黄金饰品变身多戴法：日常实用还是过度营销？1200+用户观点大碰撞_黄金首饰

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31. 我这么喜欢黄金饰品的原因其中一点就是，我戴其他材质首饰很容易耳朵发炎，也得过接触性皮炎。关键我还不是过敏体质施家的金属链子号称多么防过敏的安全的，我戴一样脖子痒（大学时的ex在专柜买的）//@小竹子殿下:正规的纯银应该没事儿吧？我是严重过敏，不纯就烂耳朵了//@不会笑的柴郡猫:还是戴纯金吧…

32. #转给老婆看，以后可以不用买包了# 最近发现，日本的年轻人跟国内的年轻人越来越像了。对奢侈品的热情在降温，即便是生日礼物或者犒劳自己，也更倾向于买点现实的东西——比如可以戴在身上的黄金资产。既能低调地炫富，又能在需要资金时随时变现。很多日本家长甚至会把喜平链当作成年礼或升职礼，送给刚步入社会的孩子——既是饰品，也是可佩戴的投资。如果你也有穿戴上的需求，与其买金条锁在抽屉里，不如直接入手这种叫做 #喜平链# 的大金链子。毕竟劳力士要排队，而黄金的光泽，是可以每天戴在身上的。✨ps：我去采访的这家店铺在东京新宿京王百货一楼他家是有自家工厂的，就喜平链的价位来说还是价格还是可以，可以推荐大家去新宿的时候顺便逛一下试戴一下。#日本黄金##东京购物##TOKYOCUBAN# 林萍在日本的微博视频

33. #黄金征税部分商家火速下架金条#这一次的黄金税收新政，个人感觉并非单一指向价格管控，更多的是强化黄金货币锚定作用与规范市场秩序。这次发布的黄金税收新政最鲜明的导向就是是通过差异化税制巩固黄金的货币锚定地位。政策明确对交易所内标准黄金交易免征增值税，这个就会把现在投资性与非投资性用途明的区分出来了，一方面黄金饰品这里商品价格会更可控。另一面就是为黄金金融化铺路。在美元信用波动、地缘风险加剧的背景下，黄金作为天然货币的属性愈发重要。我国连续十个月增持黄金至 2301 吨，央行黄金储备首次超过美债，新政通过降低场内交易成本、吸引跨境资本流入，进一步强化黄金对人民币信用的支撑作用，为人民币国际化构建坚实的实物资产锚。新政仅保留交易所渠道的税收优惠，会倒逼非合规交易向场内集中，既压缩了套利空间，又通过透明化交易完善价格发现功能。这种疏堵结合的调控方式，既避免了如印度高关税催生走私的弊端，又借鉴了英国区分黄金属性征税的精细化管理经验，使金价更能反映真实市场需求，而非短期投机炒作。新政通过两年过渡期设计，为黄金市场金融化转型预留了空间。通过税制公平提升上海金的国际定价话语权，推动形成上海定价结合香港交割的全球黄金交易新格局。这样可以很好的让黄金从消费品回归战略资产定位，更通过吸纳民间避险资金，构建起稳定金融体系的安全垫。 #秒懂热点就用智搜#黄金征税部分商家火速下架金条

34. #AI手机热度消退了吗#归根结底是厂商们营销过度➕现阶段AI体验太差，而且AI并没有改变人们使用手机的习惯，没有解决用户痛点，反而在努力创造需求，甚至连锦上添花都算不上，手机厂商们吹得天花乱坠的AI功能，AI魔法消除、AI摘要总结、AI助理等等，很多人到手玩几次就放弃了，用户们又不是傻子，肯定不会再买帐

35. #魏建军称拒绝过度营销#长城汽车董事长@魏建军做客央视财经《#对话#》要坚持“四不为”原则：①不做过度营销，“谁要在发布会上过度夸张，回来先受处分”；②不为资本裹挟，“不是不尊重资本，我们同样需要资本支持，但绝不被资本裹挟”；③不损产业生态，“对行业，对自身过度伤害的事，我们坚决不做”；④不逐短期利益，“我们要靠产品本身创造价值”。此外魏建军还透露其“四化”战略：①泛内燃机化；②新能源多元化，“纯电车就应该小型化，就应该是混动”；③油电平权化；④战略全球化。这既是对产业底线的坚守，也是面向未来的主动选择。9月27日21:30，敬请关注央视财经《对话》，深入了解魏建军对汽车产业发展的思考与实践。大家都会去看的

