豆瓣9.1，这本书果然牛逼！

文章字数/1949字，阅读时长/ 3分钟

Hi，我是小懒～(￣▽￣)～

逛某乎的时候，刷到一个高关注、高浏览量话题：“你读过哪些令你有跪感的书？”

说实话，坚持阅读这么久，我是从没有过这种强烈感受。。。

顶多就是觉得有的好书值得一读再读，所以，今日跟你们分享我近期心中的「好书top3」哈～

TOP3:《寄生虫星球》作者：[美]卡尔·齐默

这本书对于我来说，挺难读的，但它提出了一些，让我觉得很新奇，颠覆我认知的观点。

人类和其他动物为什么需要交配？毕竟与其他的繁殖方式相比，有性生殖既缓慢代价又高昂。

原因是因为寄生虫，“性是比自我复制更好的抵御寄生虫的策略”。

如果下一代是直接复制上代，寄生虫很容易赶上它们，把它们干掉。

如果是交配，雄性和雌性复制自己的基因，基因结合的时候会被打乱重组，它不是复制品，是全新混合体，寄生虫就很难追赶上。

—

还有动物身上一些艳丽、奢侈的展示物也是因为寄生虫。

比如公鸡的鸡冠，对于公鸡来说，鸡冠是个负担，对生存没有特别用处。但如果没有鲜艳膨胀的鸡冠，就显示公鸡把大部分的精力都花在抵御寄生虫上，剩下的资源所剩无几，所以显得弱小。

鲜艳膨胀的鸡冠，就是一个“活招牌”，我能抵御寄生虫。

雌孔雀会选择尾羽更绚丽的雄孔雀也是同样道理。

—

你强，你的敌人也会变得更强。

比如我们体内的免疫系统，为了让寄生虫变得更容易识别和杀死，免疫系统会演化出一种标记机制，给寄生虫打上标签，但寄生虫也会随之演化出用来撕掉这个标签的工具。

或者反过来说，你敌人越强，你也会被迫变得更强。

「宿主和寄生虫能够在持续升级的竞争中共同演化（生物学家称之为军备竞赛）。」

TOP2:《如何成为不完美主义》作者：斯蒂芬·盖斯

难道做完美主义者不好吗？完美主义有好有坏，但是总体来说，弊大于利。

完美主义者通常有5种表现：过高期待、纠结不放、过失担忧、行动顾虑、认同需求。

我发觉我自己这5种表现都有，所以我看了这本书后，我放下了对自己的过分完美主义期待，让我现在更加侧重于能做多少就做多少，也减少了对自己做不成事的自责。

我挺喜欢书中对“满足”的新定义：接受你的人生，它就是不够完美，你要想的不是“永不满足”，而是“这就够了”。

以及，比起“永不满足”，“还能更好”的心态会更加积极、健康。

“永不满足”和“还能更好”这两者，相同点都是对现状的不满，不同点在于你是否认为有一个终点。

“永不满足”，你看不到终点，也就永远不会有满足感，有的只是愧疚和遗憾。完美主义者所谓的满足只存在于自己的想象中。

“还能更好”它暗含的意思是，你的需求某种程度上已经得到满足了，只是你还想得到更多，而只要你肯努力，更大的满足感便触手可及。当你感觉自己“还能更好”时，你会继续努力，却并不是出于责任心或负罪感。

TOP1:《爱的艺术》作者：艾·佛洛姆

以前我推荐过它，最近在精读。（可以等待我下次的精读读书笔记哈）

我看这本书的原因是，我自己对爱的看法很模糊，认为爱情是随机、无法掌握的，没有清晰的标准和定义。

也觉得爱情这件事“如鱼饮水，冷暖自知”，怎么相处，只要你们不要危害他人和社会，全看两人各自的感受就好。

所以我会想看这本书了解一下，关于爱是不是有一些“标准”或者一些“共性”？

说人话就是，我想了解：什么是爱？我们真的需要爱不可吗？我们应该如何正确的去爱？如何自爱？等等。

书中确实解答了，比如：

我们为什么需要爱？“爱情是对人类生存问题的回答”

简单来说，我们人类从动物界与大自然的原始和谐中被剥离出来的后，人类从以前本能的那种确定性环境，被推到了一个不确定性、完全开放的环境里。

人所有的自我意识，使人的特殊和孤寂的存在成为了无法忍受的监禁。为了摆脱孤寂、克服这种分离感，我们需要爱。

所以这本书把爱放在了人类生存的问题上来谈论，体现了爱对人类来说，真的很重要。

—

爱是人的一种主动能力，而不是消极情绪。也可以理解为：爱主要是“给予”，而不是“接受”。

难道是叫我们做一味给予的恋爱脑吗？

在作者这里，“给予”不是放弃某物、丧失、牺牲；给予不是以交换为前提；给予也不是视牺牲为一种美德。

给予是跟上面完全不同的意思。你能主动给予，恰恰证明你的强大、富有、能干。

「“给予”比接受更令人快乐，这并不是因为“给予”是丧失、舍弃，而是因为我存在的价值正在于给予的行为。」

—

那我们应该如何去爱？关心、责任、尊重和了解。

我以前认为爱就应该自发的，不应该要求别人有责任感。

但作者书里提及的“责任”，区别于现在人们所误解的被动的责任，作者说：真正的“责任”是一种自愿的行为，是我对另一个人表达或没有表达的需要的反应。

在成年人的爱中，责任主要指对精神需要的关怀。

所以，我明白了，我对“责任”有误解，真正的责任感就是自愿主动的，而不是我以前以为的被动，爱理所应当要有责任感。

以上就是今日的分享啦，如果觉得对你有用，可以点赞+收藏哈，我们下次见~