只换床单、枕套，不做这件事，你的床永远是脏的！

网友说，我家枕芯用3年了，从来没洗过，枕头不用洗，有太阳晒就行了。

有一位同事说，他老公的枕头5年没洗了，睡得又黄又硬，还潮乎乎的，可以当生化武器了。

她说自己把家里不用的毛巾给她老公枕着，说她老公晚上枕反面，白天反过来，有天忍不住拿来洗，翻过来看到那个枕芯哟，都浆糊了。

很多人枕套不勤快洗，枕芯更懒得洗，枕芯都发黄发臭了，也只拿出来晒晒，大家都觉得枕芯不需要洗，也不能洗，所以总是忽略枕芯的脏。

枕芯要不要洗呢？

答：实际上枕芯比枕套还脏，不要只洗枕套，枕芯也必须得洗。

尤其是男人用过的枕芯，更容易黄，容易脏。

这是因为男性头部的皮脂腺分泌比女性更为旺盛，男生在睡觉时，头部的油脂、汗液等分泌物会更多，皮脂中含有的角鲨烯是一种黄色物质，这些东西会渗透到枕头里，枕头自然就容易变黄了。

枕芯为什么会脏？

有多个专业的卫生机构表明，枕头上的尘螨浓度与室内其他任何物品都要高，不只是枕套脏，枕芯长期不洗才是最脏的。

尘螨最理想的栖息地就是常年未洗的枕芯，枕芯疏松多孔，有很多人体掉落的皮脂、皮屑、毛发，这些物质是螨虫最喜欢的食物，螨虫会藏于枕芯里面，安居乐业、繁衍后代。

人体每天掉落的皮屑总量约10克左右，这是表皮细胞的正常代谢。

人脸部、头部的皮脂腺尤其多，分泌的汗液、皮脂也更多，这些东西穿过枕套，渗透进蓬松的枕芯中。

如果只洗枕套，不清洁枕芯，那等于还是天天睡在一个尘螨窝上，太膈应了。

尤其是有过敏性鼻炎的患者，打喷嚏、鼻塞、皮肤痒、长红疹子。

因此，一定要定期换枕套，还要记得定期清洁枕芯，这样才能拥有一个干净的枕头。

但是，枕芯的材质不同，清洁方式也不同。

不是所有的枕芯都能手洗？也不是所有的枕芯都能机洗？

那到底怎么洗？我们来了解一下。

枕芯应该多久洗一次？

通常情况下，枕芯清洗频率是：每三个月清洗一次，不同的材质要采用不同的清洁方法。

不要随便往洗衣机里扔，不然，枕头会报废。

网友@包子的包说，枕头有点脏了，想着省事扔进了洗衣机，放进去的时候没有胀气，洗了会就充气了，然后，洗衣机发出很怪异的声音，像要炸了。

6种不同材质枕芯的清洗方法

①化纤枕芯：手洗、机洗均可

化纤枕芯耐用，不易变形，所以，可以直接丢进洗衣机洗，洗完后可以烘干或者晾干。

但注意一点，不要使用洗衣粉，不然枕芯会越洗越硬。

②硅胶枕芯：手洗或机洗

硅胶枕芯的材质比较稳定，而且耐高温、耐老化，所以，清洗和晾晒方法很简单，洗完后避免长时间暴晒，放在通风处晾干即可。

③羽绒枕芯：手洗

羽绒枕芯蓬松度好，不容易变形，但如果清洗不当，会使枕芯结团。

为了确保羽绒枕洗后不变形，建议浸泡手洗，加入中性洗涤剂先浸泡20分钟左右，再用温水浸泡半小时，然后反复轻轻挤压洗涤，直到干净为止。

然后再将水分慢慢挤出来，不要拧得太干，再置于阴凉处晾干，或者洗干净后用烘干机，以轻柔低温的模式烘干，再轻拍枕芯使其恢复蓬松状态。

④乳胶枕芯：手洗

乳胶枕洗时加入洗涤剂用冷水浸泡，然后用手反复轻压，再用清水冲洗干净。

乳胶枕洗完后吸了水，会很重，可以用干布吸掉一些水分，然后放置在阴凉处晾干，切勿在太阳下暴晒，暴晒会使枕头发硬开裂，材料氧化变质。

⑤记忆棉枕芯：不能水洗，可用吸尘器清洁

记忆棉很容易吸水，充满水分的记忆棉枕芯，99%情况下都会产生断裂。

如果是用洗衣机洗，枕头更容易四分五裂，千万别尝试。

并且，记忆棉枕芯不能暴晒，暴晒会让枕头变脆，失去支撑力，所以，如果枕头脏了，可以用吸尘器或除螨仪吸一下。

⑥植物填充类枕芯：不能水洗，填充物可以取出来晾晒或更换

植物填充类枕芯包括枕芯内是荞麦皮、决明子、茶叶的枕芯，因为这类材质会发霉长虫，建议定期将里面的填充物倒出来，通风晾晒后再装进去。

以上6种不同材质的枕芯清洗方法，总结了一张简单的图片，大家可以保存一下，方便以后对照。