颜体书法入门：传统笔法与速成技巧，哪种更适合初学者？1023+观点深度碰撞_绘画创作

1. 学书先学颜

2. 书法初学者，颜体入门为佳！

3. 颜真卿多宝塔笔法图解，书法小白也能轻松上手！

4. 如何学习提高对颜体书法艺术和技巧的水平

5. 如何写好颜体书法

6. 为什么我们不推荐用颜真卿做书法启蒙？

7. 学书法，为何多数人从《颜勤礼碑》入门？

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10. 颜真卿楷书爆款密码

11. 颜真卿楷书

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13. 颜真卿《多宝塔碑》临帖指南

14. 零基础练字必看！颜真卿《多宝塔碑》为何是楷书入门天花板！

15. 颜体字帖善本有哪些

16. 颜体楷书结体教程

17. 软笔楷书20天学习速成方法

18. 和大师直接对话，学颜体者多从此碑下手，入其堂奥

19. 学“颜体”楷书，《多宝塔》不是最优选，《勤礼碑》风格更成熟！

20. 颜体 vs 欧体

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24. 书法随感（011）: 颜体如何精临

25. 学颜体从《多宝塔碑》入手

26. 初学书法

27. 书法入门避坑指南

28. 0基础入门颜楷之《多宝塔碑》临摹指导第 40 课

29. 0基础入门颜楷之《多宝塔碑》临摹指导第 64 课

30. 0基础入门颜楷之《多宝塔碑》临摹指导第 65 课

31. 0基础入门颜楷之《多宝塔碑》临摹指导第 33 课

32. 0基础入门颜楷之《多宝塔碑》临摹指导第 44 课

33. 0基础入门颜楷之《多宝塔碑》临摹指导第 18课

34. [每日一课] 0基础入门颜楷之《多宝塔碑》临摹指导第 10 课

35. 0基础入门颜楷之《多宝塔碑》临摹指导第 48 课

36. 0基础入门颜楷之《多宝塔碑》临摹指导第 37课

37. 0基础入门颜楷之《多宝塔碑》临摹指导第 32 课

38. 0基础入门颜楷之《多宝塔碑》临摹指导第 20 课

39. 0基础入门颜楷之《多宝塔碑》临摹指导第 39课

40. 0基础入门颜楷之《多宝塔碑》临摹指导第 21 课

41. 0基础入门颜楷之《多宝塔碑》临摹指导第 19课

42. 0基础入门颜楷之《多宝塔碑》临摹指导第 38课

43. 书法随感（002）: 学习颜勤礼，推荐哪本书？

44. 勤礼碑、家庙碑、麻姑碑，颜体楷书到底写哪个碑？

45. 书法随感（004）: 荒唐写颜体，一日临三碑

46. 盛唐气象

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49. #颜真卿 #多宝塔碑 #书法艺术 #每日分享 #名作赏析

50. 颜真卿《多宝塔碑》，楷书入门第一经典法帖

51. 颜真卿的多宝塔碑

52. 颜真卿《多宝塔碑》单字详解，收藏学习（99）

53. 颜真卿《多宝塔碑》，全称《大唐西京千福寺多宝佛塔感应碑》，是唐天宝十一年（752年）由当时的文人岑勋撰文、书法家徐浩题额、书法家颜真卿书丹、碑刻家史华刻石而成，正书三十四行，每行六十六字，高285厘米，宽 102厘米。刻於陕西兴平县千福寺，宋代移西安碑林，今尚存。此碑石在康熙年间折断，现在所见最早的为宋拓本。碑文写的是西京龙兴寺和尚楚今静夜涌读《法华经》时，仿佛时时有多宝佛塔呈现眼前，他决心把幻觉中的多宝佛塔变为现实，天宝元年选中千福寺兴工，四年始成。在千福寺中每年为皇帝和苍生书写《法华经》、《菩萨戒经》，这在佛教史上，有特殊的意义。

