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张大妈

动物明星劝你戒烟，真的有用吗？

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06-02 14:37

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【#爸爸在家吸烟13岁女儿腹腔长满肿瘤#】#13岁女生吸13年二手烟确诊胃癌晚期# 明知道吸烟有害健康，但是很多烟民就是不想戒烟，甚至还在家里肆无忌惮的吸烟，根本不考虑二手烟会不会危害孩子的健康！最近，河南省肿瘤医院消化科就接诊了一名年仅13岁的胃癌晚期女孩，因为女孩爸爸常年吸烟，在家也从来没有避开过孩子，使得孩子从小生活在充满二手烟的环境里，让医生都心痛到愤怒：“给孩子做手术，腹腔打开又关上了，根本没法手术，全身多发转移，腹腔像撒豆子一样布满了大大小小的肿瘤，这种是没有任何治愈机会的。”再次提醒大家，一手烟二手烟的危害是一样的，只要吸入对全身都有害。（大参考）大参考的微博视频

新浪微博 2026-01-30

【健康科普】世界无烟日：警惕二手烟伤害

微信公众号 2026-05-29

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1. 【#爸爸在家吸烟13岁女儿腹腔长满肿瘤#】#13岁女生吸13年二手烟确诊胃癌晚期# 明知道吸烟有害健康，但是很多烟民就是不想戒烟，甚至还在家里肆无忌惮的吸烟，根本不考虑二手烟会不会危害孩子的健康！最近，河南省肿瘤医院消化科就接诊了一名年仅13岁的胃癌晚期女孩，因为女孩爸爸常年吸烟，在家也从来没有避开过孩子，使得孩子从小生活在充满二手烟的环境里，让医生都心痛到愤怒：“给孩子做手术，腹腔打开又关上了，根本没法手术，全身多发转移，腹腔像撒豆子一样布满了大大小小的肿瘤，这种是没有任何治愈机会的。”再次提醒大家，一手烟二手烟的危害是一样的，只要吸入对全身都有害。（大参考）大参考的微博视频

新浪微博 2026-01-30 00:00:00

2. 【健康科普】世界无烟日：警惕二手烟伤害

微信公众号 2026-05-29 00:00:00

3. #16岁少女闻父亲二手烟患肺癌# 有人问，一定是二手烟导致的吗？简明扼要科普几句。首先，二手烟确实是明确的致癌因素，这是医学共识。二手烟已被世界卫生组织国际癌症研究署列为Ⅰ类致癌物。烟草烟雾中含有超过7000种化学物质，其中至少69种是已知致癌物，包括亚硝胺、苯并芘、甲醛等。长期暴露于二手烟环境中，非吸烟者的肺癌风险增加20%～30%。一项针对中国不吸烟女性的队列研究和Meta分析证实，二手烟暴露使肺癌风险升高52%；在亚洲人群中，这一关联比欧美更强。按归因分数估算，不吸烟女性中约16.9%的肺癌病例可归因于二手烟暴露。该事件中，父亲每天吸1～2盒烟且长年在女孩面前吸烟，这种长期高强度的二手烟暴露，是高度可疑的致病因素。第二，肺癌的发生通常是多因素叠加的结果，尤其青少年发病往往有遗传背景。需要特别说明的是，二手烟暴露并不意味着一定会得肺癌，长期暴露是增加风险，但不是一定会得癌。青少年肺癌在临床上极其罕见，全球范围内25岁以下人群肺癌仅占全部肺癌病例的不到1%。当癌症在如此年轻的年龄发生时，往往提示可能存在易感基因的遗传突变或先天基因缺陷。此外，室内氡气污染、厨房油烟、空气污染等也可能参与其中。这位女孩的不幸，很可能是“易感体质”与“长期二手烟暴露”共同作用的结果。第三，二手烟对青少年的危害尤其值得警惕。青少年呼吸系统及免疫系统尚未发育完善，比成年人更为脆弱。研究表明，青少年处于细胞高速分裂增殖期，吸入二手烟会显著增加基因突变风险，进而诱发肺癌。我国青少年二手烟暴露形势严峻，全国青少年二手烟暴露率高达72.9%，近半数13～15岁青少年暴露于家庭二手烟。很多家长以为“开窗通风”“去阳台抽”就没事了，殊不知二手烟颗粒极小（约1微米），悬浮时间长达数小时，且残留在家具衣物上的三手烟可持续数周甚至数月，同样危害健康。第四，家庭防护没有“差不多就行”，唯一有效的办法就是室内全面禁烟。排风扇、空调等通风设备都无法避免二手烟暴露。即使只在阳台或室外吸烟，烟雾残留也会附着在衣物上被带回室内。对于吸烟者：最根本的是戒烟；若一时无法戒烟，请到室外吸烟，且吸烟后更换衣物、洗手漱口后再接触家人。对于家有孩子的家庭：务必做到家中完全禁烟，定期清洁窗帘、地毯等易吸附烟尘的纺织品。这起事件中，长期二手烟暴露极大概率是重要致病因素，但青少年肺癌往往是遗传易感性与环境暴露叠加的结果。然而，二手烟的致癌性已有充分医学证据，父母在孩子面前吸烟，绝不是“个人自由”，而是对家人健康的严重伤害。为了爱，请掐灭手中的香烟。#肿瘤防治科普##健闻登顶计划#

