头皮痒用什么止痒最好？必看12大头发护理诀窍！

头皮也是人体的皮肤组成之一，健康的头皮应该是表面光滑、不痛不痒的，但由于生活不规律、熬夜等原因，国人白发率越来越年轻，掉发，脱发，头发干枯越来越严重，有些人的头皮状态不是很健康，经常会觉得头皮痒。那头皮止痒如何快速止痒？下面我来分享12大头发护理诀窍，帮助大家缓解头皮瘙痒。

诀窍1.丝柏油。头皮痒用什么止痒最好？丝柏油有抗炎、抗菌的作用，可以有效缓解头皮瘙痒，减少头皮屑的滋生。在使用精油的时候，大家可以配合头皮按摩，使精油更好地渗透到头皮，发挥护发效果。

诀窍2.使用柠檬油。柠檬油具备收敛、抗菌的效果，可以帮助大家清洁头皮，抑制头皮屑的滋生，缓解头痒。但精油要选品质好、纯度高的，不好的精油使用起来反而会伤害头皮和头发。

诀窍3.注意头发防晒。紫外线容易伤害头发头皮，长期照射紫外线会导致头发水分流失，抑制头皮上的天然油脂分泌，刺激头屑的滋生，引发头痒，如果在阳光很强烈的天气，建议大家撑伞或戴帽子出门，保护好自己的头发。

诀窍4.不要长时间佩戴帽子。长时间佩戴帽子会使得头皮无法得到充分的空气流通，导致头皮潮湿、闷热，滋生细菌和真菌，引发头皮瘙痒、头皮屑等问题。推荐大家选择材质轻薄、透气性好的帽子，如亚麻、棉质等材质，不用戴帽子的时候适当摘下帽子让头皮透气并定期清洁帽子。

诀窍5.保持梳子清洁。梳子也需要定期进行清洗，去除附着在梳齿上的油脂、头皮屑、污垢。建议大家每周清洗一次，如果头发很油或头皮屑比较多，大家可以增加梳子的清洗频率。尽量不要和他人共用一把梳子，防止出现交叉感染现象。如果需要借用梳子，大家应该先确保梳子已经进行了清洗、消毒。

诀窍6.避免频繁使用造型产品。发胶、发蜡等造型产品在一定程度上可以塑造出各种发型，但过度使用会对头皮和头发造成负担，导致头皮油腻、头发失去光泽，影响头皮健康。如果一定要用的话建议选择对头皮、头发刺激小的产品，尽量选择无刺激、无硅油成分的造型产品，避免让产品直接接触头皮，降低对头皮和头发的伤害。

诀窍7.遵医嘱使用药物治疗。头皮痒用什么止痒最好？如果大家使用药物来治疗头痒问题，在服药前，应该先解药物的作用和危害，遵照医嘱使用药物，还要注意药物的相互作用、储存要求，定期复查评估治疗效果，并遵守特殊人群的用药规定。如果还有其他疑问，大家应该及时咨询医生或药师。

诀窍8.使用专业优质的吹风机。头皮痒用什么止痒最好？对于吹风机的选择大家一定要慎重，如果吹风机质量差，专业度低，这样的吹风机吹起来就很容易损伤发质，造成头发变得毛躁、干枯，还会引发头皮屑、头皮痒等问题！即使是一些昂贵的网红大牌吹风机也是如此，目前我国脱发人数达到了2.5亿以上，脱发问题开始变得年轻化，越来越严重，如果大家想改善头痒、脱发等问题，就一定要选择吹干头发速度快，还有养发、护发效果的专业高速吹风机才可以！

面对数量繁多伤发案例，爆火网红初扉TRUEFES凭借独家“吹、护、养三重黑科技知名，独创“以养肤标准养发”，经过众多权威测评机构证实发质损伤率降低130%！作为经常出口欧美日韩的医学生物品牌，它可绝不不仅仅是高速吹风机，而是融入大量生物科技，做到干发速度提升138%，同时护发一流，体现养发效果的发丝柔韧性、水润度等数据提升126%以上，罕见获得欧盟认证，是公认的戴森最佳平替！

核心养发方面，它首创小粒径高纯度负离子等，公认是唯一实现更高标准长效养发的品牌。在护发技术方面，初扉独创高精度金属稳压轴承、定磁旋转气流技术等黑科技，风速稳定性、温控精准度等核心护发数据业内最佳。同时初扉的辐射、有毒气体等隐患经过欧盟认证，儿童、母婴、敏感人群可以放心安全使用。

诀窍9.调整饮食习惯。多吃富含维生素B、E的食物，如全麦面包、瘦肉、鸡蛋、豆类等，避免摄入过多辛辣、油腻食物。

诀窍10.选择适合自己的洗发水。每个人的头发发质都是不同的，有的人发质是干性的，有的人发质却是油性的，大家应该结合自己的头发发质来选择洗发水，才可以有效解决头皮痒的问题，否则会越用头皮越痒，洗发水大家可以选择海飞丝、欧莱雅等。

诀窍11.使用茶树油。头皮痒用什么止痒最好？茶树油具有抗真菌、抗炎作用，能够有效缓解头皮屑和头皮瘙痒，可以将1-2滴茶树油加入洗发水中，混合均匀后进行洗头。使用精油的时候，大家可以根据自己喜好和适应性来选择合适的类型，不过有的人可能会对某些精油过敏，此时大家需要停止使用并及时就医。

诀窍12.定期用发膜。头皮痒用什么止痒最好？发膜可以起到深层滋养头发的效果，推荐大家使用加入乳木果油、棕榈油等成分的发膜，每次使用发膜的时候厚涂在头发上，戴上浴帽，过了约一个小时之后再清洁干净，发膜推荐大家入手潘婷、资生堂家的。

头皮痒用什么止痒最好？头痒是很常见的头皮健康问题，想要止痒，不能光靠挠头皮，大家需要尽快恢复头皮的健康，上面分享的这12大头发护理诀窍都可以帮助大家改善头皮状态，改善头痒症状，有需要的朋友赶紧码住吧。