54. 一年读完四年大学？什么学习方法能让你速通大学？

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60. 一篇讲透颜体六种风貌！碑帖讲解版

61. 真正的学习不是看了多少文章而是你能不能把这些知识变成自己的东西，并且用它来解决问题。#红衣分享 #高效学习方法 #信息筛选

62. 未来，真正替代一个人的不是AI，而是那些善用AI的人。即便是在学生时代，AI 能助力孩子突破地域与资源限制，获取更为丰富的学习资源，实现更个性化的学习方式。缺乏 AI 意识与技能的学生，在学习资源获取、学习方式选择以及学习效率提升上会处于极大劣势，进而导致教育差距不断拉大。

63. 【张捷聊教育】深度专注的学习能力与网络浅信息#热点观点##张捷聊教育# 深度学习是高效学习的关键，仅有广度而缺乏深度只是 “万金油”。最新研究表明，深度学习是认知时代的生存方式和高阶认知的前提，而非效率技巧。当下，刷短视频、碎片化阅读等让人习惯 “不困难” 获取信息，社交媒体等 “行为诱饵” 劫持注意力，导致认知混乱。网络信息愈发浅层，短视频、纪录片的信息深度远不及书籍，且人们专注时长缩短。早期网络平台如天涯的深度讨论不复存在，如今社会思考肤浅化，嘈杂声音淹没有价值观点，舆情易被引导。提升水平需先提高专注度，对问题深入持久思考，才能带来显著进步。 http://t.cn/A6DTogPg

64. Nano Banana爆火背后，深聊谷歌多模态五大主线布局【硅谷101】

65. #AI生活指南#AI 正在多维度升级我们的教育体验，不仅是工具，更是伙伴、教练与助力。把 AI 当练习教练，不是替你做题。先让孩子自己尝试，再让 AI 展示解题思路+错因分析+变式练习，还可根据年级设定输出风格。用错题复习与间隔重复，效果更持久，而且更能巩固理解。实用 6 小技巧立即用起来1. Prompt 写清「年级 + 目标 + 输出格式（步骤 / 举例）」2. 让 AI 输出「思路 + 步骤 + 结果」方便核查3. 将 AI 输出当草稿，用自己的话再写一遍再提交4. 提交错题让 AI 讲解并生成相关练习题6. 学校/老师应制定透明 AI 使用政策，明确允许与禁止项，保护学生数据、保障学术诚信AI 可提供个性化、循序渐进的练习、即时反馈和错题分析，帮助学生按节奏学习，但同时要注意学术诚信与使用规范。不过最关键的是、用 AI 时，我们仍要保持人的智慧与判断#AI创造营#

66. 1、无论文科、理科，学习的底层逻辑和方法论是趋同的，学习能力和技巧是可以迁移的，只要学会了学习，任何专业都差不了。2、人文素养与科学精神，是孩子得以自由飞翔的两只翅膀。AI时代，文科、理科的划分方式会逐渐被颠覆，未来的世界，注定是属于那些能将人文与科学深度融合的人。

67. 5个思维告诉你，不走弯路，就是最快的路！

68. 同样是学习，为什么有的人学得又快又好，有的人却越学越累？ #大咖观察 #红衣分享 #独立思考

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74. 学习具有“情境性”特点，学习过程中体验到的情绪、情感，会和学习到的知识建立关联，一起打包储存。每当孩子提取过去学到的知识时，当时学习的情绪、情感也会一并浮现，形成条件反射。因此，要提高孩子的学习热情和学习效率，就一定要让孩子从学习中体验到快乐、趣味和成就感。

75. 什么是科学的学习方法?

