老年人吃三七粉的好处，它并非只能美容养颜，还有这些！

在古代，三七粉被誉为 “金不换”。三七自古以来就备受推崇，其珍贵的药用价值让古人惊叹不已。三七粉具有活血化瘀、消肿定痛等功效，在古代常用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛等病症。它能够快速止血，又能促进血液流通，对于外伤和内伤都有显著的疗效。古人对三七的神奇功效赞不绝口，认为其价值千金难换，故赋予其 “金不换” 的美誉。这个称号也充分体现了三七在古代医药领域的重要地位和极高的价值

今天我们探讨三七粉的神奇功效，尤其是对老年人的诸多益处,以及如何正确使用这款宝贵的天然药材。

三七粉，也就是田七粉，原产于我国西南边陲之地。这看似普通的棕色粉末，实则内藏乾坤，拥有极为丰富的药用价值。历经千年的传承与演进，三七粉已然成为中医药典里不可或缺的重要部分，在治疗与保健领域被广泛应用。

老年人是我们生活中的无价之宝，他们的身体状况紧密关联着家庭的美满与和谐。而三七粉作为天然的养生佳品，对老年人的健康益处良多。其具有活血化瘀、消肿定痛之功效，能够有效改善老年人的血液循环，为预防心脑血管疾病发挥重要作用。

一、预防心脑血管疾病

三七粉具有活血化瘀的作用，可以改善老年人的血液循环，降低血液黏稠度，减少血栓形成的风险。对于患有高血压、高血脂、冠心病等心脑血管疾病的老年人来说，适当服用三七粉有助于控制病情，预防疾病的进一步发展。

二、缓解关节疼痛

随着年龄的增长，老年人的关节容易出现磨损和炎症，导致关节疼痛、僵硬等问题。三七粉有消肿定痛的功效，可以缓解关节疼痛，改善关节功能。

​三、提高免疫力

三七粉中含有多种活性成分，如三七皂苷、黄酮类等，这些成分具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用，可以提高老年人的免疫力，增强身体的抵抗力。

三七粉虽然珍贵，但是食用方法并非复杂，下面推荐三七粉简单食用方法：

一、温水冲服

取适量三七粉（一般 3 克左右）放入杯中，加入温水，搅拌均匀后直接饮用。这种方法最为简便，适合日常保健。可以在早晨空腹时服用，利于吸收，但如果肠胃功能较弱，也可在饭后半小时服用。

二、与蜂蜜调服

将三七粉与蜂蜜按照一定比例混合，一般是三七粉 3 克左右搭配适量蜂蜜。先用少许温水将三七粉搅拌成糊状，再加入蜂蜜调匀。蜂蜜不仅可以改善口感，还具有润肠通便、润肺止咳等功效，与三七粉搭配，既增加了营养，又提升了味道。

下面为大家分享三款不错的三七粉，希望可以帮助到大家正确选取三七粉：

一、珺雪堂三七粉

源自中国云南文山。这里得天独厚的自然环境，为三七的生长提供了理想条件。文山气候温润，土壤肥沃，所产三七品质上乘。精选文山优质三七，精心研磨成粉，为人们带来纯正、高效的养生佳品。

采用传统与现代相结合的方式，精心研磨，充分保留三七的有效成分。其功效显著，具有活血化瘀、消肿定痛之效。可改善血液循环，预防心脑血管疾病，是养生保健的优质之选。

二、瑞康三七粉

“中国三七之乡”—— 云南文山。此地拥有得天独厚的地理环境与适宜的气候条件，宛如为三七生长精心打造的绝佳场所。

能够有效促进血液循环，对跌打损伤、瘀血肿痛以及因瘀血阻滞引发的胸腹刺痛等症状有着卓越的缓解功效。若长期服用，还能在一定程度上预防心脑血管疾病，为人体健康带来诸多益处。

三、益脉三七粉

产地为云南文山。这里地处低纬度高原，气候温暖湿润，土壤富含多种矿物质，为三七的生长提供了理想环境。对于因瘀血阻滞导致的各种不适，如跌打损伤后的瘀血肿痛、胸腹刺痛等有着良好的缓解作用。同时，还能改善血液循环，对预防心脑血管疾病起着积极作用，为人们的健康保驾护航。

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