健康食谱 篇八：解馋又养生的小零食，我连吃10块都不腻

山楂棒棒糖

帮友们大家好，我是烘焙帮胖熊！

女人天生爱美，也天生喜甜，所以那些看起来精致漂亮的甜品，才对我们有着致命的吸引力，而这也是胖熊当初掉入烘焙这个甜蜜的坑原因之一。

但烘焙玩的时间久了，我反而更喜欢使用天然食材的简单做法，至于颜值嘛，只要有善于发现美的眼睛，简单的做法同样可以创造惊艳的效果。

今天这款山楂棒棒糖，使用大量新鲜山楂制作而成，酸甜可口，还有消食健胃降血脂的作用，不论是大人小孩都会非常喜欢！

材料

份量：25根

山楂 250g

清水 50g

细砂糖 100g

糯米粉 50g

过程

1、我们先将山楂洗净。

2、把山楂切成两半，然后剃出山楂籽。

3、将去籽的山楂放入锅内，加50g清水，大火加热至沸腾后约一分钟即可关火。

4、捞出煮软的山楂，多余的水就不用了，用料理机把山楂打成泥。

5、用网筛过滤一次会更加细腻。

6、将山楂泥和100g细砂糖放入不沾奶锅中。

7、开小火不断搅拌熬煮。

8、至山楂膏可以挂住刮刀不会掉落的程度。

9、糯米粉用小火加热翻炒至微黄即可。

10、将50g熟糯米粉放入山楂膏中。

11、均匀捏成团。

12、在硅胶棒棒糖模具中插入纸棒，然后取适量山楂膏填满每一个模具孔，可以用刮板辅助压紧刮平。

13、先将棒棒糖冻硬，再取出棒棒糖，放入风干机内，用95℃风干6个小时。

14、酸甜可口的山楂棒棒糖就做好了。

Tips

1、如果你的料理机，在搅拌少量材料时容易贴壁空转，可以将适量煮山楂的水放进去一起搅打，这样形成流动性，就可以轻松搅打到了，但由于水分过多，熬煮的时候就稍微辛苦点了。

2、这款山楂棒棒糖的口感不是传统棒棒糖的硬脆感，含在嘴里会有山楂果肉化开。

3、由于大量使用了新鲜山楂，所以棒棒糖的保质期并不长，密封常温三天的样子，所以适合做好之后跟朋友一起分享。