76. 学习能力强的人，往往是有方法的。值得参考！. 皓伦王明川的微博视频

77. 想拥有像马斯克那样快速学习的能力？可以试试诺贝尔物理学奖得主费曼发明的学习方法。#大咖观察 #红衣分享 #学习方法分享

78. 用AI的人，效率像是开了挂！ #大咖观察 #红衣聊AI #黄仁勋 #科技

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80. 考研英语作文，就是速成的啊！！【空卡】

81. 后悔知道太晚❗大神都在用的上坡省力技巧今天来虞山借着备训宁海UTMB和大家分享3个上坡省力的技巧。大家出发山野记得选一双靠谱的越野鞋，特步追山PRO抓地止滑性能出色，下坡的时候缓震舒适，膝盖脚踝能感觉到压力被削弱。防泼水鞋面，可收纳抽拉鞋带，细节真的做得很贴心。山野就像能量充电站，总能把一身疲惫都换成满满活力 #特步追山PRO#中国追山令#特步追山#特步越野鞋#越野跑鞋

82. 【TED演讲：让大脑保持年轻有活力的10大技巧】随着年龄的增长，会大脑逐渐变得迟钝，注意力不集中，记忆力下降……而大脑是人类一切生理活动的“总指挥”，它的健康关乎记忆、睡眠、运动、语言、感官等。大脑不健康不仅影响工作效率，而且会导致心理问题或其他身体疾病。教你10个方法，让自己的大脑保持年轻有活力许超医生的微博视频

83. 越安静的孩子越具有超越一般的学习能力

84. 很多问题的根源就是：想得太多，而读书太少。#阅读 #思想 #智慧 #学习

85. #建议尚雯婕开班吧#谁懂啊！尚雯婕才是内娱“语言外挂”吧！建议开班授课啊！《巴黎合伙人》这段“课间加餐”直接看呆，录制间隙随手给李佳琦扒外语学习技巧，从“听写啃素材”到“语速同步训练”，全是能直接抄的干货，不得不说她的学习天赋简直是“降维打击级”，把天赋变成“语言方法论”，这才是真学霸天花板！艾玛娱乐菌的微博视频

86. 人和人之间的差距，就是被“每天1小时”拉开的。#学习 #成长 #提升自己 #好书分享

87. 别再催孩子收心了！这 5 个实操技巧，比唠叨管用10倍每周一、三、四、五上午8点直播育儿路上有难题，就找沈老师帮帮忙#沈玉英老师的育儿经 #沈老师的直播 #人类高质量暑假 #暑假科学带娃指南

88. #原来学霸眼中的知识点是会动的# 从及格线逆袭考上北大，一位本硕连读的博主有独家学习心法——场景性记忆。他直言理化生靠死记硬背效率太低，让抽象知识点“动起来”才能事半功倍。如今AI技术还能把枯燥公式变成生动动画，为普通人解锁高效学习新路径，网友破防：那我熬的那些夜算啥？#最适合普通人的学习方法出现了#

89. 思维导图真的能提高学习效率和创造力吗，它的局限性在哪里？

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94. 哈哈，我当年也是因为这个故事，放弃学文的。 //@王人平:那个年代，多数人连基本的求学机会都难以保障，分数低也未必是因为自己不努力或没学好，而是因为没有条件和环境。当然，另一方面也说明，无论文科、理科，学习的底层逻辑和方法论是趋同的，学习能力和技巧是可以迁移的，只要爱上学习、学会学习，任何专业都差不了。

