绿玉市场逛吃时间表：早市抢鲜，午市试味，下午别踩雷_小吃快餐

1. 来大理7天纯吃分享❗❗❗（这9家一定要去）

2. 定居大理29年了｜睡到自然醒逛菜市见朋友。本地人常去的菜市场攻略： 1. 北门农贸市场 · 特点：规模最大、品类全、具有浓浓的烟火气，人声鼎沸，白族阿姨们背着背篓穿梭其中，是大理生活最生动的缩影。 ⏰黄金时间：7:00～11：00 2. 南门绿玉农贸市场 · 特点：更加整洁有序，熟食和特色小吃尤为出名。下午更热闹，很多本地人会来采购晚餐食材和熟食。 ⏰黄金时间：15：00～17：00 建议：如果想体验最原汁原味的市井气，首选北门市场，一定要上午去。在北门市场，可以这样吃： 🥣早餐：从一碗地道的早餐开始： · 稀豆粉（北门市场内）：用豌豆糊做的咸香早点，一定要配根油条，是本地人几十年的吃法。 · 破酥粑粑：市场周边随便找，咸的（葱花肉末）和甜的（玫瑰糖）都好吃，外皮酥脆。 🥣午餐：小吃就地解决： · 凉鸡米线/豌豆粉/饵丝/米线：市场里或周边小店，酸甜辣口，清爽开胃。 🍉应季水果：根据季节，买无花果、杨梅、酸木瓜、蓝莓，便宜又新鲜，很多可以试吃。在南门市场，重点采购熟食： · 小杨鸡脚（绿玉市场内）：下午才出摊，木姜子、蒜香等口味一绝，天天排队。 · 各种卤味和凉菜：椒麻鸡、卤猪蹄、凉拌菜，买回去加个菜，就是美味一餐。 · 卷粉、豌豆粉：很多摊位卖，可以买现成的调料和粉皮，自己回家拌。 👍采买推荐 1. 菌子（雨季限定，6-10月）：见手青、鸡枞、松茸等，不会做可以买炸好的鸡枞，也可以买干菌包送人。 2. 鲜花：市场门口常有花农卖花，向日葵、百合，玫瑰、老奶奶自己种的各种品种，实现鲜花自由。 3. 乳扇/乳饼：大理特产，乳扇可以烤着蘸玫瑰酱或白糖，也可以生吃，但是很多人接受不了，乳饼可以煎着吃。 4. 本地时蔬：可以尝试没吃过的种类，如树皮菜、金雀花、海菜花、本地小黄瓜等 😌本地人行为指南与贴士 · 装备：穿双舒服的鞋，路边是青石板路。 ·支付：微信、支付宝、现金也可以，有些老人不会用手机零钱更方便。 · 周边联动：逛完北门市场，可以沿着博爱路散步，看看白族老宅，或者去喝杯咖啡，体验古城的悠闲。 #真实生活分享计划 #大理洱海#大理旅居#大理旅游攻略#宝妈