新浪微博 2026-04-05 00:00:00

4. #42岁女子从不抽烟确诊肺癌晚期##父亲和丈夫抽烟不避人女子肺癌晚期# 我看了下这位女士的经历，小时候在家吸爹的二手烟，长大后在家吸老公的二手烟，太惨了。中国女性肺癌患者是全世界最特殊的群体之一，因为中国女性抽烟比例极低，自己不吸烟但却要承担巨大的肺癌风险，中国女性肺癌患者多到什么程度？全世界每9个女性肺癌患者就有4个来自中国。我之前说过，中国女性肺癌以肺腺癌为主，这背后三个最主要的风险因素是基因、二手烟和空气质量（如厨房通风/油烟等），基因是改不了的，但后两个是有解的。不要吸烟，远离二手烟，这是在保护你自己，也是在保护你身边的女性。

新浪微博 2026-03-17 00:00:00

5. 居然还有人问，吸烟会导致心脏病？当然了！长期吸烟者，冠心病风险比不吸烟人群提高2~4倍。同样的还有二手烟，长期在工作场合或家里吸入二手烟的人群，冠心病风险提高25%~30%。跟我一起拒绝二手烟，我在儿童玩耍区、室内餐厅看到吸烟的老登，都会过去劝阻，凭什么让大家吸二手烟？

新浪微博 2026-03-27 00:00:00

6. #每天做三顿饭肺癌风险高2.1倍#看到这个词条了我觉得必须得说说。男性女性都要特别注意，抽烟的不用说了，但是女性不抽烟，也难免可能会接触二手烟三手烟，室内室外的空气污染，尤其平常要进厨房有油烟这也是有患肺癌风险的，这个真的要注意。比如进厨房炒菜，佩戴下口罩，一定情况下可以降低风险。#35岁是癌症风险关键分水岭#

新浪微博 2026-04-11 00:00:00

7. 其实关于二手烟问题比较让我疑惑的点是，官方还有各种媒体一直在告诉你二手烟有危害。国家卫健委2026年防癌指导明确写了二手烟致癌，防癌需要远离二手烟。地方卫健委也是长期在宣传中告诉你，二手烟危害大要抵制二手烟。多地各种文明法规也在明确，禁止在公共场所或者某些特定场所吸烟，违反者将受到处罚。通过官方宣传大家也越来越明白规范这玩意儿除了素质文明以外，对个人健康也很重要。天下苦二手烟久矣，路人何其厌烦这玩意儿。但是现实里呢，还是该咋样咋样，说了又等于没说。。高铁站台大马路电梯里，还有地上走几步就可见的烟头，对这种现象你又无能为力。只管宣传不做改变，那你还不如别那么“勤勤恳恳”地宣传，至少不会显得那么上下矛盾。普通人能怎么办？我也想求教一下，远离二手烟，能远离到哪里去呢？