36. 央视评理想i8撞卡车：以评测之名搞营销，挑战公众常识。8月7日晚，CCTV2央视财经就花了20多分钟的时间，点名且重点评论了目前汽车行业的营销乱象。特别是针对最近的“理想i8与乘龙卡车的碰撞测试”的热门事件，更是指出其是以“评测之名搞营销，挑战公众常识”。央视财经评论员评论员的主要观点如下：1. 这次测试名为评测、实为营销，同时营销过度，使得它整体的营销策划露馅了。2. 测试违背了物理学定律的基本常识。重卡车头如果要安全，必须通过物理锁或者液压锁来锁在汽车的大梁上，如果不锁，一个急刹车就会产生车头前倾的效果，要发生短视频的效果，一定是车头没锁。3. 三方声明完全是避重就轻，道歉是没有诚意的，公众关心的就是这个 SUV 到底能不能撞飞重卡这个问题，其实他并没有回应。如果翻译成大白话，这份声明似乎有点在说我是安全的，但我并没有说你是不安全的。4. 视频里对于车的材料质量有过度的对消费者心智干扰。这种潜移默化的心理干扰，可能会造成消费者日后在路上行驶的过程中不恰当的驾驶行为。央视还指出，理想汽车的营销翻车并非首次。那句“500 万以内最好的家用 SUV” 曾引发轩然大波，但是后续曝出的“试驾车辆因空气悬挂断裂现场趴窝”，以及“高速 NOA 失灵”等安全事故，无疑让这番豪言成了笑谈。这次央视也批评了小鹏和乐道的营销问题。小鹏“期货式营销”：小鹏汽车此前发布城市 NGP 功能，让消费者多花数万元，却只在 5 个城市开放，最终陷入 “虚假宣传” 的投诉风波，并且遭到了车主的集体投诉。乐道的“低俗营销”：蔚来旗下乐道汽车的“换男友不如换电” 广告语，被网友指出是在玩低俗梗，甚至涉嫌侮辱男女。央视下场批评，可能就是信号，以后这样的乱营销应该收收场了。

37. 商业洞察｜奢侈品巨头盯上中国黄金珠宝品牌

38. 【#0.88克二次元痛金卖出2180元#，#二次元黄金制品是智商税吗#？】今年以来“黄金热”的风也刮到了二次元领域，各大金饰品牌也盯上了“痛金”文化和钟爱二次元文化的年轻人。Chiikawa（吉伊卡哇）、圣斗士星矢、泡泡马特、三丽鸥等IP联名系列金饰应运而生。 IP联名黄金饰品均为“一口价”黄金，大多采用3D、5D、5G工艺，也有一部分会在此基础上使用珐琅工艺进行彩绘，也被称为珐琅黄金。相比按照克重售卖的金饰，IP联名金饰单价可能为其数倍。比如，周大福Chiikawa联名款转运珠单个售价2180元、金章挂件560元。若按照原价计算，约0.88克的转运珠、约0.2克的金章挂件每克售价分别达2477.27元、2800元，而当日足金挂牌价仅为1015元/克，Chiikawa联名款的单克售价是足金挂牌价的2倍多。老凤祥圣斗士星矢联名的十二星座转运珠重约2.5克、售价为3500元，每克单价也达到了1400元/克。

39. 腾势D9持续领跑新能源MPV赛道，多年来始终占据销量与口碑双高地，真正实现了“一直在引领，从未被超越”。也正因如此，在腾势超过35万名车主中，有近30万人都选择了D9这个车型。这个事实证明了，过度的营销毫无用处，优秀的产品自己会说话——用户手中的钱包和心中的信任，永远是最真实的投票。比亚迪#腾势# 破庙听风v的微博视频

40. #年轻人迷上送金豆豆# 现在送礼都这么卷了吗？金价稍微回落，立马有人囤金豆送金饰。也难怪，以前我就觉得黄金土，现在也有点上头。这两年黄金饰品正悄然完成一场华丽转身，从传统的保值单品变为年轻人爱不释手的新中式高奢品。或许对于年轻人而言，黄金饰品早已超越了单纯的装饰品范畴，更是文化传承与表达的载体，这种文化赋能的方式，让黄金饰品成为年轻人彰显文化自信、表达自我的文化高奢品，所以备受追捧… #有个会谈恋爱的搭子有多重要#

