先把结论放前面：工银i豆确实缩水过，但“i豆不能兑立减金”是讹传。截至2026年10月下旬，工商银行App内进入“工银微金融”的积分兑立减金通道还在执行1100豆=1元。真正要紧的是另一件事：10月23日霜降当天上线的节气活动正在窗口期，而其中2000豆保底那一档，没跟着前面节气集藏品的账号，这次已经上不了车。知乎
一、缩水是真的：从“720分兑1元”到“1100豆兑1元”
2025年4月13日起，工行把存量及新增的积分、尊享星点值、绿色能量统一自动转换成“工银i豆”。兑换比例的核心变化是：原来工行积分兑微信立减金是720积分=1元，现在i豆兑微信立减金要1100豆=1元。知乎知乎
其他硬通货通道也在同一轮被重算：兑话费约1000.5豆=1元，兑京东卡约987豆=1元。同样10000“币”，从前值13.9元，现在值9.1元，一砍就是三成上下。知乎
这不是工行一家的动作：建行2026年1月推出了统一积分品牌“龙积分”，中行的尊享积分和信用卡积分也在2026年年中前后合并改版。工行是四大行里最早动手的。所以“i豆废了”的说法能传开不奇怪——它砍的是价值，不是通道。通道到今天还活着：知乎薅羊毛博主10月23日的活动帖里，仍然带着“i豆积分兑立减金”的入口。知乎
二、把豆子全部折成钱，你才知道自己在攒什么
i豆页面只有豆，没有钱。按1100豆=1元统一折算，社区里晒出来的数字立刻变了味：
抽中5000豆，约等于4.5元；
7月“积存金新客礼”抽奖，买1克黄金就能参与，大概率抽到3.8万—8.8万i豆，折合35—80元，卖掉那1克黄金行情价差大约亏8元，属于“白薅但别上头”的量级。知乎
小红书用户攒满100万i豆用了两年，评论区229人排队眼红——折合不到910元。小红书
另一位晒“31.98万豆兑了一辆自行车”，这堆豆按立减金口径值约291元，自行车值不值，只有当事人能判断。小红书
结论很朴素：豆子不是废纸，但“囤豆等升值”不存在——银行积分改革一年多来只有一个方向。小红书有人把攒豆玩成了身份认同，一句“豆门永存，这必须纪念一下”底下全是晒中奖截图。可同一批人也最清楚，2025年4月那次转换之后，豆的“汇率”从来不由他们决定。小红书
三、霜降活动清单：四个入口，一个硬门槛
10月23日（霜降）开始，工行App里同时在跑的活动，社区实测入口如下（活动名称、豆数以App实际展示为准）：
任务中心——“秋暮露成霜”：抽数字藏品和i豆，打开工商银行App任务中心即可找到。小红书实测帖提到，把任务做满还能补收最后一款藏品，再拿300豆。知乎
搜“数字藏品”——“节节候新·节气典藏”：集齐6款可参与保底2000豆的抽奖窗口。这是最大的坑：霜降是这一系列里的第6款藏品，评论区高赞提醒“之前节气没集齐就没机会”——一直跟着节气集藏品的账号才轮得到这2000豆，今天才点进来的账号基本只剩零散抽奖。小红书
搜“i豆乐园”——霜降节气问答：社区实测里一个活动答题、一个数字藏品，豆的奖励因人差异极大，评论区有人晒出5000豆的大额中奖，也有人问“只有我答题是200豆吗”（11人点赞）。另外有人提示“20经验抽一次，只能中一次”，别反复刷。小红书
搜“工行消费季”：周五消费季的豆类权益入口；兑现走工银微金融。
四、谁该动，谁别动
存量超过5万豆的：先兑。话费、京东卡、立减金三个比例都在1000:1上下，选哪个差不太多，早兑早锁定，别赌“下一轮改革再等等”。
顺手党的边界要看清：有绑定美团账号才能完成的任务，评论区有人直言“每次活动都绑”。几十几百豆换第三方授权，值不值由你的隐私定价，不由发帖人定价。小红书
不建议为i豆专门定闹钟：抽满一次5000豆≈4.5元，把读规则、跳页面、试概率的时间折成时薪，这笔账很难为正。
继续盯两个信号：工行兑礼页面比例是否再调（对照今年中行、建行的改版节奏），以及下一个节气（立冬）活动是否照例上新——照例的话，“集齐才吃得到保底”这个坑还会再筛掉一批新来的账号。
“豆门永存”是戏称，本质是社区在用爱发电对抗缩水。你账户里的豆是数字，兑出来的才是钱；活动跟着节气走，窗口以工行App实际可参与时间为准。
