空气炸锅 vs 电饭锅？我们汇总了200+用户真实体验，结论在这_空气炸锅

1. 邪修做饭能有多简单？我家空气炸锅根本闲不下来，菜式太多了！

2. 我家的厨房搭子 | 美的小家电分享。种草了美的低糖电饭煲和空气炸锅，入手一段时间了，来交作业！

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10. 米家空气炸锅N1懒人厨房必备第一名🥣

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16. ISFJ不内耗有手就会懒人料理

17. 🍲懒人电饭锅一锅出。✨食材

18. 🍗电饭煲懒人饭菜一锅出。✨食材

19. ISFJ不内耗有手就会懒人料理今日食谱

20. 🔥电饭锅一锅出，懒人美食。大热天跟着邪修不开火，今天吃电饭锅一锅出。 \n1️⃣米里面放个碗，碗里来点青菜（金针菇、虾仁），一定要放姜片，蒸熟后饭里来点粗粮（玉米），再蒸一个香菇肉饼，打个小鸡蛋。 \n2️⃣简单按煮饭键就可以去吹空调了，看了一下电视，饭就做好了。 \n3️⃣这鸡蛋肉饼真是太漂亮，今天两肉两菜一汤一粗粮，这日子也是好起来。 \n4️⃣汤里来点盐，饭里都是玉米的甜香，玉米爱好者。 \n🌟跟着邪修又活了一天。 \n#邪修#电饭锅美食#懒人美食

21. 🍤懒人料理

22. 🍚减脂党福音！5分钟搞定一锅出低卡餐。减脂期总想吃好又怕胖？试试这个电饭锅一锅出！食材简单搭配，营养均衡还低卡，懒人必备～

23. 🍚懒人焖饭，一锅出省时省力。1️⃣准备食材

24. 懒人福音！电饭煲一锅出，饭菜俱全省时省力，孩子抢着吃。

25. 电饭煲懒人食谱｜免开火0失败🔥美味一锅出！

26. 真的！可以这么搭！电饭锅版🔥

27. 电饭锅别只煮饭了！排骨豆角茄子一锅出，拌饭吃嘎嘎香

28. 一人食也能轻松搞定！一个电饭煲全搞定。🍳一个人在家不知道吃什么？试试这个电饭煲懒人一锅出！食材随手准备，肉沫、公鸡蛋、西兰花、香肠都放进去，加开水没过食材，再丢几片红枣姜片去腥，按下煮饭键就等开盲盒～ \n1️⃣先把肉沫压实铺底，打两个笨鸡蛋在上面，周围摆上西兰花和切片的香肠，淋点生抽，少放点油就行，健康又减脂\n2️⃣加开水没过食材，按下煮饭键，等跳键后开盖，鸡蛋特别嫩滑，肉沫也不柴，饭熟了汤也好了，有肉有菜有饭还有汤，太方便了！ \n#在家做美食#电饭煲美食#电饭锅懒人一锅出

29. 打工人下班快速吃饭攻略！电饭煲一锅出三菜一主食

30. 秋冬懒人福音！10款电饭锅焖饭，一锅搞定主食+菜！香到舔碗🍚

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32. 🍲邪修减脂餐，电饭煲懒人一锅出。💪做减脂餐能有多简单，电饭煲懒人一锅出，营养齐全。

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75. 这个炸锅做出来的好吃还减脂！！！

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87. 九大空气炸锅必做美食一周美食不重样！你们家的空气炸锅都放着不用吗？超级简单/热量较低的美食‼️跟着学起来，手残党秒变大厨👨🏻🍳1️⃣空气炸锅烤鱼2️⃣空气炸锅香煎土豆3️⃣空气炸锅孜然土豆4️⃣空气炸锅鸡腿5️⃣空气炸锅薯条6️⃣空气炸锅吐司7️⃣空气炸锅香肠土豆8️⃣空气炸锅菠萝烤鸡翅9️⃣空气炸锅香酥排骨

88. 干货‼️盘点9️⃣件懒人好物✨实用又顺手✅

89. 6款100+空气炸锅横向测评❗️超详细❗️

90. 为了搞懂冰浆怎么做，我真去了一趟贵州!

