夜间断奶妙招有哪些？当妈也要懂得“断舍离”！

宝宝夜间吃奶让很多妈妈头疼，导致妈妈们没有一个很好的睡眠质量，其实宝宝到了一定的年龄，就可以选择给宝宝进行夜间断奶了。我们都知道断奶是件不容易的事，宝宝对吃奶的依赖性都会很高，强行断奶还会影响宝宝的健康，而且夜间断奶是最难的。

所以，夜间断奶妙招有哪些呢？和我一起来了解一下吧！

何时进行夜间断奶？

大多数是从六个月开始就可以了，前六个月前的宝宝主要靠母乳来取得营养，母乳中的成分很容易被消化。根据宝宝发育的不同，戒夜间奶的时间也是因人而异的，六周到2岁开始夜间戒奶都属于合理范围。

爱吃夜间奶有哪些坏处？

1、容易长胖，不利生长发育

妈妈一旦没有休息好，就容易神经迷离，宝宝吃夜间奶的时候，妈妈会由宝宝吃个不停。由此以来，宝宝容易被过度喂养，导致宝宝长胖，不利于宝宝的生长发育。

2、容易长龋齿

长期吃夜间奶，还在宝宝长乳牙时期，还在吃夜间奶的话，很容易引起龋齿，不利于宝宝牙齿和口腔的健康。

3、迷糊喂奶有危险

很多妈妈看到宝宝有一点动静，就会给宝宝喂奶，宝宝可能吃着吃睡着了，妈妈也会迷迷糊糊的睡着了。如果宝宝还含着奶，可能会被乳房压到，导致窒息的风险。

如何帮助宝宝戒夜间奶？

1、做好断夜奶的工作

给宝宝提前准备好奶粉，给宝宝添加不同口味的辅食，满足宝宝的自身需要。适应奶粉和辅食后，夜间断奶就比较容易。

2、不要着急喂奶

宝宝夜间哭闹并非想要吃奶，可能只是觉得不适或者想寻找自己的贴身用品。这时妈妈可以把奶嘴或者宝宝喜欢的用品给他，让他有安全感。

3、延迟最后一顿喂奶

大部分一个月多的宝宝是每三个小时喂奶一次，如果宝宝最后一次喝奶在九十点之后，可以分散他的注意力，延迟40分钟到1小时后喂奶。

4、用水代奶

在没有到喂奶的时间，可以选择用水代替奶。时间久了，宝宝可能就会习惯在吵闹时喝水，慢慢戒掉夜间吃奶的习惯。这里妈妈切忌，每次的饮水量不宜过多，半岁内一两口就可以，一般不强调喂水量，半岁后可300-500ml一天。

很多妈妈会担心，断掉夜间奶会不会营养不良？其实，这种情况很少出现，人的身体有储存养分的能力。如果宝宝出现营养不良，身体会发出本能的信号配合摄取营养。妈妈们可以根据宝宝的生长发育情况，慢慢进行夜间断奶的习惯。