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张大妈

尿酸高人群饮食指南：用淀粉类蔬菜替代主食

源自新浪微博：健康成都官微

03-21 12:58

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#小卫的健康提示#【尿酸高的人建议用淀粉类蔬菜代替主食】#你的健康我守护# 近年来，「高尿酸血症」患病率明显升高，且呈年轻化趋势，成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病。血液中的尿酸由嘌呤代谢转化而来，嘌呤有两个来源，一是自身合成，另一个是从食物中消化吸收而来。因此，对尿酸高的人来说，“管住嘴”跟病情紧密相关。除了人们熟知的少喝啤酒、少吃海鲜，用「淀粉类蔬菜」代替主食，也有助降尿酸。（生命时报）尿酸高的人，建议用这类蔬菜代替主食 #沙县鸡腿饭中国宝宝的减脂餐#

健康成都官微 2026-03-19

来自新浪微博
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