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科普：枕头是为侧睡设计的！现在用护脊床垫更好

护脊床垫 2025-04-05 10:02:27
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【文章摘要】 关于枕头高度的争论从未停止——从"高枕无忧"到"低枕有益"，再到"不用枕头"，还有就是“枕头不是用来枕头的”。这些观点都忽略了最根本的事实：枕头最初应该就是为侧睡设计的，平躺或俯卧是不需要用枕头。从人体工程学角度看，侧卧时头部与床面之间的自然空隙需要填充，这才... 阅读全文
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