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春季养生秘籍大公开：中医智慧助你焕发活力，重拾健康！

问号君 2025-03-31 12:40:30
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【文章摘要】 写在前面的话春天，万物复苏，百花齐放，正是大自然给予我们生机与活力的季节。在这个春意盎然的时刻，如何在饮食和生活方式上调整自己，以最佳状态迎接这个充满希望的季节呢？1️⃣ 饮食原则：辛甘温补的暖春滋味中医认为，春天是养肝的最佳时机，饮食上我们应该以辛甘温补为主... 阅读全文
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