新浪微博 2026-04-25 00:00:00

8. #肺癌成中国女性第一大癌症##中国不吸烟女性二手烟暴露率达70%# 中国女性是全世界受到二手烟影响最严重的群体，可能没有之一。中国的烟民占了全世界的三分之一，中国男性的吸烟率位居前列，而中国女性的吸烟率却是地板一般的存在，中国几乎每2位成年男性中就有1位吸烟，而女性是每50位中有1位。悬殊的吸烟率差异也就导致绝大多数并不吸烟的中国女性，常常饱受二手烟的危害。即便中国女性大都不吸烟，仍然有将近四成的女性在工作环境或者家里会接触到二手烟。糟糕的二手烟环境是导致中国女性肺癌高发的重要诱因之一。

新浪微博 2026-04-17 00:00:00

9. #2026世界无烟日#今天是世界无烟日，正好聊聊这事。每次在餐厅、商场闻到二手烟，真的很下大塆。很多人总觉得“我就抽一口、点一下怎么了”，或者觉得“电子烟不是烟，室内抽没事”，其实这都是误区。不管哪种烟，只要在公共场所点燃，就是在让身边的人被迫吸二手烟。公共场所禁烟，真不该只是墙上贴的一张纸，它得变成我们每个人的自觉。公共场所不吸烟是标配，不是高标准。这件事光靠劝阻和罚款挺难的，得大家一起配合。如果你是烟民，离店走几步到室外指定区域再点，不仅是一种体面，也是对别人的尊重；如果你是店老板，看到有人违规抽烟，主动提醒一句，就是对所有顾客负责。不抽烟的人不用再躲着走，抽烟的人也找到了合适的地方，多走几步路，换来大家都舒服的无烟环境，这事儿真没那么难。#公共场所禁烟是标配#

新浪微博 2026-05-31 00:00:00

10. #42岁女子从不抽烟确诊肺癌晚期##健闻登顶计划##女性健康必修课# 不看都知道，不抽一手烟，肯定是二手烟导致的肺癌。非吸烟人群的肺癌风险不除外这三个!1、二手烟暴露：配偶每日吸烟＞20支时，伴侣肺癌风险增加28%-61%；全球每年约120万非吸烟者因二手烟死亡，中国超7亿女性和儿童日常被动吸入。2、厨房油烟：中式爆炒产生的PM2.5浓度可达安全限值的20-40倍，每日暴露1小时相当于吸10-20支烟，使肺癌风险上升74%。3、其他因素：PM2.5浓度每增加10μg/m³，非吸烟者肺癌死亡率上升15%-27%；遗传基因（如东亚女性高发的EGFR突变）也显著增加风险。@女性必修课网页链接

新浪微博 2026-03-16 00:00:00

11. “讨厌二手烟的人有救了”，这旅游胜地刚颁布了“世代禁烟令”