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98. 我是一个没有耐心去练习书法和国画的人，所以我的字至今都很丑。但我今天忽然想到，中国传统的书画练习，其实可能是一种正念心理治疗。传统书画往往提供了一套近乎苛刻的固定画法：笔顺必须如何展开，间架结构必须如何平衡，墨色必须如何浓淡相宜。一方面，这似乎是一种对个性的束缚；但另一方面，这种严格的规范性却构成了一种至关重要的心理“脚手架”。这是一种“自下而上”的疗愈机制。当我们提起毛笔，试图在宣纸上描绘一根竹子或书写一个“永”字时，我们实际上是在进行一种精细的运动控制训练。笔尖那几毫米的起伏，要求我们必须调动高度的专注力。在这个过程中，大脑没有余力去处理那些关于优绩、地位或未来的焦虑杂念。为了让墨汁准确地落在它应该在的位置，为了在极短的时间内完成那不可逆转的一笔，我们必须抑制所有无关的神经冲动。神经科学将这种能力称为“抑制控制”（Inhibitory Control）。这或许是东西方艺术治疗中最微妙的分野所在：西方模式在练习“表达”，试图让自我的声音盖过噪音；而中国模式在练习“抑制”，试图过滤掉心理的噪音。我曾经从“表达模式”里受益良多，在画布上进行自由的涂鸦，五分钟“想到什么写什么”的自由书写练习（包括这篇在内的很多无citation短文都属于自由书写练习的一部分），将潜意识里的创伤和混乱“外化”，心灵也就得到了一些释放和净化。与此同时，我却总是无法在坐垫上闭目冥想，对我来说，在这个过程里，“心猿意马”不是一个陈词滥调的成语，而是近乎写实的显示。比起“无实物正念”，也许书法国画更适合像我这样的人作为正念手段，因其能提供一种物理上的“锚点”。笔触的每一次提按顿挫，都是对当下的确认。呼吸会不自觉地变得深长，心率变异率随之增加。通过身体动作强行拉低交感神经兴奋度的生理同步，或许是古人所谓的“定心”的生物学基础。流畅的笔法和恰到好处的搭配，意味着这个经验的流程已经重复了成千上万次。每一次重复，都不是机械的复制，而是一次微小的优化，一次对内心秩序的重建。这种“固定的画法”提供了一个适度的认知负荷：它既不像自由创作那样让人因无从下手而焦虑，也不像流水线劳动那样因枯燥而麻木。它让大脑进入一种心流，一种“训练执行功能”的状态。通过具身认知，外部动作的秩序逐渐内化为心理的秩序。也许中国书画的练习并非仅仅为了产出一幅赏心悦目的作品，而是为了修缮那颗在现代生活的洪流中飘摇不定的心。心正则笔正，在约束中找到另一种自由——一种免受自身情绪干扰的自由。

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110. 颜体楷书笔法特征：【筋力丰满，方圆兼备】 1. 横轻竖直：这是颜体最显著的笔法特征之一。横画相对细瘦，且多向右上取势；竖画则非常粗壮饱满，形成强烈的对比，使字体显得挺拔有力。 2. 蚕头雁尾：主要体现在捺画和横画的收笔上。 · 蚕头：起笔时藏锋逆入，形成圆润如蚕豆状的起笔。 · 雁尾：收笔时先用力下按，再顿笔，最后提笔出锋，末端呈分叉的雁尾形状，韵味十足。 3. 篆籀笔意：颜真卿将篆书的圆劲笔法融入楷书，点画多呈弧形，富有弹性和立体感，被称为“筋书”（“颜筋柳骨”之说便源于此）。 4. 转折顿挫：在笔画的转折处，常采用提笔暗转或轻提后重按再调锋而下的写法，形成外圆内方、饱满有力的“肩部”，而无明显的斜角。结体特征：【宽绰丰满，内外兼收 1. 结体方正：字的外轮廓趋于正方形或梯形，端庄平稳，充满庙堂之气。 2. 向心布局（内疏外密）：笔画多向字的中宫（中心）聚拢，而四周（特别是撑开的主笔）则向外拓展，形成“中宫收紧，四肢开张”的态势。内部空间疏朗，外部空间紧密。 3. 对称稳重：左右结构的字，部分之间讲究呼应和对称，显得非常稳重。 4. 包围结构饱满：如“口”、“国”等带有包围结构的字，内部空间充实，不留过多空白，显得丰满雄浑。 #颜体楷书入门教学 #看过来 #颜体楷书笔法特点#颜体楷书笔法示范#讲解

