孕期DHA怎么选 二胎妈妈来测评

三年抱两，经历了怀孕、哺乳期，再怀孕、哺乳期...感觉这几年的青春都奉献给了孩子～不过我并不后悔（嘿嘿拥有两个女儿是一件很幸福的事情哦）

今天聊聊孕期DHA的补充和选择！👉首先足够的DHA补充可以让宝宝在妈妈肚子里吸收更多的营养！也有利于宝宝在肚子里眼睛和大脑的发育～每个妈妈孕期哺乳期必喝！️

我一开始也是盲买，尝试过很多牌子两次孕期➕哺乳期先后买过这几种DHA，分享给大家参考♥️

🌟爱乐维孕期藻油DHA，参考价💰169它的品牌历史比较悠久（有156年历史）而且在澳大利亚是很受消费者信赖的～口碑很好！是著名制药企业拜耳旗下的，之前就一直在给宝宝用拜耳的护臀膏，超级爱！

爱乐维的这款DHA是藻油的，所以没有特别的味道～这一点我很喜欢，因为孕期本来胃口不好，对吃喝之类的就会比较挑剔，没有难闻的味道我才能安心服用，每天一粒就可以了！更方便不怕忘记喝（嘿嘿）

🌟bio island的DHA算是很火的了，风很大！参考价💰129，算是很便宜啦！

DHA纯度21%，但是一瓶只能喝20天，孕期的话最少要囤五六瓶.！累计下来也不是特别划算的...怀老大的时候就买了大概八瓶左右..DHA含量蛮高就是颗粒较大一些，有点不太好吞服～

🌟德国奥适宝的DHA也是超大一盒了，参考价格💰428

之前买过他家的叶酸，感觉不太适合亚洲人体质..吃完有点便秘..后来叶酸还是换回了国产的品牌～这个DHA是胶囊的，那种比较长的～不太好吞服～也有妈妈反应吃完以后小便/大便发黄～而且这款是比较综合性的产品，属于综合性叶酸维生素DHA，不如完全性的DHA补充多～



🌟艾瑞克DHA ，参考价💰139

法国当地的品牌，在国内知名度不高，比较小众～但是也有很多妈妈买，有淡淡的鱼腥味～孕期反应严重.对气味比较敏感妈妈还是不要喝啦！这款DHA有添加维他命，可以预防孕期的缺钙、促进钙吸收！艾瑞克宝宝的DHA没有太大的味道，孩子很喜欢！推荐！

孕期哺乳期的1000天，是宝宝生长发育最重要的1000天哦～每一个妈妈都要选择适合自己的营养品🤰给宝宝最好的～