微信公众号 2025-12-10 00:00:00

12. 躲避二手烟伤害，真有效的方法只有这 1 个（不是憋气）

微信公众号 2026-02-10 00:00:00

13. #42岁女子从不抽烟确诊肺癌晚期#到底是什么原因？很多人认为只要不吸烟就能远离肺癌，但这位42岁女性的遭遇并非个例。作为医生，必须告诉大家：不吸烟女性患肺癌已成为不容忽视的健康问题，主要有以下几个隐匿原因👇1、二手烟暴露：被动吸烟同样危险。研究发现，接触二手烟可使不吸烟者患肺癌风险增加24%，且风险随暴露量增加而上升。工作场所的二手烟危害甚至大于家庭环境。2、厨房油烟：中式烹饪的高温煎炒炸会产生含苯并芘等致癌物的油烟。研究显示，每日烹饪超2次的人群，肺癌风险是不烹饪者的3倍。建议做饭时“早开晚关”抽油烟机，保持通风。3、空气污染：这是最新研究确认的重要诱因。PM2.5不仅可直接损伤肺部，还会驱动特定基因突变。高污染地区不吸烟者的肺癌相关基因突变显著增加，甚至出现通常与吸烟相关的突变特征。PM2.5每增加10μg/m³，非吸烟人群肺癌风险上升10%。4、遗传易感性：有肺癌家族史的非吸烟女性，患癌风险是无家族史者的1.5倍。东亚女性尤其携带更高比例的EGFR等驱动基因突变，对致癌物更敏感。5、激素与情绪：高水平雌激素可能促进肺腺癌细胞增殖。长期焦虑、压抑等负面情绪也会影响免疫功能。6、其他【建议】不吸烟的女性也要警惕肺癌！40岁以上、有家族史、长期接触油烟或二手烟的高危人群，建议每年做一次低剂量螺旋CT筛查，早发现、早干预是关键。#肿瘤防治科普##健闻登顶计划#

新浪微博 2026-03-16 00:00:00

14. 不吸烟的女性怎么预防肺癌？ #肺癌 #肺结节 #二手烟危害 #肺部健康 #新年囤点专业货

抖音 2026-02-14 00:00:00

15. 青少年如何远离烟草 | 世界无烟日

微信公众号 2026-05-31 00:00:00

16. 南京旅游的隐藏玩法被我找到了！吃老小区地道美食，夜宿红山动物园探险！真心觉得这才是南京的正确打开方式！#抖音生活火锅季 #北派火锅沸腾开涮 #火锅团购#火锅五吃

抖音 2025-12-25 00:00:00

17. 【桥健科普】第39个世界无烟日——“青春无烟，未来无限” 烟草的真相

微信公众号 2026-05-29 00:00:00

18. 一文讲清楚四川禁烟新规增加了什么？哪些地方不能抽烟？违规会承担什么后果？#四川 #禁烟 #二手烟 #多地将实施控烟新规

抖音 2026-04-28 00:00:00

19. #二手烟的本质是健康权的剥夺#二手烟不是“气味骚扰”，而是对他人健康权的强制剥夺与隐性霸凌。 ⭐️无差别、非自愿的健康侵害 • 二手烟含7000+化学物质、69种一级致癌物（苯并芘、亚硝胺等），无安全暴露阈值，短暂接触也有害。 • 侧流烟（香烟自燃）毒性更强：苯并芘是主流烟3倍，亚硝胺高达50倍。 • 危害数据：成人肺癌风险↑20%-30%、冠心病↑25%-30%；儿童哮喘↑40%、中耳炎↑50%；孕妇可致胎儿发育迟缓。 • 我国现状：7.4亿人受二手烟危害，每年约120万非吸烟者死于二手烟相关疾病。 ⭐️法律与权利层面：健康权被侵犯 • 健康权是《民法典》明确的基本人格权，受法律保护。 • 吸烟行为的本质：个人自由凌驾于他人健康权，将可避免的健康风险强制转嫁给非吸烟者。 • 公共场所吸烟被定性为健康霸凌——用烟雾“暴力”侵犯他人生存空间与身体权。 • 司法实践：多地判例支持“二手烟构成侵权”，受害者可依法索赔。 ⭐️没有“个人自由”，只有权利边界 • 自由的边界是不伤害他人。吸烟不是“个人选择”，而是危害公共利益的行为。 • 对儿童、孕妇、老人等弱势群体，二手烟是更残酷的权利剥夺，他们几乎无反抗能力。 ⭐️总而言之二手烟的本质，是以个人习惯为名，行剥夺他人健康权之实。拒绝二手烟，不是“干涉自由”，而是捍卫每个人最基本的生命健康权利。 http://t.cn/AXxTx2pW

