让小手更灵活的幼儿辅食

宝宝满6月龄就需要添加辅食喂养。此时宝宝的胃肠道、消化酶发育已相对成熟，辅食添加建议从富含铁的泥糊状食物开始，注意要避免接触盐、糖等调味品。

性状建议：以细腻的泥糊状食物为主

每日频率：辅食喂养1-2次，喂奶4-6次

喂养建议：大人喂

7个月宝宝多数已经萌出了切牙，因此这个月龄的宝宝可进一步增加辅食种类和数量，达到代替1~2次母乳的程度，要避免食物过干或过于黏稠，以免呛到或噎着宝宝。

性状建议：以稍黏稠的泥糊状食物为主

每日频率：辅食喂养1～2次，喂奶3~4次

喂养建议：大人喂或鼓励宝宝用手抓

8个月的宝宝生长发育更迅速，此时母乳量和质量都处于下降阶段，需增加辅食量来替代母乳。且该阶段宝宝的咀嚼能力增强，主食的选择应该以软烂、半流质食物为宜。

性状建议：以碎末或小长条状较软的食物为主

每日频率：辅食喂养1～2次，喂奶3~4次

喂养建议：让宝宝用手抓

到9月龄阶段，需要进一步满足宝宝对能量及营养素的需求，过于稀薄的辅食不适合给宝宝喂食，且随着宝宝消化和咀嚼能力的提高，吃辅食的种类、总量都要有所调整。

性状建议：以手指状或小颗粒、小块状食物为主

每日频率：辅食喂养2~3次，喂奶3~4次

喂养建议：让宝宝用手抓

宝宝到了10月龄，消化能力和咀嚼能力都相较之前增强，可继续扩大辅食范围，辅食质地也可以进一步加粗加厚。此时，应给宝宝示范用勺进食，也应鼓励宝宝自己吃。

性状建议：以小颗粒、小块状食物为主

每日频率：辅食喂养2～3次，喂奶2~4次

喂养建议：宝宝自己吃