3. 定居大理29年了｜睡到自然醒逛菜市见朋友。本地人常去的菜市场攻略： 1. 北门农贸市场 · 特点：规模最大、品类全、具有浓浓的烟火气，人声鼎沸，白族阿姨们背着背篓穿梭其中，是大理生活最生动的缩影。 ⏰黄金时间：7:00～11：00 2. 南门绿玉农贸市场 · 特点：更加整洁有序，熟食和特色小吃尤为出名。下午更热闹，很多本地人会来采购晚餐食材和熟食。 ⏰黄金时间：15：00～17：00 建议：如果想体验最原汁原味的市井气，首选北门市场，一定要上午去。在北门市场，可以这样吃： 🥣早餐：从一碗地道的早餐开始： · 稀豆粉（北门市场内）：用豌豆糊做的咸香早点，一定要配根油条，是本地人几十年的吃法。 · 破酥粑粑：市场周边随便找，咸的（葱花肉末）和甜的（玫瑰糖）都好吃，外皮酥脆。 🥣午餐：小吃就地解决： · 凉鸡米线/豌豆粉/饵丝/米线：市场里或周边小店，酸甜辣口，清爽开胃。 🍉应季水果：根据季节，买无花果、杨梅、酸木瓜、蓝莓，便宜又新鲜，很多可以试吃。在南门市场，重点采购熟食： · 小杨鸡脚（绿玉市场内）：下午才出摊，木姜子、蒜香等口味一绝，天天排队。 · 各种卤味和凉菜：椒麻鸡、卤猪蹄、凉拌菜，买回去加个菜，就是美味一餐。 · 卷粉、豌豆粉：很多摊位卖，可以买现成的调料和粉皮，自己回家拌。 👍采买推荐 1. 菌子（雨季限定，6-10月）：见手青、鸡枞、松茸等，不会做可以买炸好的鸡枞，也可以买干菌包送人。 2. 鲜花：市场门口常有花农卖花，向日葵、百合，玫瑰、老奶奶自己种的各种品种，实现鲜花自由。 3. 乳扇/乳饼：大理特产，乳扇可以烤着蘸玫瑰酱或白糖，也可以生吃，但是很多人接受不了，乳饼可以煎着吃。 4. 本地时蔬：可以尝试没吃过的种类，如树皮菜、金雀花、海菜花、本地小黄瓜等 😌本地人行为指南与贴士 · 装备：穿双舒服的鞋，路边是青石板路。 ·支付：微信、支付宝、现金也可以，有些老人不会用手机零钱更方便。 · 周边联动：逛完北门市场，可以沿着博爱路散步，看看白族老宅，或者去喝杯咖啡，体验古城的悠闲。 #真实生活分享计划 #大理洱海#大理旅居#大理旅游攻略#宝妈

4. 大理美食！！本地人不说破的秘密！9大美食被疯狂提问，大理美食建议吃什么？不踩雷！马上五一了！准备来大理旅游的姐妹们这份为你们准备的美食清单请收藏好~ - 🛑必吃美食 ✔️酸汤火锅 ✔️喜洲粑粑 ✔️臭豆腐米线 ✔️稀豆粉 ✔️烤饵块 ✔️凉鸡米线 ✔️云南烧烤 ✔️粑肉饵丝 ✔️烤乳扇 ... - 🛑热门美食 💕野苏朵云南特色火锅大理美食我推荐野苏朵云南特色火锅，本地人都爱吃的酸汤火锅，酸酸辣辣的同时还带着淡淡的果香，一口原汤瞬间食欲大增，涮各种食材都好吃 💕杨记砂锅米线汤头鲜，米线爽滑，臭豆腐米线是他们家的招牌，虽然闻着臭但是吃起来是真的上头，米线的口感十分爽滑 💕九孃稀豆粉本地老味道早餐，稀豆粉的味道十分浓郁，豆香味十足，加上花生碎或者辣椒油，再配上油条一起吃味道更绝 💕南门烤饵块南门附近超火的路边饵块！饵块烤得软糯有嚼劲，酱香味超足，油条、花生碎、酸菜等各种小料给的都很多，一口下去味道老丰富了 💕再回首开了很多年的老店，凉鸡米线味道真的经典！米线冰凉爽滑，秘制酱汁酸甜开胃，凉鸡丝嫩而不柴，花生碎很香 💕杨飞烧烤生意十分火爆，小肉串烤得焦香入味，酱料是灵魂，香辣带甜，越吃越上头！素菜也烤得刚刚好，豆腐、洋芋都好吃 - #大理美食推荐#大理美食推荐餐厅#大理古城美食推荐#大理古城吃饭推荐#大理好吃的餐厅#大理好吃的餐厅推荐#大理美食#大理好吃的饭#大理必吃餐厅#大理古城美食推