新浪微博 2026-04-25 00:00:00

20. 【如何远离二手烟与三手烟？】#北京12320控烟在行动#1.倡导无烟环境禁止在室内或交通工具内吸烟，从源头减少二手烟和三手烟的产生。2.及时清洁与通风对于吸烟者常活动的区域，要勤通风、勤打扫，定期清洗衣物、沙发套等织物，降低三手烟残留。3.保护重点人群家中有儿童、孕妇、老人等免疫力较弱的人群时，更要杜绝吸烟行为，避免他们受到二手烟和三手烟的侵害。（来源：健康中国）

新浪微博 2026-05-14 00:00:00

21. #共赴无烟生活# 为健康中国点赞！2006年1月9日，《世界卫生组织烟草控制框架公约》在我国正式生效。转眼间，控烟履约已走过20个年头！这20年，我们共同见证了身边越来越多的公共场所变得清新无烟，机场、车站、餐厅、景区，醒目的禁烟标识已成为文明新风尚的标志。每一次呼吸的改变，都凝聚着无数人的努力和共识。无烟环境的建设，不仅关乎每个人的健康，更是社会文明进步的体现。我很荣幸受邀参与中国疾控中心控烟办与世卫组织驻华代表处联合发起的共赴无烟生活倡导活动。让我们一起，用镜头记录下身边的无烟变化，用声音传递健康生活的理念。我支持控烟，因为它为我们带来了更舒适、更健康的呼吸空间。期待未来，无烟的蓝天能覆盖更多角落，让下一代在清新的空气中茁壮成长！控烟履约20年，让我们继续努力！吴晖的微博视频

新浪微博 2026-01-13 00:00:00

22. 不会还有人不知道吸二手烟危害比你直接吸烟危害还大吧？遑论走在街上一片片大烟雾缭绕。密闭空间吸烟跟谋杀他人的区别只有速度。吸烟致他人患癌就是应该被歧视被逮捕现在别说处罚了劝阻吸烟都要被抓起来林则徐死不瞑目#二手烟健康权##三手烟#

新浪微博 2026-04-25 00:00:00

23. #深圳未来四年内要减少逾20万烟民#【大湾区联合倡议“无烟湾区” 深圳未来四年内要减少逾20万“烟民”】大湾区联合倡议“无烟湾区” 深圳未来四年内要减少逾20万“烟民” 作为国内控烟立法先行城市，深圳公众对当地无烟法规的支持率高达93%；此外，深圳15岁及以上人群吸烟率已降至17.4%，远低于全国平均水平。5月28日，在国家卫生健康委、中国疾病预防控制中心举行的“世界无烟日”主题活动现场，深圳市卫生健康委员会主任吴红艳披露上述数据。2019年7月，国务院发布《健康中国行动（2019—2030年）》。这份文件提出15项健康促进行动，“控烟”即为其中之一。根据国家要求，到2030年，国内15岁以上人群吸烟率要低于20%。深圳提前实现这一目标。“深圳控烟工作已经实现从法规约束到文明自觉、从重点场所到全域治理、从政府监管到社会共治的延伸。”在5月28日的活动上，吴红艳介绍称。

新浪微博 2026-05-28 00:00:00

24. #共赴无烟生活# 我们人类还有多久能“共赴无烟生活”？咱们中国控烟履约已经有20周年了，这20年，抽烟的人明显减少，抽二手烟的越来越少了，抽烟的区域有所限制，…一切都在向好的方向发展。就这个话题，我参与了讨论和传播。今天居然收到了世卫组织驻华代表马丁·泰勒先生发来的感谢信，很意外的惊喜。#世界无烟日#