91. 谁懂啊！空气炸锅居然能做出比餐厅还脆的烤猪肘！

92. 空气炸锅美食合集🔥9款巨好吃的必备食谱！9款巨好吃的空气炸锅美食！金黄酥香，低卡少油更健康😋可以做各种烧烤小吃和甜品点心～当作下午茶和夜宵都很美味 ✌🏻做法简单，有手就会，有空气炸锅的都去做！-✅炸土豆火腿肠✅铁板豆腐✅孜然烤花菜✅肉松小贝✅低卡烧烤✅薯角炸鸡✅奥利奥蛋挞✅蜂蜜烤红薯片✅香辣烤茄子#秋天的第一口美味# #空气炸锅食谱#

93. 花小钱办大事！省家务收纳diy‼️懒人高效生活

94. 真·家庭救星！小吉内衣洗衣机X1 Pro深度评测！智商税还是真好用？

95. 备菜不费劲！做饭不用盯～懒人做饭新思路🤔

96. 累哭空气炸锅！4款“半成品”小吃，真不输馆子#微博超有用视频大赛##微博vlog大赛##微博兴趣创作计划##温暖的时光# @微博视频叫我大冰冰的微博视频

97. 5个空气炸锅小食谱，哪个是真哪个是坑？

98. 粉蒸排骨粉蒸肉，米粉软糯不发硬只需记住一招，好好吃呀 #懒人美食 #家常菜 #美食分享 #粉蒸肉 #美食

99. 天冷在家嗦粉的快乐谁懂！想吃啥口就做啥口味的，关键还没有一点科技狠活，香晕了❗️#嗦粉 #米线 #懒人美食#砂锅米线 #速食美食

100. #有空气炸锅必吃的八种花样美食#啦啦啦，今天的美食【空气炸锅版手抓饼芝士虾】新鲜出炉啦，空气中弥漫着芝士和芝麻的清香外脆里嫩、还能拔丝的芝士虾，宝子们要吃么？香酥好好吃😋#一分钟视频创作季##我的美食日记##微博超有用视频大赛# 思坊菜AND思坊瑜伽的微博视频

101. 懒人邪修❗️8⃣️件收纳清洁神器❗️解放双手🐮

102. 空气炸锅隐藏技能：干炒牛河和麻辣香锅！

103. #自热火锅这次怎么又是我呀！#懒人必备#速食美食#一定要看到最后#好吃不贵

104. 无广！斥资3600元硬核总结“年度空气炸锅半成品红黑榜TOP8”！真人实测108款！避雷种草看这一篇就够了！

105. 空气炸锅版德国脆皮烤猪肘，皮脆肉香，弹滑润唇～#老饭骨 # #微博超有用视频大赛# #我的宝藏食谱# #吃出花样好有意思# #微博v影响力大会# 老饭骨的微博视频

106. 【空气炸锅就能做】法餐厨师茱莉亚最爱的巧克力蛋糕！超浓郁的希巴女王蛋糕减糖版！

107. 空气炸锅2025选购，5大系列14台全解析！

108. 累晕“空气炸锅”，这些半成品真是懒人严选！#微博vlog大赛# #一分钟视频创作季# #如果幸福是一杯桃胶木薯炖奶# #温暖的时光# 叫我大冰冰的微博视频

109. #大雄的菜谱百分百成功# 【低盐电饭锅酱牛肉】，特别突出牛肉香的家常做法，香料和调料用得极少，难得的清淡又特好吃的酱牛肉。还是得自己在家做，电饭锅保你成功，有手就会做。文字食谱在视频最后，期待您的作业，谢谢。#我的宝藏食谱##微博超有用视频大赛# 北京美食家大雄的微博视频

110. 复刻上海卖18元一片的香蕉核桃曲奇！空气炸锅就能做！超简单的美式曲奇教程！升级巧克力爆浆曲奇！

111. 新发布的Leader懒人三筒洗衣机标尺版怎么样？Leader懒人家族发布会带来了哪些重磅新品？你期待高度集成的1平方米衣鞋洗护中心吗？

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114. 用香蕉给孩子做小点心，软糯香甜奶香浓郁，好吃到停不下来#儿童美食 #在家做美食 #空气炸锅美食 #香蕉的神仙吃法 #香蕉烤蛋奶

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116. 有空气炸锅就能做的八种神仙美食...