5. 大理地道美食打卡☑️跟着大理本地吃货走！

6. 和好朋友👭一致认为大理好吃的店（合集）都是和朋友吃了很多次，整理出来的美食合集也欢迎大家补充！[萌萌哒R] [萌萌哒R] - 🌟野苏朵云南特色火锅大理必吃餐厅！！双拼鸳鸯锅很有云南特色，野果酸汤是用古法发酵，再加上20多种新鲜山货一起熬煮，酸汤浓郁酸辣，非常开胃！跑山鸡小火慢熬的野生菌汤鲜美的不像话，涮啥食材都好好吃！ · 🌟玉米大叔玉米粒都是新鲜现剥的，现榨后再滤掉渣渣，喝起来口感会更为细腻，浓郁的玉米本香味道充斥着口腔，有加糖和无糖两种不同选择~ · 🌟九嬢稀豆粉藏在北门农贸市场里的一家小店，这家小料放的很足，将里面的花生碎、辣椒油等搅匀后闻着很香！黏糊糊的稀豆粉再配上酥脆的油条，口感层次好丰富 · 🌟再回首鸡肉米线酸甜辣口的凉鸡米线吃过就会念念不忘！鸡丝撕的细细的，味道鲜美而且一点也不会柴，一碗吃着过瘾又满足~鸡皮卤的很入味，脆嫩弹牙越嚼越香！ · 🌟杨家梅子店牛奶是他家的特色，入口是喝得出的新鲜，奶香味浓郁香醇，店里面还有各种梅子和特产干货，买回家作为伴手礼也是不错的选择 · 🌟楊记砂锅米线焖肉臭豆腐米线太好吃了！！一碗份量扎实，端上桌就是香臭香臭的味道，很上头！米线吃起来爽滑Q弹，配上绵密的臭豆腐和软烂的焖肉…香迷糊了 · 🌟老仓醋米线猪骨熬成的汤底鲜美浓郁，里面的肉沫也很好吃，红米线是偏软糯的口感，吸满汤汁后很入味，再搭配一碗加冰的美人醋，清爽又解腻！ · 🌟舂鸡脚蔬菜、水果都是摆在台面上的，新鲜肉眼可见，一盒份量扎实而且是现点现舂（记得先去取号），舂鸡脚+水果的口感会更丰富，味道酸辣清爽 - #大理#大理美食 #大理旅游#大理美食攻略 #大理古城美食推荐

7. 大理3天2晚胃已撑圆！我愿再来一次别再看那些网红店了。这份无广攻略，是我蹲在菜市场和本地嬢嬛聊天、连吃三天总结出来的——都是本地人自己会去的店。 --- 📍Day 1：菜市场开胃+石板烧狂欢第一站直奔南门菜市场。门口杨家梅子的雕梅和泡梨，酸酸甜甜，边走边吃开胃。 . 往里走50米，段玉椒麻鸡的摊位永远在排队。35块一斤，鸡肉撕得碎碎的，裹满辣椒油和花椒油，那个麻劲儿从嘴唇一路蹿到舌尖。记得多要一袋汤汁——第二天早上拌米线，好吃到想骂人。 . 晚上安排大理老渔家白族石板烧野生菌火锅（南门店，菜市场斜对面）。每晚18:30-22:30白族金花载歌载舞，整个店热闹得像在过节。白鹿打卡过的店，火焰虾（点火瞬间全场哇）、臭豆腐牛肉（臭香臭香下饭王）、百香果牛肉（酸辣清爽）。石板烧和野生菌火锅一锅两吃，本地老店。 --- 📍Day 2：溪边漂亮饭+艺术区闲逛早上先去床单厂艺术区，老厂房改造的文创园，红砖墙爬满三角梅，周六日有野性市集，扎染、陶器、手冲咖啡，比人民路好逛一百倍。 --- 午餐留给听闻大理四季云南菜，就在南门城门旁。大理最美的溪边餐厅，绣球花开得正盛，溪水从脚边流过，吃饭像在画里。明档点菜，现点现炒！木姜子酸辣鱼片（酸辣上头）、牛肝菌扒芦笋（鲜掉眉毛）、青芒果恋虾球（甜脆开胃）。 --- 📍Day 3：告别前的最后一顿睡到自然醒，去古城随便逛逛，或者骑共享单车去龙龛码头看洱海（离古城骑车15分钟），吹着风结束这趟有风之旅。 --- 大理的好，不在网红滤镜里，在菜市场的烟火气里，在石板烧的火苗里，在溪边那口鲜掉眉毛的菌子里。收藏这份攻略，照着吃，不会错。 #大理古城美食推荐#本地人推荐#大理#大理美食#大理旅游攻略#大理旅行#旅游攻略#大理攻略

