妈妈做自己,日常生活中多补补身体!

2024-03-12 17:28:14 3点赞 7收藏 5评论

女性朋友到了一定年龄,注重保养非常重要!女人不想做黄脸婆,日常保养很重要。都说没有丑女人,只要懒女人,再忙也要好好爱自己,我们平时要让自己心情愉悦,还要花上一点功夫,为自己炖上锅滋补养颜的甜品,让从身体内得到从内至外滋养,比化妆品强多了。

妈妈做自己,日常生活中多补补身体!

小编今天给大家聊一聊我们日常生活中几款适合女性朋友喝的糖水,男性朋友也可以看看,回家给女朋友/妈妈亲手做一做,我相信是38节最好的礼物!

枸杞冰糖桃胶羹】

原料: 桃胶 枸杞 冰糖

制作:先将桃胶放入冷水中泡发约5个小时后,你会发现桃胶膨胀到十倍大左右,再挑出杂质洗净备用; 将准备好的桃胶放入电炖锅中,加入适量的水,加盖后按下电炖锅上设定炖煮2个小时,还剩约二十分钟时加入冰糖,加入1把枸杞,继续炖煮即可。

妈妈做自己,日常生活中多补补身体!

【百合雪梨银耳羹】

原料: 银耳 百合 雪梨 枸杞 冰糖

制作:先将银耳用冷水泡入碗中,银耳泡软后再摘成小朵放入电饭煲中,放入1把洗净的百合,加入适量的水,按下煮粥的功能键; 待到银耳汤煮得差十分钟左右,加入雪梨块和适量的冰糖进去继续煮;直到完全煮好,最后加入几粒枸杞, 泡上几分钟即可。

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【红枣红薯姜糖水】

原料:红薯 红枣 姜 红糖

制作:将红薯去皮后切成小块备用, 再将红薯块放入电炖锅中,加入很多姜片,加入红枣后倒入食材3倍至5倍的水,按下电饭煲上炖煮的功能键, 时间到,“红枣红薯姜糖水”就煲好了, 最后加入2勺红糖后焖上几分钟即可。

妈妈做自己,日常生活中多补补身体!

火龙果雪蛤银耳蜜羹】

原料: 银耳 雪蛤 火龙果 蜂蜜 姜片

制作: 将银耳和雪蛤分别放入碗中加入冷水中泡发;将泡软的银耳撕成小片,加入适量的水, 放入电饭煲中,再按下电饭煲煮粥功能键;将泡发好后的雪蛤挑出杂质,再将雪蛤和姜片,适量水一起煮上3分钟;再挑出姜片后沥干水分;待银耳煮到还剩十五分钟时加入雪蛤继续煮,煮好后盛入碗中。将红龙果球放入温凉的雪蛤银耳汤中,再加入适量的蜂蜜,搅拌均匀即可。

妈妈做自己,日常生活中多补补身体!

以上几款糖水都非常简单,大家不妨动手试一试,给自己,或者给妈妈煮一份暖心的糖水吧!

下面附上一些小编买过的原料,有桃胶、百合、枸杞、红枣等等,价格都很实惠,品质也不错,大家可以参考一下!谢谢关注

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