117. 空气炸锅之烤苹果🍎 http://t.cn/AXUyevcl

118. 韩国超火的薄荷巧克力曲奇！空气炸锅也能做！超好吃的巧克力点心！

119. 有空气炸锅必做的六道花样美食，好吃到跺脚不二食记的微博视频

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121. 襄图科普 | 空气炸锅原来要这么用！后悔现在才知道

122. 最适合懒人的减肥方法空气炸锅烤牛肉。减脂期嘴馋想吃肉？试试空气炸锅版烤牛肉！全程不用看火，扔进去等出锅就行，懒人直接抄作业👇 ✅食材：牛里脊200g（减脂选瘦点的部位）、橄榄油1勺、盐/黑胡椒/蒜末适量（爱吃辣可以加辣椒粉） 👩🍳做法： 1.牛肉切厚片，用厨房纸吸干血水（关键！烤出来更嫩） 2.加所有调料抓匀，腌10分钟（时间紧不腌也行！） 3.空气炸锅铺锡纸，牛肉摆好，180℃烤12分钟 4.出炉撒点葱花 💡小贴士：喜欢焦香口感最后2分钟调200℃逼出油脂配生菜包着吃，低卡又满足，碳水超标时直接当主食啃咬下去肉汁在嘴里爆开，蛋白质拉满还没负担，减脂期吃这个真的太幸福了！ #创作灵感 #最适合懒人的减肥方法 #减肥食谱 #空气炸锅美食 #减脂餐

123. 空气炸锅懒人食谱：5道快手菜，新手也能一次成功

124. 🍅电饭锅懒人饭教程来啦！有手就会！告别油烟

125. 懒人秒变大厨！苏泊尔空气炸锅yyds

126. 这空气炸锅是真方便！容量够大，一家三四口的饭都能做。早上扔几个包子进去，不用开火就热得软乎乎；中午想炸薯条，十几分钟就外酥里嫩，比外面买的还香。平时烤个鸡翅、红薯也省事，不用守着锅，设定好时间就行，出来的东西不油腻，吃着放心。清洗也简单，内胆一冲就干净。不管是新手还是忙人，用着都顺手，做啥都快，厨房里有它，做饭都变轻松了，性价比是真高。 #空气炸锅 #美食 #懒人厨房必备神器 #大容量空气炸锅

127. 空气炸锅怎么选？11款空气炸锅测评，排名前5空气炸锅推荐

128. “万物皆可炸”的空气炸锅，是“真香”还是智商税，值不值得入手

129. 🔥懒人必备！超好吃空气炸锅半成品❗亲测

130. 解放懒人双手，这台空气炸锅你值得拥有

131. 懒人厨房封神！空气炸锅让干饭幸福感爆棚谁懂不用开火的快乐😭 这台空气炸锅简直是厨房小白救星～ 360°热风循环锁汁，少放油也能做出外酥里嫩的口感，炸鸡、薯条、蛋挞轻松拿捏。可视化视窗+清晰数显，食材状态一目了然，不用盯守超省心。小巧不占地，租房党也适配，拆洗方便无死角。早餐、下午茶、夜宵一机搞定，全家都爱吃，轻松解锁N种健康美味✨ #厨房好物 #懒人神器 #提升幸福感小家电 #美食制作工具#空气炸锅

132. 空气炸锅这些邪修用法，让你的钱花得更值！今天又来炫技了姐妹们，空气炸锅版懒人美食快点来收藏码住从烤牛奶，烤牛河到葱油酱、剥大蒜都能信手捏来我家这个西屋空气炸锅里里外外都是金属的材质安全一点怪味也没有，食物入口很放心有6升的大容量＋12大预设菜单一放一按就能轻松搞定全家人的美食还很好清洗，懒人直接闭眼入一起探索更多空气炸锅邪修吧！ #空气炸锅 #空气炸锅推荐 #空气炸锅测评 #空气炸锅怎么选 #性价比空气炸锅

