地震来了怎么办？抗灾防疫我们一直在路上！5·12汶川地震十三周年 缅怀逝者 敬重重生

今早一睁眼，各大平台的热搜都爆了——5·12汶川地震13周年。

2008年5月12日14时28分4秒，四川省阿坝藏族羌族自治州汶川县境内发生里氏8.0级地震，震中位于汶川县映秀镇西南方（地理坐标为北纬31.0度，东经103.4度），地震最大烈度11度，地震影响波及大半个中国，全国25个省（区、市）有明显震感。四川全省有20个市（州）不同程度受灾，重灾区面积超过10万平方千米，涉及6个市（州），其中北川、什邡、绵竹、汶川、彭州、都江堰、青川等县（市、区）受灾最为严重。

十三年过去了，汶川地震已经过去13年，新冠疫情还正在进行。我们好像一直奔跑在抗灾防疫的路上。其实每年的多个地区，都会有许多次的轻微地震，只因为震级十分小，大多数人是感知不到的。

那么，如果地震来了，我们应该怎么办呢？

1.震时就近躲避，震后撤离，才是应急避震的正确办法。这是因为，震前留给预警的时间往往很短或者根本没有能预警，地震发生时，门窗会变形导致人无法顺利行动，想要从室内跑出去是非常困难的。如果是在高楼里，大地震时能跑出来的可能性几乎为零。正所谓，小震不用跑，大震跑不了。遇到地震发生，第一反应，记住，不要跑，而是躲！

2.躲在室内结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下方或旁边，越是空间小、越是有支撑的地方越好。如果是身处室外，一定要远离建筑物。

3.身体趴下，重心降到最低，但不要压住自己的口鼻；蹲下或坐下时卷曲身体并且抓住身边牢固的物体，固定住自己的位置，以防在震动中偏移出保护物而受伤。

4.低头并用手护住头部和颈部，如果手边有枕头、被子等柔软物品，可以顶在头上保护自己的头颈。闭眼并用手臂挡住眼部，以防异物飞溅伤害眼睛。如果是躲在厕所，可以用湿毛巾捂住口鼻以防有害气体泄漏的危险。

5.如果不幸被埋住，不要因为害怕黑暗就点明火，因为周边很可能有易燃易爆的气体充斥。

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认真科普 篇一：适合中国家庭的抗灾防疫急救知识大全，另附4大类应急物资清单！创作立场声明：原创文章，呕心沥血，希望能帮助到更多的家庭远离危险、远离灾难。希望2021年，我们一切都好。阅读指南本文8000余字，配图20余张，阅读需要5-10min。哈喽大家好，春节划水一个月的一杯又回来啦~这个春节真心过得不容易，想回次老家探亲，要过关斩将。首先如果你是在大企业尤其央企国企事业一杯敬远方| 赞92 评论19 收藏718查看详情

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