矮个醒醒吧❗️儿童赖氨酸按需求选才不踩雷

现在家长们越来越重视孩子的身心健康成长，孩子营养好个子也都普遍很高，特此奉上长高秘籍！

🎈早睡早起，保证孩子的睡眠质量，睡眠很重要，晚上生长激素的分泌是白天的三倍；

🎈平时多外出，多进行户外运动，例如跳绳、跑步、骑平衡车等；

🎈饮食上多吃一些含钙量高的食物，例如牛肉、大虾、鸡蛋、牛奶、奶酪等 等～

除此之外，还可以给孩子补充一些赖氨酸。宝妈宝爸都在盲目地给孩子补充赖氨酸，其实补错赖氨酸不如不补！市面上五花八门，尤其是各种复配都不同，赖氨酸怎么选？

✅为什么要补充赖氨酸？补多少合适？

🎈赖氨酸是一种人体必需的氨基酸。它是蛋白质的重要组成部分之一，人体自身不能合成赖氨酸，只能从食物中摄取。

但成长期的孩子每日所需的赖氨酸远大于成人，所以光靠食补是远远不够的，赖氨酸缺乏时，机体蛋白质合成有限，会导致孩子营养不良。影响正常的生长发育。正常情况下，日常需要补充400mg-600mg的赖氨酸。

❌网上儿童赖氨酸层出不穷，很多宝妈想给孩子入但又担心买不到合适的，会不会影响孩子成长？耽误发育时机？

朋友家的孩子身高一年多没变化，带着去儿保检查，大白判断是生长因子不足导致的矮小，中间换了不少品牌的赖氨酸，终于选到适合孩子需求的赖氨酸！

所以宝妈们一定要擦亮眼睛选择适合孩子需求的赖氨酸，想要📈个的家长们赶紧安排起来，选购经验已经总结好了👍

网上热门的几款赖氨酸对比

1️⃣#维恩特赖氨酸

喝一顶16种营养全面补充，能满足冲刺期娃所需，生长因子和成骨因子黄金搭配形成长骨框架，四种维生素和钙线锌铁促进钙吸收，营养不流失。菠萝味的液体口感，孩子会生动要喝孩子弯道超车易如反掌，每次都按箱国！

2️⃣#probody赖氨酸

跟风入手的一款，能满足基础营养补充

营养需求量大的孩子每天可以饭后吃2粒

每天吃完后也别忘记做半小时拉伸运动

避免刺激肠胃，年龄小孩子建议吃段时问试试

3️⃣#qlane赖氨酸

美国进口产品，包装设计比较简单

成分还额外添加了维生素，吃起来没味道

一粒能补充0.8mg赖氨酸，成分相对单一

日常还需要蛋白质和钙的补充会更好

4️⃣#奥己赖氨酸

来自新西兰进口品牌，在国外挺有知名度的

胖嘟嘟的瓶子很大气，能吸引小朋友注意

打开里面是水溶性胶囊嗓子眼细的不用担心

一瓶90粒分量十足，吃两个月也没有问题

好啦，以上就是本次关于赖氨酸的分享，儿童赖氨酸千万不要盲目跟风！孩子的成长黄金期妈妈们一定要做好功课📚再给宝宝补充赖氨酸哦，毕竟孩子的成长是不可逆的。

最后祝所有的宝子们都能健健康康，长的高高壮壮，不生病身体棒，吃嘛嘛香！