41. 为什么消费者现在对过度营销这么反感？

42. 年内涨幅近40%！年轻人涌向黄金“平替”

43. #小米高管回应巨省电是空调名# 为什么连小米空调都被黑？终究还是出圈营销手段过度了。不过关于空调名：其实这类名字别的友商也一样。如：美的的酷省电、华凌的超省电、TCL的真省电、海尔净省电等等等.......今年我买了5台空调，看过不少品牌，其中还买了台小米的巨省电，这个我得说一下关于省电空调的系列名称，其实各家都有取名，有点硬黑的感觉了......

44. #市监局回应加油站促销模特衣着暴露#市监局对加油站暴露模特促销的整改回应，折射出营销边界的争议。有人类比车展车模觉得无需过度解读，但加油站作为高危场所，模特引发围观拥堵本身就暗藏风险，且暴露衣着确有违公序良俗。商家追求流量无可厚非，但不能忽视场景特殊性与社会影响。市监局的介入并非否定营销创意，而是厘清“吸引眼球”与“突破底线”的界限，唯有兼顾合规性与社会观感，营销才能真正赢得认可。

45. #老乡鸡微博置顶回应了预制菜# 下次去吃老乡鸡。预制菜本身不是问题，关键在于商家是否坦诚、价格是否合理，是预制菜就大大方方标注告知。消费者有权知道自己吃的是什么、为什么付费。明示预制菜并按照预制菜成本定价，才是对消费者最基本的尊重。所谓的预制菜争议，关键在于透明，告知，知情权。希望更多餐饮品牌跟进，用透明换信任，别让“现炒”成了营销话术。#肿瘤防治科普##预制菜强制明示##预制菜标准如何划定#

46. 【#全国多地金店被挤爆#】#有人一次花16万元买金饰# “要不是早起一个小时，根本抢不到号。”10月4日清晨，在上海城隍庙黄金珠宝市场门前，一位准备婚嫁的消费者一边排队一边抱怨假期排号的激烈程度。金价的高位运行，不仅没有削弱人们的购买热情，反而让黄金饰品市场在这个“双节”假期里迎来了一波难得的消费热潮。#国际金价一路疯涨# 近日，记者走访了广州天河路、北京路等核心商圈发现，周大福、周生生等黄金品牌门店内客流如织，选购金饰的市民络绎不绝。部分消费者展现出强劲购买力，单笔消费金额从数千元至数万元不等。为吸引客流，多家金店特别推出“国庆特惠款”转运珠，部分3D硬金编织手绳也打出“特价优惠”，“许多年轻人都很喜欢一口价的转运金珠，也有婚嫁需求的消费者一次性花费16万元购置足金首饰，大全套包括一对龙凤镯、项链以及戒指。”天河商圈某黄金品牌店销售人员告诉记者，假期以来销量还是比较理想，“重金”下单的除了婚嫁足金首饰，还包括融合了中国传统文化设计元素的摆件，比如寓意祈福平安、招财进宝的金蟾、貔貅、如意棒等。据读特新闻报道，记者连日走访深圳国际珠宝交易中心，水贝金时代黄金批发市场，发现现场人流如织。其中不少人还是拖着行李，从外地来深旅游兼带“淘金”的。在万山珠宝商业中心，一名商家告诉记者，平时周末接待广东省内高铁一族居多，而国庆期间还接待了不少来自全国各地的游客。其中，涉及婚庆产品的店铺生意最是红火。广东深圳水贝黄金商户吴倩表示，“国庆期间，人流量至少翻两倍。我们这里围得水泄不通，基本上没有停过。”这个假期，水贝市场内的龙凤镯、喜字链、对戒等传统婚庆金饰依旧是销售主流，而随着金价持续攀升，5D工艺黄金凭借其轻量化、立体感的特色和时尚设计，正成为婚庆市场的新宠，尤其受到年轻消费者的青睐。走访中，多家黄金品牌的店员都以金价上涨的态势作为营销“卖点”，称根据今年国际金价涨势，往后可能会更贵。周大福门店店员告诉记者，现在有促销活动，千足金每克有70元的优惠。六福珠宝柜员表示，国庆期间像盘缠手串、泥鳅背手镯、八宝罗盘、葫芦等大件热销。“国庆后一口价饰品价格也会上调20%-25%。之前有个顾客观望了2个月，现在金价每克涨了140元，挺后悔的。”（每经）