8. 大理逛吃攻略！本地人私藏的美食地图

9. 云南的春天在树上、在碗里｜逛菜场才是正经事春风一吹，花开满树，鲜菜冒尖大理的春天不赶时间花市里挑一把喜欢的花碗里尝一口山野的鲜眼底与舌尖，皆是一场温柔的春日盛宴 . 🌸枝头春鲜 ❶大理花鸟市场 玫瑰、绣球、雏菊、玛格丽特……还有各种多肉、绿植、小盆栽，随便逛逛，随手挑一束，就是大理送你的春日礼物 ❷洱海生态廊道起点（阳南溪） 虞美人、金鱼草、雏菊、鼠尾草、月见草…… 一片接一片，像打翻了春天的调色盘，背景是洱海和苍山，随手一拍都是明信片 - 🥗市井春鲜 ❶北门农贸市场古城本地人蕞多、烟火气蕞浓的老牌菜场，春菜全是刚从苍山下来的新鲜货，金雀花、蕨菜、白花、海菜花、石斛花摆得满满当当，白族阿嬷自家采的山货带着泥土香，老板会贴心提醒哪些春菜不耐放，别买多浪费 ❷银桥镇菜市场本地人私藏的原生态市集，平日就是正常菜场，农历逢五、十三、二十、二十八赶大集，几乎全是本地村民和旅居客，春菜种类多到挑花眼，苍山刚采的蕨菜、树头菜、白花、水性杨花堆成小山，大多2r一捆，新鲜又便宜，摊主都是附近村民，会教你怎么挑嫩的、怎么保存更久 - 🥗碗里春鲜 ❶海菜花｜煮海菜花芋头汤，汤色清亮鲜润，也可清炒 ❷金雀花｜和土鸡蛋煎成金雀花蛋饼，或炸成春卷，金黄喷香 ❸香椿｜香椿炒蛋是经典家常，也可焯水后凉拌 ❹石斛花｜石斛花炒百合清鲜脆嫩，解腻又润口 ❺蕨菜｜地道凉拌蕨菜，酸辣开胃超下饭 ❻白花｜煮成白花豆米芋头汤，喝着清甜暖胃 - 🌟住宿推荐 🏨留白村墅海景度假酒店位于双廊古镇玉几岛深处，隔壁就是杨丽萍的太阳宫院子里种了一棵缅桂花树，四季常绿抬头就能看到苍山洱海坐在树下喝茶发呆，能消磨一整个下午十一间客房沿洱海而建洱海波光与苍山云影朝夕相伴枕着海风入眠格外安心顶层海景露台凭栏远眺落日熔金铺满海面将暮春浪漫尽数收藏 - 📷感谢的授权～ - #交换春天 #ourspring#逛菜场的人先享受春天#春天当然要拍花#云南#大理春天#大理赏花#大理旅游攻略#大理酒店#大理留白#留白村墅海景度假酒店 #留白村墅 #留白LIUBAI#大理旅游攻略