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132. 颜真卿｜一篇教你从布势“装”出书法大家感。一、结构特征：方正端严与力学平衡颜真卿所创楷书体式以方正端严、布势匀称为核心特征，其结字法度暗合儒家“中和”之道。字形整体呈外廓饱满的矩形框架，重心沉稳如磐石，笔势雄浑如殿宇，形成“正大气象”的视觉张力。其独到之处在于“内疏外密”的辩证处理：字内空间疏朗通透，似有清气流转；外围笔画则紧密外拓，筋骨遒劲如铁画银钩。此般“中松外紧”的布局，既突破隋唐楷书紧结内敛之风，又以虚实对比强化了文字的雕塑感。二、笔画与空间布局：疏密相生的动态韵律外拓笔势的力学构建颜体用笔以篆籀之气贯之，横画多取斜势，竖画挺拔如栋梁，撇捺舒展似屋椽，通过笔画的向外延展撑满字格。如《颜勤礼碑》中“国”字，外框笔画厚重外扩，内部“或”部笔画轻盈错落，形成“外实内虚”的张力结构。穿插避让的空间智慧笔画交接处讲究“争让之道”：长画穿插如长枪大戟，短画避让若谦谦君子。如“卿”字中，左侧“卯”部竖画斜插，右侧“卩”部曲笔回抱，形成顾盼生姿的空间对话。计白当黑的虚实哲思颜体尤重留白经营，字内疏阔处可走马（如“门”字内部），笔触交汇处密不容针（如“缶”部横竖节点），通过黑白空间的节奏变化，赋予静态文字以呼吸感。#国学 #颜真卿 #楷书 #多宝塔 #学书法

133. 颜真卿书丹的《大唐西京千福寺多宝佛塔感应碑》（简称《多宝塔碑》）立于唐天宝十一载（公元752年），现藏西安碑林博物馆。此碑高285厘米，宽102厘米，碑文共34行，满行66字，由岑勋撰文、徐浩题额、史华刻石。作为颜真卿四十四岁时的壮年力作，此碑标志着颜体楷书风格的初成，因其法度谨严、技艺精纯，被后世奉为楷书入门的经典范本。#多宝塔碑 #书法文化 #西安碑林 #溪云小筑 #零基础学书法

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136. 颜真卿笔画教程之横画：起笔藏锋如“蚕头”，收笔上挑似“燕尾” 颜体的横画，最见“筋骨”。古人说“横如千里阵云”，颜鲁公的横画更添了几分“力拔山河”的厚重。写法要点：起笔：逆锋向左下轻顿（藏锋），像春蚕吐丝前的蓄势，故称“蚕头”；行笔：中锋铺毫，由轻到重向右行进，线条中部略细（非绝对，需随字势调整），保持“如锥画沙”的沉实感；收笔：至末端稍提，再向右上重按出锋（燕尾），但不可过于尖锐——颜体的“燕尾”是“含蓄的锋芒”，如老树根须盘曲，力在笔外。 #颜真卿楷书入门教程 #书法教学 #笔画 #书法抖起来 #国风

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146. #颜体楷书自书告身帖怎么练？📜颜体楷书《自书告身帖》笔法细腻，结构端庄。墨迹版本非常适合初学颜体的朋友临摹学习。今天分享几个关键练习要点，帮你快速入门～ 1️⃣起笔收笔要稳：笔画形态是决定一个字写的漂亮与否的关键。颜体楷书起笔多藏锋，收笔需顿笔回锋，尤其横画和竖画，末端要有力，避免轻飘。刚开始慢一点，感受笔锋的提按变化。 2️⃣结构疏密得当：字的重心要稳，左右结构注意穿插避让，比如“储”字为左中右结构，多横出现的时候要注意位置的穿插，避免写到一条水平线上。 3️⃣中锋行笔是核心：书写时保持笔锋在笔画中间，力求线条均匀。颜体笔画多“蚕头燕尾”，捺画收笔时稍微按笔再出锋，这样更有立体感。坚持练习，慢慢就能体会颜体的浑厚大气啦～ #书法#传统文化#颜体楷书