133. 2025智能家用电饭锅选购攻略：精选8款高性价比推荐，美的、苏泊尔……哪个牌子智能家用电饭锅好用？附各型号价格信息！

134. 懒人福音！3款电饭锅焖饭，10分钟备菜，饭菜一锅出香到舔碗

135. 【尚科24小时】空气炸锅原来要这么用！后悔现在才知道

136. 无油电饭锅焖饭｜超适合减脂期的懒人饭‼️|||继上期懒人一锅出得到大家的好评之后，懒人的福音又双叒来了

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138. 神级懒人甜品😍空气炸锅小白也能拿捏

139. 239元起！九阳5L大容量空气炸锅，免翻面+可视窗口，厨房小白也能轻松上手！

140. 空气炸锅一键操作6种懒人美食无需复杂步骤厨房小白能做

141. 空气炸锅怎么选？推荐这5大品牌！烤得匀、易清洗、电费还省一半

142. 6款空气炸锅神仙食谱！第3款让邻居敲门要配方，成本不到10元

143. 不用翻面！九阳空气炸锅6L容量+1700W大功率，179元起速抢！

144. 空气炸锅懒人食谱！食材躺平也能香晕✨

145. 电饭煲焖饭，懒人一锅出。🔥电饭煲焖饭，夏天必备的懒人做法，简单易上手，省时省力。 \n1️⃣准备食材：厚皮橙、胖东来的豆角、与辉同行的土豆。 \n2️⃣加入灵魂料汁：生抽、耗油、老抽、盐、白糖，翻拌均匀。 \n3️⃣铺上最爱的面条，喷上油，开盖焖煮。 \n4️⃣看看这食欲，汤汁充分吸收，土豆软烂，既简单又美味。 \n适合上班族和宝妈，无油烟，真的很nice。#电饭煲焖饭#懒人一锅出#夏日美食

146. 空气炸锅别只做薯条了，教你一个新做法！4道菜一锅出，比外卖好吃，比下厨简单！

147. 空气炸锅封神食谱！6款零失败小零食，不用油炸低卡健康

148. 空气炸锅终于有用了！6 款懒人食谱，不用复杂操作，好吃又省心

149. 电饭锅红烧肉：懒人神仙做法！不开火不炒糖色，一键搞定入口即化

150. 🍲电饭煲无水一锅出，懒人料理轻松get.🥢操作简单又美味，营养满分，人手必备电饭煲懒人料理。 1️⃣电饭锅内喷油，放入娃娃菜、番茄、土豆、金针菇、白玉菇，有什么加什么。 2️⃣再来点虾滑或牛肉丸，调个灵魂酱汁：生抽、蚝油、胡椒粉、盐、蒜末，淋在食材上。 3️⃣电饭煲煮饭模式，时间到，满屋飘香，土豆酥烂，虾滑Q弹。 4️⃣懒人无水一锅出，色香味俱全，撒上一把小葱花，完美一餐。 #夏天来点凉快美食#电饭煲美食#懒人料理#邪修做饭有多简单 #我要上热门🔥

151. 苏泊尔空气炸锅，宅家美食自由全靠它苏泊尔这款空气炸锅真的是懒人福音💥5.3L大容量够全家吃，可视窗口能随时看食物状态，不用反复开盖。免翻面设计太省心，炸鸡翅、烤红薯、烘蛋挞都不用动手翻，蒸汽嫩炸技术让食材外酥里嫩，一点不柴。不管是追剧吃的薯条板栗，还是解馋的烤肠炸鸡，都能轻松搞定，操作简单旋钮一扭就好，清洗也方便，厨房小白也能秒变美食博主！ #苏泊尔空气炸锅 #厨房好物 #懒人美食神器 #家用小电器 #空气炸锅美食

152. 拯救吃灰神器！3道外酥里嫩免油炸菜，小白也能秒变大厨！

153. 用电饭锅做3菜1汤太爽了！🥘。用电饭锅快速做好三菜一汤，主食是米饭，米和水和平时一样，这个就不用多说了。这个是腌好的鸡腿肉，腌制调料有生抽、蚝油、料酒、盐、淀粉、胡椒粉、花生油，提前腌制20分钟，倒到碗里铺平垫底，然后再铺上一层香菇。放一勺猪油，一勺花生油，一勺生抽，打入一个鸡蛋，两根香肠，3个菜就准备好了，盖盖按煮饭键，30分钟即可完成。撒上葱花，香菇蒸鸡腿肉很嫩很香，葱油蛋也很香很好吃，麻辣香肠小朋友也爱吃，今天又是懒人饭菜一锅出，你也快去试试吧。 #饭菜一锅出#电饭煲美食#懒人快手菜#简单美食 #美食