47. 黄金谷子成为“最保值的手办”，年轻人熬夜加仓买“痛金”

48. #数码线下门店哪家体验最好#苹果和华为的线下旗舰店不仅体验好，还值得打卡，基本上都是当地地标。像华为的大店，除了有手机，还有鸿蒙智行的车在展，工作人员的素质也贼高，基本上不会过度营销。OV两家虽然没有华为苹果那么高大上，但线下门店贼多，综合体验还是很不错的。

49. 【#水贝金饰克价涨到888元##水贝商家称不敢轻易增加库存#】10月1日，国际金价再度走高，伦敦金现盘中最高突破3895美元/盎司，再刷新历史纪录，距离3900美元/盎司关口仅一步之遥。COMEX黄金则突破3900美元/盎司，亦刷新历史纪录。10月1日，记者在黄金珠宝品牌周生生官网看到，其当日足金饰品报价已达到1130元/克，周大福的报价也达到1129元/克。当天，记者走访深圳水贝市场发现，金饰金价已经达到每克888元。与此对比的是，9月初水贝市场的金饰克价在796元左右。在价格攀升的同时，现场的人气稍显不足，但商家们表示，假期刚刚开始，预计假期中间时段的人气最高。“我们也没想到金价越涨越高。”一位水贝市场金饰柜台的负责人表示，“留深和来深过节的人越来越多，最近几天来买黄金的顾客就有不少是来深旅游的外地游客，我们也想抓住这波金价小高潮，多做点生意。”不过，多位商家表示，目前更多消费者处于观望状态。同时，黄金高位波动也给商家备货带来了不少挑战。“金价高的时候，我们不敢备太多，因为价格越高库存（跌价）风险就越高。我们现在采取的是‘卖多少就买回多少’的策略，只要有利润我们就会拿去买金料保持住仓位，不会轻易增加库存。”水贝市场一家金饰门店的陈经理对记者表示，“按克重计价的黄金饰品毛利率多在10%至20%左右，品牌金饰门店主推的‘一口价’金饰毛利率在30%至40%左右，品牌金店大力推广“一口价”模式，就是看准了黄金消费正在向悦己价值方向转变的趋势，也可以更好应对金价上涨带来的压力。”不过，也有商家表示，与品牌金饰门店的价格以及“一口价”金饰相比，金价越涨，水贝市场的价格越来越有“可比性”，反过来会吸引一些消费者前来购买。有消费者表示，金价起伏很正常，从长期来看黄金作为避险资产的地位依然稳固。有水贝商家也表示，最近金价持续走高，回收量也没有明显增加，也可以看出大部分消费者还是看好金价未来走势。记者发现，目前金饰回收的价差越来越大。以水贝市场为例，与每克888元的销售价格相比，目前的回收价格为每克857元左右，价差超过了30元，而以往该价差仅10—15元。记者在走访时也发现，绝大部分商家都认为，金价还有上涨空间。世界黄金协会发布的《2025年二季度中国黄金市场回顾与趋势分析》指出，下半年中国金饰消费或继续承压，因消费者信心低迷与金价高企，行业整合也将抑制上游需求，不过季节性改善及潜在政策刺激有望提供部分支撑。市场数据显示，刚刚过去的9月国际金价累计上涨近11.8%，三季度累计上涨近16.8%，今年以来已上涨近47%。有分析人士表示，金价再创新高，主要由美元走软和美联储今年将进一步降息的预期提振。此外，白银价格也在近日创下自2011年以来新高。美国花旗银行集团预期，受美国政府政策影响，铂族金属供应可能面临紧张。瑞银发布报告称，黄金市场目前倾向于看涨情景，预计到2026年年中金价将升至每盎司4200美元。瑞银指出，美元走弱、央行大举购买黄金以及ETF投资增加等因素对金价构成利好作为对冲通胀和地缘政治风险的工具，同时提醒投资者考虑与价格波动和美国货币政策可能转变相关的风险。高盛在9月初的报告中预计，维持黄金到2026年中期每盎司4000美元的目标价预期，并提到金价升至每盎司4500美元以上的可能性。高盛还表示，如果有1%持有美国国债的个人投资者将资金转投黄金(假设其他条件不变)，金价甚至会升至近每盎司5000美元。（证券时报）

