戴比实际度数低的眼镜可减缓近视增长？

戴比实际度数低的眼镜可减缓度数增长？

回答这个问题之前，我们首先要明白

什么是实际度数？

实际度数就应当是验光处方的度数。

切记，不是电脑验光仪测出来的度数，而是验光师在配镜者试戴之后综合考虑，确定的那个度数。

电脑验光仪生成数值只是测量单眼的参考数值，既不能作为实际度数的标准，也没有考虑到双眼协同的最佳用眼状态（人是依靠双眼协同视物的），是不能作为实际度数看待的。

如下图所示，最后手写的文字才是确定的度数，而不是上方系统生成的度数。

手写的才是最后确定实际度数

那么，佩戴比实际度数低的眼镜有助于改善近视吗？

先抛结论，肯定是NO。

一，欠矫或者过矫，都会给眼睛带来不必要的负担。

首先那些宣称逐步减低度数可以“改善”近视的，以及人为降低度数缓解眼睛疲劳的说法没有任何依据和实证支持。而且如果降低度数之后看东西会明显吃力，造成眼球的压迫，视力不降反增。

还有些验光师教条地把矫正视力设定在1.0甚至1.2，而不是依据被验光者的实际需求验光。对于近用为主（如长时间在电脑前工作的人群）人来说，这种机械的做法矫正视力偏高了。调整到0.8左右的矫正视力（也只是参考值，具体到个人，要在验光中反复确认最佳点）可能要舒适得多。

要信赖专业的验光机构

对于矫正视力过高的人群，刚开始自行调低度数感觉眼睛也能看得清，慢慢适应后，就会以为视力变好了，度数下降了，实际上只是校正了之前的过矫而已。如果进一步地不断调低度数，就会令眼睛越来越吃力，度数还会进一步增加。

另外，人的眼睛是双眼协同工作的，各降多少度或同比例降低都是不对的，需要验光才能确定双眼匹配的最佳度数。

二、确认的验光处方只能是唯一的最佳方案。

每个人的眼睛调节力不同，用眼需求不同，机械地测量即便能达到精准，却忽略了个体的差异带来的问题。

验光师除了必要的专业知识外，还需要大量的实践积累。

验光过程需要清楚地了解被验光者的用眼环境和用眼状况，得出验光处方的过程需要根据实际用眼状况反复确认，以找到眼睛最感舒适的最佳数值。

确认的验光处方只能是唯一的最佳方案，哪有在已有的结论上再行降低的可能？

专业的验光师不应该给出模凌两可的结论。

有很多只学了几个月验光（在专门的验光培训机构学习）的验光师，自认为天赋异禀，对技术的积累和专业缺乏必要的敬畏，不设身处地站在客户角度去帮助客户解决问题，一味地将自己的想法强加于别人身上，无形间对他人的眼睛造成一些不可挽回的伤害。

另有无良商家，只为利益，除了钱藐视一切，到处以专业甚至专家自居，害人害己。

对技术缺乏足够敬畏之心的“专家”基本上都是忽悠。