10. 云南的春天在树上、在碗里｜逛菜场才是正经事春风一吹，花开满树，鲜菜冒尖大理的春天不赶时间花市里挑一把喜欢的花碗里尝一口山野的鲜眼底与舌尖，皆是一场温柔的春日盛宴 . 🌸枝头春鲜 ❶大理花鸟市场 玫瑰、绣球、雏菊、玛格丽特……还有各种多肉、绿植、小盆栽，随便逛逛，随手挑一束，就是大理送你的春日礼物 ❷洱海生态廊道起点（阳南溪） 虞美人、金鱼草、雏菊、鼠尾草、月见草…… 一片接一片，像打翻了春天的调色盘，背景是洱海和苍山，随手一拍都是明信片 - 🥗市井春鲜 ❶北门农贸市场古城本地人蕞多、烟火气蕞浓的老牌菜场，春菜全是刚从苍山下来的新鲜货，金雀花、蕨菜、白花、海菜花、石斛花摆得满满当当，白族阿嬷自家采的山货带着泥土香，老板会贴心提醒哪些春菜不耐放，别买多浪费 ❷银桥镇菜市场本地人私藏的原生态市集，平日就是正常菜场，农历逢五、十三、二十、二十八赶大集，几乎全是本地村民和旅居客，春菜种类多到挑花眼，苍山刚采的蕨菜、树头菜、白花、水性杨花堆成小山，大多2r一捆，新鲜又便宜，摊主都是附近村民，会教你怎么挑嫩的、怎么保存更久 - 🥗碗里春鲜 ❶海菜花｜煮海菜花芋头汤，汤色清亮鲜润，也可清炒 ❷金雀花｜和土鸡蛋煎成金雀花蛋饼，或炸成春卷，金黄喷香 ❸香椿｜香椿炒蛋是经典家常，也可焯水后凉拌 ❹石斛花｜石斛花炒百合清鲜脆嫩，解腻又润口 ❺蕨菜｜地道凉拌蕨菜，酸辣开胃超下饭 ❻白花｜煮成白花豆米芋头汤，喝着清甜暖胃 - 🌟住宿推荐 🏨留白村墅海景度假酒店位于双廊古镇玉几岛深处，隔壁就是杨丽萍的太阳宫院子里种了一棵缅桂花树，四季常绿抬头就能看到苍山洱海坐在树下喝茶发呆，能消磨一整个下午十一间客房沿洱海而建洱海波光与苍山云影朝夕相伴枕着海风入眠格外安心顶层海景露台凭栏远眺落日熔金铺满海面将暮春浪漫尽数收藏 - 📷感谢的授权～ - #交换春天 #ourspring#逛菜场的人先享受春天#春天当然要拍花#云南#大理春天#大理赏花#大理旅游攻略#大理酒店#大理留白#留白村墅海景度假酒店 #留白村墅 #留白LIUBAI#大理旅游攻略

11. 去旅游在夜市看到好几个摊位卖同一种小吃，价格却差不少是怎么回事？

12. 大理土著带路！会反复打卡的6家地道小吃。来大理吃小吃避开网红店！本地人墙裂推荐的6家地道小吃真的够吃了！都是很正宗的大理味🍢（排名不分先后） — ✅海东茄子烧烤 🚗交通：大理市海东镇环海东路下和村路口（距海东公交站100米）他家的烤茄子是招牌中的招牌！茄子烤得软糯入味，刷上秘制的酱料，再撒上蒜蓉和小米辣，香到舔盘！还有烤罗非鱼、烤乳扇，食材都是新鲜现串，炭火烤制的焦香超浓郁，人均60就能吃到撑，性价比绝了。 — ✅巍山耙肉饵丝 🚗交通：大理古城复兴路128号（距大理古城南门步行200米）巍山来的老字号，耙肉炖得酥烂不腻，入口即化，饵丝是手工现切的，口感筋道爽滑。汤底用筒骨和老鸡慢熬，鲜香味浓，加一勺油辣椒更提味，是大理人早餐的首选，8元一碗就能吃得暖乎乎。 — ✅大理凉鸡米线 🚗交通：大理市下关区鸳浦街18号（距下关客运站步行300米）大理夏日必备小吃！米线爽滑筋道，配上卤得入味的凉鸡丝，淋上秘制的酸甜酱汁和油泼辣子，再撒上花生碎和香菜，酸辣开胃，10元一碗，吃完暑气全消。 — ✅漾濞卷粉 🚗交通：大理市漾濞路21号（距大理站步行800米）漾濞特色的卷粉，薄如蝉翼的粉皮裹上凉面、豆芽、海带丝，再浇上麻酱、醋、蒜水等调料，卷起来吃口感清爽，酸辣适中，6元一卷，便宜又解馋。 — ✅云小嬢烧洋芋 🚗交通：玉洱路215号（距大理古城中心点580米）洋芋翻烤得火候刚好，从不失焦。坐在小马扎上捧着热乎洋芋吃，人均20元，平价又暖心，吃完总忍不住想再来一个。 — ✅喜洲粑粑 🚗交通：大理古城复兴路156号（距南门步行200米）现烤的喜洲粑粑分甜咸口，咸口夹玫瑰酱香甜，咸口包肉沫菌菇鲜香，外皮酥到掉渣，内里松软，8元一个管饱又好吃。 #大理 #大理景点 #大理美食 #游玩攻略 #大理旅游攻略

