2026年10月24日晚，北京国家游泳中心"水立方"，全国游泳锦标赛（25米）男子100米仰泳决赛触壁的那一刻，计时牌停在48秒77。31岁的浙江名将徐嘉余摘得金牌，打破的是2018年由他自己创造、尘封整8年的短池亚洲纪录——纪录的创造者、保持者和打破者，是同一个人。央视新闻
比成绩更耐人寻味的是他赛后的话：破纪录"在意料之中"，近期以休息调整为主，这次以赛代练，其实还没到最佳状态。从一年半前公开承认"比状态低谷时还煎熬"，到今天在水立方轻描淡写地收下纪录，这中间隔着的不是一次普通的夺冠。中国新闻网
他的"低谷"，自己圈出过两个年份
2025年新加坡世锦赛，徐嘉余无缘男子100米仰泳决赛。彼时他在采访中说，自己正面对年龄与技术变革的双重挑战，比状态低谷时还煎熬，但"为了接力，我不能倒下"。微博
更早的一座低谷与一个人有关。东京奥运会延期的一年里，陪伴他十三年的恩师徐国义因病离世，那届奥运会他的100米仰泳只拿到第五名。直到巴黎奥运会男子4×100米混合泳接力决赛，由徐嘉余、覃海洋、孙佳俊、潘展乐组成的中国队夺得金牌，他才补上"奥运冠军"这块拼图。央视体育红星新闻
爬升不是一次大逆转，而是一串台阶
2025年11月的十五运会，徐嘉余以52秒39实现全运会100米仰泳四连冠。2026年6月17日的全国游泳冠军赛，他又以23秒92超越了男子50米仰泳的亚洲纪录，赛后还打趣说想看看24秒以内的世界是怎么样的。人民网央视网
真正的回归宣言写在9月的名古屋亚运会上：男子100米仰泳决赛，他以51秒98夺金、成功卫冕，并刷新自己保持的赛会纪录。整届亚运会他拿到4金1铜，50米和100米仰泳实现"双三连冠"。中国新闻网潇湘晨报
夺金后的采访里，他说出了那句被反复转发的话——让那些看不起我的人看看我，说到支撑自己爬出低谷时已经哽咽落泪。男女混合泳接力卫冕之后，他的亚运会金牌数定格在15枚，成为亚运会金牌最多的中国运动员。钱江晚报中国新闻网
48秒77，要分三条线来读
先看池型。这是25米短池纪录：泳池更短、转身更多，成绩天然比50米池快，不能和亚运会的51秒98直接比较；2017年他在50米池游出的那个亚洲纪录，是51秒86。央视网
再看对手。这场决赛的亚军黄梓淳游出50秒40，不仅超过短池世锦赛50秒81的A标，还打破了全国青年纪录；第三名王谷开来50秒79。从48秒77到50秒40，1.63秒的差距说明，这个亚洲纪录的含金量里还有一层背景：身后已有人把青年纪录推过了世锦赛门槛。知乎
最后看节奏。本届全锦赛10月23日至28日在水立方举行，500余名运动员参赛，成绩将作为中国游泳协会选拔短池世锦赛参赛队员的依据；这是北京时隔17年再办全国游泳锦标赛，徐嘉余除仰泳外还兼项50米蝶泳。而徐嘉余今晚的前进曲线是：预赛50秒22、半决赛49.86头名、决赛48秒77，一枪比一枪快。人民网知乎
纪录不是终点
“以赛代练、未到最佳”——如果48秒77是在留力的前提下游出来的，那真正的答案要留到今年12月的世界短池游泳锦标赛，舞台同样设在水立方。当晚那条夺冠消息的热评里，被刷得最多的是拿他名字玩的谐音梗：余生请多游泳。玩笑背后是一条看得清的曲线：从2025年夏天世锦赛半决赛止步，到2026年10月24日晚的亚洲纪录触壁，中间只隔了一年半；徐嘉余做的不是回应哪一个具体的质疑，而是把这一年半里的每一天照常游完。泳池里48秒77能做完的事，他已经亲手做完了一次。
