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减肥期间一定要喝脱脂奶吗?它和全脂牛奶有什么区别?应该怎么选牛奶?

即刻运动APP 2019-05-08 15:42:22
【文章摘要】 进入减肥冲刺期,很多人都对身边美食痛下杀手,不能吃的食物过过眼瘾就好,即使能吃的食物也要精挑细选:选饮料,要零卡的;挑甜食,要代糖的,甚至连牛奶都不放过!一定要选脱脂奶!所以,全脂奶真那么可怕吗?脱脂牛奶真的是健身减肥人群的更优选择吗?脱脂牛奶是如何产生的?刚... 阅读全文
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