新浪微博 2026-03-25 00:00:00

25. #公共场所禁烟是标配##2026世界无烟日#值此世界无烟日之际，呼吁大家正视烟草危害，打破固有认知误区，树立科学的控烟观念。自觉遵守控烟相关规定，主动维护公共环境，推动个人自律、场所管控、社会监督同向发力，凝聚多方控烟合力，共同打造人人参与、人人有责、人人受益的无烟新格局。让我们从自身做起，积极传播无烟理念，携手守护清新健康的公共环境，让无烟成为文明社会的标配

新浪微博 2026-05-31 00:00:00

26. #每天做三顿饭肺癌风险高2.1倍# 做饭跟女性肺癌发病的研究很复杂，目前倾向于认为有关联。厨房油烟和厨房通风等都有影响。这里可以参考2020年台湾大学发表在Nature旗下期刊scientific reports的研究，标题就叫做「Impact of cooking oil fume exposure and fume extractor use on lung cancer risk in non-smoking Han Chinese women」。标题就注明了研究对象是不吸烟的中国汉族女性，研究纳入了2002年~2010年1302位肺癌患者和1302位匹配的健康女性作为对照组。研究者通过「烹饪时间-年」指标衡量累积的油烟暴露，发现明确的剂量-反应关系——-暴露程度最高组（>160烹饪时间-年）的肺癌风险是对照组的3倍。-但是相比于烹饪时不用抽油烟机的，坚持长期使用抽油烟机可将肺癌风险降低51%（高烹饪暴露组长时间使用可降低63%）。-频繁使用煎炸烹饪的女性肺癌风险增加53%，常用猪油煎炸的女性比常用植物油的女性肺癌风险高92%。这项研究表明，使用抽油烟机、减少煎炸烹饪以及选择植物油而非动物油，可能是中国非吸烟女性在日常烹饪时降低肺癌风险的重要措施。中国女性吸烟比例非常低，是饱受二手烟威胁的最大女性群体（没有之一）。家人戒烟、用好点的抽油烟机，减少煎炸烹饪，这些都可以降低女性肺癌风险。

新浪微博 2026-04-11 00:00:00

27. #二手烟霸凌# 有些自由，不该以别人的肺为代价。看过太多因二手烟引起的健康问题。公共场所吸烟从来不是自由，而是对非吸烟者的霸凌。我站每一位站出来‘多管闲事’的人。所谓的‘吞云吐雾’在公共空间里既不是文化也不是习惯，是无形的暴力，极端的自私！拒绝二手烟霸凌，从每个人都敢说‘不’开始！#肿瘤防治科普##中国7.4亿人受二手烟危害##拒绝二手烟##二手烟的本质是健康权的剥夺#

新浪微博 2026-04-26 00:00:00

28. 红山动物园“明星”喊你来戒烟！欢迎参加第三届控烟游园会

微信公众号 2026-05-29 00:00:00

29. 香椿头、马兰头喊你来控烟！第三届控烟游园会，红山野菜F4都来了！

微信公众号 2026-05-28 00:00:00

30. 这下尴尬了！全场围观，烟也灭了，人也懵了。白鲸一个优雅转身，深藏功与名~” “玩笑归玩笑，但这事必须说三点：第一，海洋馆室内全面禁烟，烟雾会伤害敏感的白鲸和其他海洋动物！第二，白鲸是高智商动物，它可能是在模仿训练员的动作，也可能是在表达‘不喜欢’！第三，请尊重生命，你随手一个动作，影响的可能是一个鲜活的生命 “为这位‘正义鲸’点赞！也请转发提醒身边人：在任何公共场所，尤其是动物们生活的家园，请手下留情，口中留德。#鲸鱼 #海洋馆 #口播 #创作灵 #热点新闻事件

抖音 2025-12-07 00:00:00

31. 音像：大白鲸真聪明，成为海洋馆镇馆之宝，“喷水”灭烟，灵性十足