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155. 电饭锅焖饭绝了！8款懒人饭香到外卖停业。

156. 电饭煲食谱｜4款超快速电饭锅懒人焖饭（详细教程）

157. isfj不内耗有手就会懒人料理今日食谱：空气炸锅懒人披萨🍕 挑战空气炸锅版懒人披萨，零失误速成版~两张手抓饼，室温软化一下，中间倒扣一个杯子，周围挤一圈蕃茄酱，抹匀。铺上玉米粒、青豆、胡萝卜丁、香肠、虾仁，最后撒上满满芝士碎。拿走中间的杯子，划几刀分成6份，向外翻折，放入空气炸锅180度20分钟。满满都是烘焙香，颜值超赞！饼皮酥脆，满满的芝士拉丝，简单又美味，人手必备空气炸锅懒人料理，在家实现披萨自由！ #用空气炸锅速成手抓饼披萨 #懒人美食 #空气炸锅美食 #在家做美食 #手抓饼的神仙吃法

158. 不早起不内耗有手就会懒人料理今日食谱：懒人电饭煲腊肠煲仔饭挑战电饭煲版懒人料理，零失误速成版，简简单单吃上一餐~淘好的大米倒入电饭煲，倒入纯净水没过大米，加2勺生抽，搅拌均匀。依次加玉米、胡萝卜、豆角、腊肠、香菇，再加入灵魂酱汁，电饭煲煮饭模式~喜欢锅巴的时间到了之后多焖一会~简单又美味，人手必备电饭煲懒人快手菜~ #电饭煲美食 #懒人美食 #电饭锅美食 #煲仔饭 #美食教程

159. 🍕空气炸锅懒人披萨教程。✨挑战空气炸锅版懒人披萨，零失误速成版。 1️⃣准备两张手抓饼，室温软化，中间倒扣一个杯子，周围挤一圈蕃茄酱，抹匀。 2️⃣铺上玉米粒、青豆、胡萝卜丁、香肠、虾仁，最后撒上满满芝士碎。 3️⃣拿走中间的杯子，划几刀分成8份，向外翻折，放入空气炸锅，180度20分钟。 🎉满满烘焙香，颜值超赞！饼皮酥脆，芝士拉丝，简单又美味，人手必备空气炸锅懒人料理，在家实现披萨自由！ #空气炸锅美食#懒人美食#手抓饼披萨#手抓饼的神仙吃法 #用空气炸锅速成手抓饼披萨

160. 想让做饭变得轻松又美味吗？快来看看这款电饭煲！它能24小时智能预约，睡前设置好，醒来就能吃到香喷喷的饭菜，再也不用早起忙碌啦。500瓦小火力慢炖，能把食材的醇厚味道都炖出来，不管是米饭还是汤品，都能做得超好吃。容量有3L和5L可选，小家庭或者稍大家庭都适用。而且它操作简单，就算是做饭新手也能轻松驾驭。现在购买还有厨房大礼包赠送，性价比超高。品牌直销，质量有保障，30天内不满意还能无理由退换，一年以内出现问题可以以换代修。这么实用又贴心的电饭煲，赶紧把它带回家，让每一餐都充满幸福的味道吧！ #威力 #电饭煲 #多功能电饭煲 #厨房小家电 #好物推荐🔥

161. 宝子们，是不是总馋炸物，又怕油炸食物热量高、烹饪时厨房油烟大，清洗锅具还麻烦😫 美的空气炸锅，一键解决你的烦恼！它拥有大容量炸篮，整鸡、薯条、鸡翅等都能轻松容纳，满足全家需求。全自动多功能设计，旋钮操作简单易懂，小白也能变大厨。热空气循环技术，无油少脂，美味与健康兼得。而且炸篮不粘易清洁，让烹饪更轻松！别犹豫，赶紧入手~ #美的空气炸锅 #厨房必备神器 #智能家居 #厨房小家电 #好物推荐🔥

162. 懒人福音！美的电饭锅一锅出焖饭

163. 低卡菜单｜香菇滑鸡焖饭｜电饭锅一锅出太香了

164. isfj不内耗有手就会懒人料理空气炸锅懒人牛肉锅盔挑战空气炸锅版懒人牛肉锅盔，零失误速成版~不用搜揉面，轻松搞定！手抓饼对半切开，铺上提前腌制好的牛肉馅，四边叠起来，随意扯开，没有手法，破皮也没关系，撒上白芝麻~放入空气炸锅180度20分钟，真的是香气诱人！轻松get巨简单的牛肉锅盔，外皮焦香酥脆，里面满满的牛肉馅料，一口满足，好吃到停不下来！这个冬天幸福是空气炸锅和手抓饼给的，赶紧去试试~ #人类对空气炸锅的开发不足1 #空气炸锅美食 #手抓饼 #懒人美食 #用空气炸锅解锁手抓饼神仙吃法