50. 鸿星尔克还在做爱国营销，不能把爱国做成了生意，运动品牌还是要回归产品，而非过度进行爱国营销，9月3日并非国家法定节假日，鸿星尔克选择在当天全员停工半日，属于企业行为，那不在9月3日放假的企业，尤其是同为运动品牌的李宁、安踏等，难免被道德绑架。#满谈企业#何为爱国？个人在各自岗位的事情做好，企业合法经营、依法纳税，才是最有力量的爱国，持续进行爱国营销，产品不过关、服务不到位，终究是在消耗国民情怀。此前，香飘飘在日本定制“讽日”杯套摆拍，后在国内进行爱国营销，愚弄国人爱国情绪。再说个正面例子，比亚迪几乎不进行爱国营销，而是专注于产品、技术，让用户自然产生民族自豪感。王传福更是曾在内部讲话中引用任正非的观点：“商品就是商品，不要把政治绑在车上”。持续进行爱国营销的鸿星尔克，要担心被流量反噬。西安·西安浐灞桃花潭公园

51. #金价又涨了#周大福、六福珠宝、老凤祥等1155元/克，周生生1157元/克，对于普通老百姓日常生活来说，涨就涨吧，买不起就不买，也不是非得戴。但到了结婚可就是必需品了，以前6万块钱可以买将近100克的黄金，五金随随便便，现在呢? 五金变三金，三金变单件，有人还将手镯换成了耳环，或者3-5克较轻的饰品，家里有旧黄金的去翻新，甚至还有人租黄金饰品结婚。一直上涨的可怕，不知道是不是资本做的局，投资都是有钱人的事情，咱们普通人家还是在一边观望吧，万一有天突然下跌，咱们可输不起。

52. #奇瑞4次致歉也修复不了天梯之伤# 所谓天梯之伤是行业过度内卷的代价，媒体只就事论事追着奇瑞骂没必要。只要过度内卷还存在，奇奇怪怪的营销就会存在，就会出现各种抽象行为和结果。更有价值的思考是如何反内卷，如何实现“高质量发展”。

53. 黄金上涨最大受害者？结婚到底要不要买黄金【商业B面&牛顿】黄金上涨的最大受害者出现了。 2025 年最惨 “冤种” 是备婚的情侣们，金价涨得比窜天猴还猛，三金五金直接从 “婚礼标配” 变成 “分手导火索”。黄金还会继续疯涨吗？金价狂飙，婚礼在即，你的三金预算还够吗？结婚到底要不要买黄金？ #黄金# #结婚# #微博公开课# http://t.cn/AXyPh3lc

54. 黄金首饰怎么选更合适？

55. 啰嗦两句。我对佩戴黄金饰品不习惯，说不好也有人和我一样。可能年龄摆在这里，黄金在我身上感觉并不和谐，还嫌重。就现在这些出门后轻轻的点缀，都是去旅游期间随便买，和女家长一起100块4个凑一凑。我和她都觉得已经很好看了。有空拍给你们看我的便宜首饰搭配要看不。我从来不认为有哪一件饰品是需要长时间佩戴来“保佑”自己，纯为了搭配当天衣服，干净清爽舒适即可。反而日常工作学习场合，这样偶尔还被夸：干练、不分神。疑问：不知道以后孩子们收到我那点子首饰金，能佩戴出去吗……

56. 我昨天跟朋友聊天，说以前我真拿他当神，真的是内心的神，这样一个企业家，真是一个伟大的存在，除了手机，我日常生活几乎被他家的产品填满了。手机也买过。但是我周围的同龄人真没有用这个牌子，所以不作为主力机用，但是这半年多，我感觉自己逐渐看清他了，我认为是过度营销的，甚至张嘴就来，对用户不负责，甚至对产品也不负责，连一些功能最基本是都存在都不知道，直接就跟用户宣传。给人一种，能吹尽吹的感觉。慢慢用的产品多了，他家产品质量真的很一般，售后好，颜值比山寨的高。奉劝一句，风太大，别闪了舌头。

