宅家饱腹必备干粮-----分享不花钱得来的高纤维饼干

2020-11-19 10:10:13 0点赞 0收藏 0评论

最近居家零食吃得差不多了,之前买过压缩饼干和膳食纤维粉,

膳食纤维粉虽然饱腹感很强,但毕竟只是为了饱而吃,

压缩饼干营养均衡、饱腹感较强,但味道差,而且吃多了也不好。

宅家饱腹必备干粮-----分享不花钱得来的高纤维饼干

正好看到值友爆料的粗纤消化饼,之前买过许多次,这次是最便宜的,果断买入!

侧面密密麻麻的信息,在营养成分表中可以看到膳食纤维的营养素参考值为25%,可达到一定饱腹效果

宅家饱腹必备干粮-----分享不花钱得来的高纤维饼干

拆开箱子,里面是许多袋小袋包装,具体数量没数,一箱800g可能多一个少个一袋也说不准

里面每一小袋都是独立包装,一小包里面有四片,邮寄过来居然没碎,这点比较满意。

宅家饱腹必备干粮-----分享不花钱得来的高纤维饼干

不过单吃饼干基本会被噎到,配合牛奶食用效果拔群,作为早餐、睡前顶饿均可,

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需要注意的是,虽然膳食纤维不少,但热量和脂肪也不少,睡前还是不要多吃了,点赞的人都暴富了

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