165. 🍚懒人焖饭，简单又好吃。00后拒绝外卖，今天给媳妇做超级好吃的懒人一锅出。 \n1️⃣将豆角、土豆、腊肠切成小块，再准备点葱花。\n2️⃣起锅烧油，油热下葱花、腊肠炒香，倒入少许生抽提鲜。\n3️⃣倒入豆角跟土豆，加一勺生抽、半勺老抽、一勺盐、半勺十三香、一勺蚝油，翻炒2分钟。\n4️⃣电饭煲里先放入跟平时煮饭一样多的水跟米，倒入刚刚焯好的食材，然后大的勺子下一勺水，电饭煲扣盖，平时怎么煮饭还怎么煮，时间到开盖后搅拌均匀即可。 \n特别详细又简单的懒人一锅出，每一粒米都裹满了菜香，保你吃一次就上瘾。 \n#懒人美食#一锅出#家常菜

166. 空气炸锅万能时间表✅懒人炸物党收藏！

167. 懒人必备！电饭锅蒸饭香肠一锅出全家爱

168. 🥣电饭煲一锅出，搞定两人晚饭。🥢不开火，没有油烟，直接电饭锅一锅出，搞定两人的晚饭，太适合上班族和学生党了。 1️⃣准备材料：一碗水、腊肠、香菇、娃娃菜、萝卜。 2️⃣操作步骤：按煮饭键，去刷抖音了。时间到，全员熟透。 3️⃣加颗鸡蛋：中间加颗公鸡蛋，焖3分钟。 4️⃣韩式拌饭酱：最后加韩式拌饭酱，配上小朋友爱吃的即食玉米。 🧑‍🍳邪修版韩式拌饭，一锅出真的太方便了，直接抱着锅就可以开吃了。 #电饭煲美食#懒人美食#韩式拌饭

169. 🍚懒人焖饭，有菜有饭一锅出。1️⃣生抽大米里加生抽和清水，搅匀后放入玉米粒。\n2️⃣再放入腊肠、胡萝卜、香菇、青豆、火腿肠和土豆丁，再来一大勺秘制酱汁（生抽，蚝油，盐，食用油）。\n3️⃣电饭煲煮饭键，盖上盖子，按煮饭键。\n4️⃣开盖后撒上小葱花，翻拌均匀。 \n🍚好吃到起飞，吃着特别像煲仔饭，真的好好吃呀，你也来尝一口吧。 \n#美食教程#懒人焖饭#电饭锅美食

170. isfj不内耗有手就会懒人料理今日食谱：空气炸锅南瓜蛋奶2吃🎃 挑战空气炸锅版懒人南瓜2吃，零失误速成版~南瓜开盖去籽空气炸锅180度烤8分钟定型。碗中打入一颗鸡蛋，加入40ml牛奶，喜欢甜一点可以加一点糖。一个南瓜里倒入蛋奶液，另一个做成咸版，打入一颗鸡蛋，加入两个虾仁🍤，表面撒上黑胡椒盐，再喷点油，放入空气炸锅170度15分钟，甜的继续烤10-15分钟。时间到，满屋飘香，咸版的蛋黄还有微微流心，甜版南瓜绵软，布丁嫩滑，口感层次超丰富。简单又美味，人手必备空气炸锅懒人料理~ #用空气炸锅解锁南瓜烤蛋奶 #空气炸锅美食 #懒人美食 #布丁 #跟着抖音做美食

171. isfj不内耗有手就会懒人甜品今日食谱：空气炸锅低卡巴斯克挑战空气炸锅版懒人低脂甜品，零失误速成版~200g无糖酸奶加3颗鸡蛋、20g玉米淀粉、40g0卡糖，再加一点点柠檬汁去腥。搅和至细腻面糊~6寸模具垫油纸，倒入面糊，放入空气炸锅170度25分钟，满屋都是奶香味~口感细腻，中间还有微微了流心，一口满足，超低热量，减脂期也没有负担！简单又美味，人手必备空气炸锅懒人甜品，在家实现低脂巴斯克蛋糕自由！#巴斯克 #低脂低卡 #空气炸锅美食 #懒人美食 #有手就会的空气炸锅版巴斯克