13. 在大理！逛大理古城菜市场是最值得做的事！#真实生活分享计划如果你来大理旅游的时间充裕，想体验云南大理当地美食小吃，可以逛一逛大理的北门和南门的菜市场～ - ✅大理古城北门菜市场 ⏰开放时间：全天开放，早市7:00 - 11:00 🚗建议打车到附近步行进入，旺季骑电动车都会堵车各种早餐和小吃新鲜出炉，都是现做现卖！食材新鲜！还能买到当地人自家种的水果、鲜花和山上捡的新鲜野生！ 🍲美食类 1️⃣巍山耙肉饵丝 2️⃣红英小吃 3️⃣喜洲粑粑 4️⃣无矾油条老烧饼 5️⃣九孃稀豆粉 6️⃣玉米大叔 7️⃣一品蛋糕 - 🫐好逛的小店 1️⃣藤编手作有2家门口布置的很漂亮的藤编手作店，有“大理”两个字的场景！很适合打卡拍照 2️⃣野生菌（除了夏季，其他季节大部分都是冻货，特别是野生菌汤锅加了很多鸡精）夏季有很多当地人在那卖山上捡的野生菌，品类多！市场旁边就能加工，逛了早市可以在这吃个早午饭 - ✅大理古城南门菜市场 ⏰开放时间：全天开放，晚市15:00 - 18:00 🍲美食类 1️⃣段玉椒麻鸡柠檬鸡 2️⃣小杨鸡脚 3️⃣傣味香茅草烤鱼 4️⃣杨氏第一卷 5️⃣幺妹手搓少饵块 - ✅大理古城内的美食 1️⃣边寨 zhai 马铃·野生菌火锅·火塘烤肉桃 2️⃣桃红小馆·特色大理菜 3️⃣舂鸡脚 4️⃣杨记饵块 - 其实在大理旅游生活，不追求漂亮店和品质餐厅，吃这些当地人都爱吃的小吃就能顶一顿还实惠！ - 最后！在大理古城别去吃石板烧！把那股馋嘴劲儿留回家吃货真价实的新鲜烤肉！白族石板烧真的不好吃又贵！还有就是食材，懂得都懂 #大理旅居 #大理旅居生活 #大理美食 #大理赶集

14. 大理古城狠出片？哪些你还不知道？

15. 大理10大爆款美食，每一口都是风花雪月！

16. 大理本地人整理的美食合集✅好吃不踩雷。✨ 来大理别瞎吃！本地朋友给的清单 🌿 亲测日常常去 🌙 全是实在味，照着吃就行～ 📍野苏朵云南特色火锅：古城南门旁，有野果酸汤+菌汤鸳鸯锅。酸汤含百香果，菌汤配跑山鸡，鲜切牛肉带奶香，乳扇蘸玫瑰酱可试。 📍桃红小馆・特色大理菜：南门菜市场斜对面巷内。酸辣鱼用酸木瓜熬，黑三剁下饭，竹筒野生菌塞了四种菌子。 📍边寨马铃・野生菌火锅・火塘烤肉：人民路路口老店，烤涮一体。土鸡汤煮见手青，等锅时烤五花肉，有外摆能看夜景。 📍山谷里的声音（洋人街店）：洋人街附近小酒馆，木质装修暖灯。有驻唱，音响好，酒水多，适合坐着听歌放松。 📍云游火塘酒吧：九点后热闹，中间有半圆火塘。歌手唱民谣老歌，氛围暖，点本地啤酒围坐聊天舒服。 📍销魂鸡腿：街边小摊，外皮微焦，咬开有汁，调味家常，不用久等，路过能垫肚子。 📍南门菜市场傣味柠檬撒撇：市场内摊位，柠檬味撒撇，清爽带酸，配生菜，逛市场可顺路尝。 📍应峰鲜奶坊：主打新鲜鲜奶，带淡奶香，有奶制品点心，不齁甜，适合当早餐配主食。 📍九孃豌豆粉：老摊位，口感滑嫩，调酱油醋辣油加花生碎，分量实，吃一份顶饿。 #大理美食 #大理旅行 #大理小吃 #大理旅游攻略 #云南旅游

