黑巧别乱吃！70%、85%、100%到底怎么选才真养生？
05-28 07:51
精选参考来源
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12. 黑巧的好处：黄烷醇和抗氧化效果嘎嘎好，提神醒脑刺激多巴胺，更少摄入糖。没用的健康知识又增加了吧？#黑巧克力 #控糖饮食 #苦味食物 #多巴胺 #可可碱
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18. 【90%黑巧克力，血脂高的人能不能吃？对大脑有帮助么？】 先给结论：可以少量吃，但不能多，也不能指望它降血脂。 前面罗夕夕发布过，适量吃高可可含量黑巧克力，对大脑可能有轻微益处。可可多酚有助改善脑血流、抗氧化，对认知健康“加一点分”。但热量高，少量即可，不能指望防痴呆或明显健脑。 那90%黑巧
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