147. 【秋招】勤礼+家庙——中书协老师主讲一对一辅导

148. #颜体精髓怎么练？在书法艺术的巍峨殿堂里，颜真卿晚年的《麻姑仙坛记》堪称经典。苍劲古朴的风格，大气磅礴的境界，让无数书家奉为圭臬。今天，跟着张鑫老师的笔锋，一起探寻颜体楷书的精髓。 1️⃣落笔技巧：逆锋藏锋是关键。起笔欲右先左、欲下先上，笔画开头浑圆饱满如“蚕头”，力蕴其中不露尖锋；收笔顿笔回锋，含蓄有力，正是颜体“存筋藏锋，灭迹隐端”的体现。 2️⃣线条质感：颜体横画通常略细于竖画，但张老师临摹时更注重线条中段的充实与韧性。中锋行笔时均匀发力，让墨汁“压”入纸中，形成圆厚立体的线条质感，这就是“筋书”的魅力。 3️⃣转折勾画：颜体晚年书风的标志性特征，在于转折和钩画的圆转笔法。张老师处理时并非简单提按顿挫，而是气息贯通如篆书，让笔画充满弹性和古朴韵味。《麻姑仙坛记》是颜老晚年成熟之作，人书俱老的境界让每一笔都有自己的风骨，没有刻意模仿，只有自然流露的个人笔法，这才是真正的“我手写我心”。 #书法#颜体#传统文化

149. 家人们！练颜真卿《多宝塔》怕走弯路？这款精讲精练教材直接闭眼冲！原碑高清放大，每个笔画都标了运笔轨迹，米字格精准定位，新手也能轻松找对起笔收笔！从基本笔法到偏旁结构，再到章法创作，一步步拆解精讲，还有配套示范视频，在家就能跟着专业老师练！不管是书法入门小白，还是备考书法等级考试，用它练上1个月，字直接变工整！现在入手还送电子临摹素材，赶紧点击小黄车，把这本练字神器带回家，轻松写出颜体的端庄大气～ #颜真卿多宝塔 #书法教材 #书法入门 #练字神器 #书法考级

150. 颜真卿楷书笔法的三个特点

151. 颜真卿《颜勤礼碑》：从单字解析看颜体的结构密码！

152. 颜体《自书告身帖》怎么临？📜《自书告身帖》是颜真卿晚年代表作，也是非常珍贵的墨迹本。笔法沉稳大气，结构宽博端庄。临帖时要注意这几点： 1️⃣握笔姿势：指实掌虚，腕平肘悬，这样运笔才灵活。起笔时手腕要稳，中锋行笔，笔画才能挺拔有力。 2️⃣笔画特点：横画起笔收笔在一条线上，中间部位可以有粗细和位置变化。，竖画要写得刚劲有力，悬针竖想要出锋锐利，重点在于起笔后调整笔锋的动作。（后期会有专门的笔画课程来帮助大家解决这些问题）垂露竖收笔要圆润。捺画一波三折，捺脚要厚重。 3️⃣结构规律：中宫收紧，四周舒展。比如“天”“大”等字，上部窄下部宽，主笔突出，结构才会显得沉稳。坚持临帖，慢慢就能体会到颜体的端庄厚重之美啦！ #书法#颜体楷书#传统文化

153. 练颜体总写不好？掌握这3个技巧，笔画稳了结构也对了！ ✍️最近在练颜勤礼碑，终于找到写好颜体的关键了！像我之前总写得歪歪扭扭，原来问题都出在这几个地方。 1️⃣起笔藏锋：颜体的横画起笔要“蚕头”，比如横画逆锋起笔后，稍微顿一下再行笔，这样笔画就有了厚重感，不会轻飘飘的。 2️⃣转折方劲：颜体的转折很有力量，写的时候要顿笔后再折锋，转折处要果断，不能含糊，这样字才显得精神。 3️⃣收笔回锋：捺画收笔的“燕尾”要自然，不要刻意夸张，回锋时稍微顿一下再出锋，保持笔画的完整性。刚开始练可能会觉得难，但每天坚持写几行，慢慢就能找到感觉。书法真的是越练越有味道，整个人都能静下来～ #传统文化#书法#练字技巧