172. 🍲电饭煲一锅出，懒人美食教程。🔥夏天太适合用电饭煲做饭了，用煎不用炒，一锅出菜又有饭。 \n1️⃣食材：油菜、大蒜、土豆、米饭。\n2️⃣步骤：\n①油浸大蒜，淋上家里有的料汁。\n②土豆软烂，汤汁入味，拌上米饭，黏黏糊糊的。 \n✨邪修：把复杂的做饭方法简单化。 \n#油浸大蒜 #电饭煲懒人焖饭 #电饭煲一锅出 #电饭煲美食 #抖音美食创作者

173. 思路打开！榨干空气炸锅！懒人穷鬼直呼真香

174. 空气炸锅懒人食谱

175. 😋不用开火的减脂餐！一锅搞定香到舔盘。懒人减脂期福音来啦！不用开火的电饭锅一锅出，好吃还能猛猛掉秤，做法超简单，赶紧学起来～ 🥕杂粮里加适量的水，放入胡萝卜，对经常熬夜刷手机的姐妹超友好哦。 🥩高蛋白的牛肉番茄是减脂期最强辅助，番茄去皮剪几下就化了，搅拌后把生菜放进去焖2分钟，盖子一盖按下煮饭键就等吃～ 🍚盖子一开，香气飘飘，减脂期的幸福感这不就来了吗！ #减脂餐#懒人美食#低卡低脂餐#好好吃饭大赛 @

176. isfj不内耗有手就会懒人料理今日食谱：空气炸锅气泡土豆🥔 挑战空气炸锅气泡土豆，零失误速成版~土豆竖切片（薄一点），加盐抓拌均匀，腌制到土豆变软，清水洗干净，擦干表面水分，放入空气炸锅170度20分钟~土豆鼓成小气泡，表皮超级酥脆，完全无油，美味无负担！ #气泡土豆 #空气炸锅美食 #土豆的神仙吃法 #懒人美食 #在家做美食

177. isfj不内耗有手就会懒人料理今日食谱：空气炸锅浇汁爆浆豆腐挑战空气炸锅版懒人爆浆豆腐，零失误速成版~老豆腐切块，表面喷油，空气炸锅200度20分钟，反面面喷油，再烤10-15分钟。葱、蒜、小米辣加白芝麻，倒入食用油，放入微波炉高火1分半，滋滋作响，不用热锅热油也太棒了。热油里加生抽、醋、蚝油和白糖，搅拌均匀，淋在豆腐上。豆腐外焦里嫩，色香味俱全，一口爆浆！简单又美味，人手必备空气炸锅懒人料理~ #懒人美食 #空气炸锅美食 #在家做美食 #豆腐 #浇汁豆腐

178. 这款电饭煲啊，用一次包你就会爱上。它有七大功能，你可以随心去选择，煲汤、炖肉，还有一些比较特殊的柴火饭功能，还有蛋糕功能。而且它还可以实现八小时的预约功能，这对我们上班族来说非常的友好。它的内胆呢采用的是一个黑金的内胆聚能导致的效率啊，非常的快，这样做出的米饭呢才不容易夹生。#电饭煲#电饭锅上热门

179. ISFJ不内耗有手就会懒人料理今日食谱：空气炸锅椒盐玉米鸡翅挑战空气炸锅懒人料理，零失误速成版，25分钟快速出餐~玉米切小块，鸡翅对半剪开，放料酒、生抽、蚝油、椒盐粉、辣椒粉，抓拌均匀，腌制10-15分钟，放入空气炸锅180度15分钟，中途翻面。香气四溢，鸡翅表面焦脆，内里嫩滑多汁，椒盐玉米也超级好吃！简单又美味，人手必备空气炸锅懒人料理！ #空气炸锅版干锅鸡翅虾 #懒人美食 #空气炸锅#椒盐玉米 #我要上热门🔥

180. isfj不内耗有手就会懒人早餐今日食谱：空气炸锅香肠可颂挑战100道空气炸锅料理，又一种手抓饼的神仙吃法。手抓饼斜切成四份，香肠一切四。饼上放一段香肠，卷起来，没有手法，卷就行~刷上蛋黄液，撒上黑芝麻，空气炸锅180度15分钟。美味的迷你香肠可颂完成✅简单又美味的懒人早餐，快去试一试~ #空气炸锅美食 #手抓饼的最新吃法 #懒人美食 #在家做美食 #跟着抖音做美食

181. 懒人必备！空气炸锅简单清洗步骤，省时又干净

空气炸锅 vs 电饭锅？我们汇总了200+用户真实体验，结论在这

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