17. 大理美食合集！闺蜜版！！！！每年都会来大理几次，这些年吃过的大理美食还真不少！大家可以参考一下，百人百味，这些推荐是我喝朋友们吃过以后根据自己的感受推荐 - ✅一、米线 / 饵丝 / 卷粉再回首凉鸡米线（人民路下段）巍山耙肉饵丝（古城 / 下关分店）色了木（古城）杨氏卷粉（南门菜场）巍山刘记(老字号火巴肉饵丝店) 炊作烧·米线九嬢稀豆粉（北门菜市场） - ✅二、烧烤火塘印象云南烧烤（玉洱路）赵记正宗昭通小肉串（古城）李记烧饵块（古城） - ✅三、特色小吃（喜洲粑粑 / 乳扇）阿姐烤乳扇（人民路夜市）喜洲杨记破酥粑粑（喜洲古镇入口）杨记炸洋芋（喜洲古镇）老奶奶烤乳扇（民族文化街）段家饵块（古城）白族生皮小摊（古城周边） - ✅四、饮品土罐烤奶小摊（古城人民路）云海淳冷萃酸奶（古城）冰粉凉虾糖水铺（博爱路）应峰鲜奶坊 - ✅五、咖啡唐咖（博爱路店）柿子树咖啡馆（人民路店）大碗岛咖啡馆（人民路店） - ✅六、主食寻味柴火鸡（世纪公元店）滇彩寻味山野云南菜山野番茄脆皮酸汤金猪脚 - ✅七、甜点 / 伴手礼白族雕梅店（古城）佰利源滇品花上花鲜花饼玫瑰酱乳扇沙琪玛（博爱路）冰粉凉虾糖水铺（博爱路） #创作人计划 #旅游攻略扶持计划 #大理旅游 #大理旅游攻略 #大理美食攻略

18. 大理逛吃攻略～满意哭了😭 前几天刚去大理玩完回来，大理真的太好拍！景点太多放图里就不啰嗦了，该避坑的地方也有提醒注意看👀重点说说吃的！！ 🍄老渔家白族石板烧野生菌火锅就在古城南门菜市场斜对面，很好找。边吃边看白族金花表演真的绝！这家是本地人开了十多年的老店。臭豆腐牛肉、百香果牛肉闭眼点不踩雷，招牌火焰虾肉质鲜嫩弹牙～ 🌿听闻大理四季云南菜这是我见过蕞美的溪边餐厅！旁边有绣球花海，在小溪边上吃饭景色超美。非遗跳菜表演很值得一看，超爱他家的木姜子酸辣鱼片和青芒果恋虾球，每一口都是时鲜的味道～ 🍞鑫鹏面包坊老式面包便宜又好吃😋排队的人很多一定要早点去～老板巨实在，试吃切得超大块，主动追着你投喂～ 🌶️段玉椒麻鸡用的是当地土鸡，调料给得很足，花椒油尤其香，买的时候可以让老板把鸡切小点更入味。很多人买完带回家连油汁都要留下来拌饭拌面吃，超级下饭～ #大理古城美食推荐 #本地人推荐 #大理 #大理美食 #大理旅游攻略 #大理旅行 #旅游攻略 #大理攻略

