求求你别熬夜啦！真的会变丑。

还有人不知道熬夜的危害吗？会发胖，会没精神，甚至会猝死，各种危害已经是老生常谈了。

看到这里，我看了看表，北京时间凌晨三点多，一会七点钟要起来上班。

诶，在床上一边焦虑一边接着刷手机。

可是，熬夜还会变丑啊。

不行！变丑达咩！

熬夜会让皮肤皮质醇水平增加，皮脂腺分泌更多油脂，从而引发黑头、痘痘、满面油光

熬夜会扰乱人体正常新陈代谢，使胶原蛋白加剧流失，从而增生细纹，肌肤松弛。

熬夜会使黑色素加快生成并沉淀，从而使肌肤黯淡无光，增生色斑。

熬夜会让肌肤水分快速流失，从而让肌肤缺乏气色，使得上妆浮粉，连浓妆都遮盖不住憔悴感。

OMG！！！可我要熬夜加班，我没办法呀，这可咋整啊？

有没有什么东西，护肤品啊、小药丸啊，吃一粒就能立马让肌肤恢复紧致水嫩，就像没有熬夜那样呢？

我告诉你，没有！死了这条心！

肌肤衰老的过程是不可逆的，而熬夜恰恰是加快了这一进程。

我们既然不能不熬夜，那就只能尽可能将熬夜的损伤将至最低。

这个时候，护肤品的作用来了，这里给大家推荐几个。

黑眼圈严重可以选择雅诗兰黛特润修护眼霜

简直是神仙眼霜了，主要成分是酵母提取物和一些植物、中药成分，会有淡淡的药味，质地很清爽，一抹就化的那种，超级滋润~还有防蓝光的效果哦，对去黑眼圈啊、眼周细纹啊什么都非常有效果。缺点可能就是有点贵了哈哈。

一觉醒来油光满面还长痘的可以选择只轻ToLight氨基酸洗面奶

纯氨基酸体系洗面奶，添加茶树精油与积雪草提取物，控油控痘的效果很强，是男士专用的，但护肤品这种东西不分男女的，只要你是油性肌或油痘肌都可以选择这款，敏感肌也可以用。洗完脸不紧绷不发热，去油效果蛮不错的，而且比较平价，学生也可以负担得起。

想快速回春的可以选择自然兰熬夜焕颜面膜

一款没有添加防腐剂、香精等添加剂的面膜，敏感肌可以放心用。成分选用温和的积雪草精华，具有修护微损伤，抗炎抗菌的作用，如果你第二天着急出门见客户或者见男友，可以在睡前或者出门前敷一片，起到快速回春的效果，同时还能促进后续的护肤品化妆品吸收，一片敷完脸蛋水嫩嫩的，黑眼圈啊细纹啊都会淡化不少。

护肤品有用没错，但再昂贵的护肤品都比不上健康规律的作息和饮食习惯，如果各位不能在晚上早睡，那就尽可能在午休的时间多睡一会，能补充一点是一点。除此之外，少吃重油重盐高脂肪的加工食物，尽量多吃高蛋白高维生素的肉类、蔬菜。烹饪方式以蒸、煮、清炒为主，口味清淡更佳。要是能再多运动一下，你不漂亮谁漂亮？

什么？你说你是一条懒狗？

巧了吗，我也是。