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164. 第77集：致颜体楷书爱好者书。#写字是一种生活 #练字 #颜真卿 #楷书 #每天学习一点点颜真卿，楷书四大家欧、颜、柳、赵之一。其楷书特点，内疏外密、苍劲端稳、圆润坚毅，中宫疏朗，将大量的笔墨用于外围以求环抱取势，魄力磅礡的张显雍容大度的形态，与柳公权不同，柳体楷书骨力雄强、内紧外松。二位的楷书皆个性鲜明，有“颜筋柳骨”之说，但在书写上仍然遵循着阴阳规矩的自然之道，外围笔画的起笔或收笔的“接圆连方率”颜体尽高达98. 63 ％，高过于其他三家。由此可以断言，楷书至唐代成熟定型以来，体态就是规矩的组合形。为了进一步验证楷书的模范是规矩的组合体，本人将通过“用规矩格，临颜体字”栏目再次应证颜体楷书的外围笔画的起笔或收笔亦符合“阴阳学”和“接圆连方”的书写规律。每日发一条经“楷书接圆连方规矩格师范仪”验证过的“每日一体一成语”的视频，以供广大楷书爱好者临习和欣赏，一来可以对该“成语”有更进一步地加深理解，二来可以深入认识和见证在“规矩格”中临习各体楷书的书写时快捷地找到外围笔画起笔或者收笔的准确位置，“接圆连方规矩格”中临习颜体楷书一定会起到事半功倍的辅助作用。从而验证楷书形态是规矩的组合体，符合阴阳统一是毋容置疑的，将楷书的结构搭建的如此体态丰盈，外紧内松，是颜体楷书的特征。规矩格师范仪的践行结果就是有力的见证依据。凭要领和法则的长期使用只能获得经验，有了接圆连方规矩格的直观形态，书写时就会得心应手，胸有成竹，因为此行为符合书写上的道法自然。接圆连方，大道至简，墨守新规，书写易行。王新克。

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173. 零基础学书法，通临勤礼碑的日常。📜今天又临了一遍《勤礼碑》，越写越觉得颜体的厚重感很难拿捏。横画要稳，竖钩要有力，颜真卿的字真的越品越有味道。 1️⃣握笔姿势：虽然练了很久，但总感觉手腕不够稳。老师说握笔要"指实掌虚"，可写起来还是容易手抖，尤其是写竖钩的时候，手一抖就歪了。 2️⃣笔画细节：颜体的"蚕头燕尾"最难掌握，之前练的横画总是收笔太急，今天特意放慢速度，慢慢体会提按的力度，总算有点进步了。 3️⃣整体结构：颜体字偏大，结构宽博，写的时候很容易把字写散。现在每天临帖后，都会把自己的字和原帖对比，找差距，慢慢调整。坚持练字真的能让人静下心来，虽然每天进步一点点，但看着自己的字一点点变好，特别有成就感。书法真的是门需要耐心和坚持的艺术。 #传统文化#书法#练字日常

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177. 慢动作演示颜真卿26个基础笔画合集（上） 1️⃣起笔：往右下方切，笔画由重到轻，由轻到重，直接往下压，自然成型。 2️⃣短横：轻轻划过来，停顿直接收笔。 3️⃣垂露竖：往右上按笔，中锋行笔，顿笔回收。 4️⃣悬针：竖往上轻推，再往下走，中锋行笔，自然出尖。 5️⃣撇画：轻轻顿笔，往左下由重到轻，完全手臂摆动，笔杆不动。 6️⃣短撇：右上方轻轻一推，往左边用手臂带过来。 7️⃣正大：轻轻起笔，由轻到重，往下停顿之后再往右边行边提。 8️⃣平捺：逆风起笔，先往左再往右，然后往下，由轻到重，停顿之后往右边行边提。 9️⃣方点：往右顿笔，侧缝往右下拉，然后回风。 🔟左点：往左下倾斜，由轻到重，往左下压。 1️⃣1️⃣挑点：从右往左切，往右上方从中间慢慢的提上去，提从右往左切，由重到轻，往右上方提上去。 1️⃣2️⃣竖提：往右推往下走，往左边带出去，顿笔由重到轻往上提。 #颜真卿#颜体#毛笔字#写字是一种生活

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