57. 小米yu7车主的偏好。外观设计占比最大，看来大家都是外貌协会。零重力座椅和天际屏竟然也是大家在意的点，这两点在业内其实很常见了。看吧，同样的功能，你不宣传或者不会宣传，那就不要怪别人过度营销了。品牌只排到了第五。至于各家豁出性命卷到极致的辅助驾驶，在这些车主眼里不值一提#小米yu7#

58. #专家称黄金已不适合做求稳的压舱石##金价闪崩后该买什么#金价大起大落，让人有点懵！前几天还是大涨，现在又是猛跌，说实话，比起那些大起大落的体验，个人还是更偏爱稳稳的幸福。一些稳健的方式，胜在平稳，就算有波动也很小，不用天天盯着看，也不用担惊受怕。就拿日常用不到的闲钱来说，放进去之后，不用操心太多，偶尔看看情况，也都是在可接受的范围内，不用提心吊胆。这种稳扎稳打的理财路子，挺好。毕竟，对大多数的普通人来说，那些不确定的风险实在是太难把控，与其在波动里焦虑，不如选一种让自己安心的方式，哪怕慢一点、少一点，至少能睡个踏实觉，黄金，喜欢归喜欢，但得要明白，光靠几件黄金饰品，还是远远不够支撑长远的安稳~

59. 黄金婚书塌房？1g金片是贴的？揭秘真相㊙️

60. #金价#金价这几年真是坐火箭了！以前300多一克大家还嫌贵，现在品牌金饰直接冲到1200多一克了，零头都快赶上当年的金价。五年时间涨了三倍多，今年更是夸张，光从年初到现在，一克就涨了300多块，买只60克的金镯子，大半年要多掏近1.8万，准备结婚的朋友都在喊“婚都结不起了”。为啥涨这么疯？国际金价一路狂飙，加上美联储降息、美元变弱，黄金成了“避风港”。全球央行也在拼命囤金子，地缘局势紧张（像特朗普关税、俄乌冲突）更是火上浇油。说白了，经济越不稳，黄金越值钱。普通人：钱包遭殃，后悔没早买工资追不上金价是普遍心声——“以前工资能买20克，现在只够买3克”。很多人后悔当年300多时没下手，现在想买大金镯子都狠不下心。更扎心的是“一口价”黄金（不标克重），回收时可能连一半价都不值。刚需族咋办？实用省钱招结婚买金：别硬扛专柜高价！用银行金条加工定制能省30%溢价，或者短期租“三金”（每周约3000元），性价比更高。想投资：避开高溢价金饰！黄金ETF费率低（0.5%），深圳水贝批发市场溢价仅3%-5%，银行积存金也稳妥。长期配置：专家建议家庭黄金别超流动资产的10%，分批买更安全，别想着一夜暴富。未来还能涨吗？机构吵翻了高盛、美银预测2026年可能冲4000-5000美元/盎司，但花旗警告短期可能回调10%-15%。总之记住：金子是家庭资产的“压舱石”，不是发财的捷径，别被高价冲昏头。金价

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62. #再继续这样锻炼，你的血管就废了！# “运动有利于身体健康”，这是大多数人的认知。但你知道吗，有时候运动反而会伤害你的血管。这是怎么回事？这里的“运动”指的是“过度运动”。人的血管并不是完全直的，在一些拐弯处可能会形成湍流，运动时血管会随着身体的节律舒张、收缩。可是如果过度运动，血管会承受较大的压力，可能会诱发血管内皮细胞损伤。而且，长时间的过量运动会让心血管长时间处于高负荷状态下，心脏、血管会一直处于高压状态下，还可能诱发心肌损伤、心肌炎等问题。既然运动可能有这些风险，为什么现在各大指南都在推荐大家积极运动？关键在于，运动要适量。《中华心血管病杂志》上的研究指出，普通人每周应该进行150分钟的中等强度运动。换算一下，差不多就是每周运动5天、每次半小时。中等强度的运动，对提高身体代谢、心脏功能有好处，还可以让血压、心率下降，增强血管的修复能力，这样一来可以抵消运动带来的短暂伤害，获得长久益处。如何判断运动是否过量？可以测量运动后的血压来判断是否运动过量。运动后血压会有所上升，但不会>140/90mmHg。如若你运动后发现血压>180/110mmHg，即便是后面下降到正常区间，仍说明运动过度，要及时减少运动量。#出现4个症状说明运动过度了# #过度运动大量出汗或致中风#

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