19. 大理逛吃全攻略｜新手直接抄作业。终于把大理玩明白了！这份懒人版攻略把景点、住宿、美食全捋顺，不绕路不踩雷～ 3 天行程不绕路 Day1：双廊古镇→鹿卧山→小普陀→文笔村→理想邦洱海边文艺古镇、悬崖网红打卡点、海中袖珍小岛、彩虹公路半山村落，一路都是出片圣地，慢逛超舒服。 Day2：周城→喜洲古镇→洱海生态廊道→磻溪 S 弯→才村白族扎染之乡、田园风古镇、滨海步道、网红弯道，骑行漫步都惬意，感受大理慢生活。 Day3：大理古城→苍洱大道→寂照庵→大理苍山公园→崇圣寺三塔千年古城烟火气、网红通天公路、禅意庵堂、苍山核心景区，人文与自然一网打尽。 🥘必吃宝藏店铺 1.曼傣・傣族文化餐厅：傣味正宗，香茅草烤鱼、菠萝饭、柠檬撒撇酸辣开胃，环境充满傣族风情，手抓饭仪式感拉满，适合聚餐。 2.芸山肴・现炒云南山野菜（大理港码头店）：洱海边本地老店，现炒山野本味，尼西黑陶土鸡野生菌汤锅鲜掉眉毛，三楼露台还能看洱海，食材新鲜无预制菜。 3.老渔家・白族石板烧・野生菌火锅（大理古城南门店）：古城南门老字号，石板烧滋滋冒香，野生菌火锅鲜醇暖胃，还能看白族歌舞表演，逛古城顺路吃超方便。 4.白露私厨・带不走的大理味：白族私房菜，百年酸辣鱼、玫瑰米酒乳扇羹必点，白族民居小院氛围温馨，家常菜下饭，人均几十吃地道大理味。 5.云海淳冷萃酸奶：大理牧场奶源手工冷萃，0 添加低糖低脂，口感绵密像冰淇淋，原味 / 玫瑰 / 奥利奥口味任选，逛古城解腻神器。 ⚠️避坑提醒旺季错峰出行，早起 1 小时体验翻倍洱海周边骑电动车更舒服，别硬走景区拉客别理，正规码头买票更放心苍山 / 寂照庵穿防滑鞋，雨天路滑注意安全 #大理旅游攻略 #Living大理 #大理 #大理旅游 #大理攻略

20. 大理旅游攻略懒人版！！本地人推荐！这个季节蕞适合大理旅游！！美食、景点路线，都给你安排好啦～直接拉上旅游搭子！！ 🚗景点路线 Day1:大理古城→洱海→龙龛码头→s湾洱海→喜洲古镇 Day2:理想邦→文笔村→小普陀→挖色镇→双廊古镇 Day3:沙溪古镇→玉津桥→沙溪集市→兴教寺→先锋书局 Day4:苍洱大道→寂照庵→崇圣寺三塔→凤阳邑→兴盛大桥 🥢吃过的美食云喜·云南传统过桥米线·明星出没云喜·云南传统过桥米线·明星出没·花在大理吃到了最满意的一顿！来大理旅游之前已经做好了攻略要吃这家店，他家绝对是我在大理吃过坠好吃的一家米线没有之一南诏大牌档（大理古城）边吃边看沉浸式演出🎭氛围感拉满，瞬间穿越回南诏古国！晚风配着歌舞，这才是大理的正确打开方式。老院子石板烧·白族特色烤肉（双廊）来大理不吃白族石板烧等于白来！！，菜品都很新鲜而且店员也会帮忙烤，肉肉烤的外焦里嫩搭配上特色的蘸水，用生菜包上一口下去可太香了😋 滇聚坊逛吃逛吃，把云南的味道统统打包带回家，送亲友当伴手礼也有啦🎁 段夫人雕梅（三分店）段夫人雕梅（双廊店）段夫人雕梅的工艺很用心，每颗雕梅表面都有细致的花纹，整体看起来很精美，酸味更突出，甜味也非常纯正，果肉紧实，越嚼越香初云谷·咖啡·云南伴手礼（旗舰店）在这喝咖啡体验下来，没有花里胡哨的噱头，咖啡做得实在，细节也比较到位。喜欢安静和慢慢坐着喝咖啡的，这里确实值得一试。我个人感觉如果在大理想喝当地的咖啡，这家真的可以考虑 #大理古城宝藏餐厅#大理古城美食文化攻略#攻略#大理旅游特产伴手礼

绿玉市场逛吃时间表：早市抢鲜，午市试味，下午别踩雷

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