明天，全世界的越野跑者挤进一座小镇
8月24日，第23届UTMB环勃朗峰超级越野赛的赛事周将在法国霞慕尼开启，一直持续到8月30日，1万名选手、54个国家、8个组别。微博这场比赛汇聚了全球近70%的顶尖越野精英，共计846名精英选手参赛，女子选手占比达到46%。微博对不熟悉越野跑的人来说，可以把UTMB理解为越野跑圈的奥运会，它是殿堂级赛事，也是无数越野跑者的终极梦想。小红书
最受瞩目的主赛UTMB组将在8月28日（周五）北京时间22:45发枪，174公里、累计爬升9900米，环绕勃朗峰，穿越法意瑞三国。微博精英们早已就位，8月中旬全球精英运动员就已陆续抵达霞慕尼，为冲击勃朗峰做准备。微博
中国军团看什么
今年中国军团的阵容相当能打：申加升、向付召、姚妙、蒙光富、赵家驹等名将全线出击。微博
最值得盯的是四郎多吉。去年他以20小时15分05秒夺得UTMB组别第四名，创造了亚洲运动员在UTMB的最好成绩。微博今年他再度出战，依然是UTMB组最值得一看的中国面孔。
姚妙的剧本同样硬核。去年她在OCC组以11秒之差与冠军擦肩而过，斩获亚军。微博今年她转战CCC组，继续往上探。7月的状态更是热得发烫，在西班牙阿兰谷byUTMB的CDH组别（110公里、累计爬升6400米），她用时13小时04分34秒夺冠，仅7个男选手比她快。微博这一战她还大幅改写女子赛道纪录，将原纪录提前了1小时33分钟。微博
管油胜第三次站上UTMB，赛前把目标直接定在前三。哔哩哔哩他还说，中国越野跑的发展速度快于欧美，这句话值得国内跑者细品。
官方释出的赛前采访里，李颖说目标完赛，希望在成绩上有所突破。小红书张廷已经适应欧洲赛道的长爬升长下降，计划前半程压住节奏。微博还有个破圈看点：萨洛蒙官宣杨祐宁已抵达霞慕尼，下一站就是人生首野。小红书
报名之前，先看三个事实
第一个事实：三大核心组别UTMB、CCC、OCC没有完赛奖牌，参赛包也极简。哔哩哔哩这是赛事的环保态度，也是很多想晒奖牌的跑者要接受的第一次祛魅。
第二个事实：再强的人也会被伤病拦下。赛前，K天王Kilian Jornet宣布今年将不参加UTMB，膝伤困扰数月后，他选择接受手术彻底根治。哔哩哔哩
第三个事实：对大众跑者来说，完赛从来不是理所当然。有人统计了12年共25260条完赛记录：中国跑者的完赛概率约64%，每3个出发的中国跑者就有1个退赛，中国完赛者的中位数时间是43小时，两个白天加两个黑夜。小红书这不是劝退，是让你在交钱之前，对那10000米爬升有足够的敬畏。
想去的话，先把账算清楚
先看钱。按一位2024年参赛跑者的实算，全程总花费18760元，其中报名费400多欧、折合人民币3380元，加上机票、签证和食宿，来回10天左右，2万元的预算应该够用。小红书
今年的新变量是碳费：2026年起，UTMB/CCC/OCC/ETC四个组别收取碳排放税，亚洲地区强制缴纳65到80欧；如果选择低碳出行，中签率还能提升30%。微博
钱够也不一定能站上起跑线，你还需要跑石：先参加资格赛完赛拿到石头，两年内凭石头抽名额，只能选择一个组别报名，过期作废，抽中清零。小红书所以别只盯着中签率感叹，名额稀缺，是这套门槛一层层筛出来的。
拿不到名额？先在国内攒石头
不用急，现在国内就能把石头挣了：国内目前有4场ByUTMB赛事，在国内挣石头积分就够了。微博
离得最近的机会是京东·大境门古长城越野赛byUTMB：9月11日开赛，首轮名额已满，目前补录名额放出，先到先得、额满即止。微博4月的莫干山越野赛byUTMB，四郎多吉刚拿下50公里组亚军。微博国内赛事的竞技水平同样在涨。云丘山byUTMB也是攒石主力之一，但请留意：受极端天气影响，它在2025年曾熔断一周。微博山野里，安全永远是第一位的。
这一周的霞慕尼，怎么看、怎么玩
不参赛，这一周的霞慕尼也值得看。赛事周小镇里满是品牌活动和EXPO，凯乐石FUGA去年以快闪店第一次来到霞慕尼，今年直接在终点附近正式开店。小红书
对观赛党来说，最值得蹲守的是周五北京时间22:45的UTMB主赛起跑。想感受起跑氛围，可以看一张往届UTMB起跑现场的画面：
最后，给不同人群的行动清单：
纯观赛党：定好8月28日晚的闹钟，蹲一场万人奔赴勃朗峰的起跑；
想参赛的：盯紧大境门补录等国内byUTMB赛事，先把石头攒起来，同时研究碳费新规，提前规划低碳出行路线；
计划去现场的：赛事周住宿非常紧张，同期霞慕尼镇区每床位每天约700元。小红书住宿要趁早决定。
山就在那里，比赛明天开始。山上见，或者直播间见。
