慢慢记录下你的健康—爱奥乐蓝牙血糖仪

20年疫情开始，随之而来的，是宅在家里漫长的日子，和身上肉眼可见的脂肪。

原本以为，无聊＋长肉这种精神和肉体上的双重折磨可以随着疫情的平稳，就那么悄无声息的过去了。谁承想，这才是噩梦的开始，我的健康被贴上了“危险”的标签。

说来也离谱，一段小曲折的故事。

从小有个毛病，只要在家待得时间久，头就会无缘无故的痛。疫情以来，在家待的我头快爆炸了。终于在忍受了一年之后，还是挂了神经内科的号，查了脑CT，结果大夫说：“嗯，一点事儿没有，没事多晒晒太阳，出去走走。如果不放心，去测一下血压吧”，我也很乖，一路小跑就去测血压去了。测完时候，大夫说“你这血压有点高啊挂一个心内科看看吧” 。然后就是，挂号，再测血压，结果血压又正常了。心内的大夫说，“还是做个检查吧” 。 又是一路的验血验尿，检查结果：血糖很高，转内分泌科。做了糖耐量受损，测了空腹和餐后两小时血糖。结论：血糖受损，几乎＝糖尿病。大夫建议：严格控制饮食，务必减肥，日常监测血糖。

反复思考，最近很长一段时间，几乎没有锻炼，在家时候，光顾着研究怎么吃的好，在学校光想着中午吃啥，菜很好吃，但是大都比较油腻。原因好像找到了。

然后除了疯狂的控制饮食，限制摄糖量，每天用健身环锻炼之外，还卖了血糖仪，每天早晨，饭后2小时都测量血糖。

这是我原来的血糖仪，虽然带有记忆功能，但是血糖值还是需要手写记录。一开始还好，毕竟为了自己健康着想，记录个血糖值又不是多大的事儿，但是时间长了，经常偷懒，记录也都是零零散散的，看不到整体的血糖趋势。

寻思如果可以换一个智能点的，可以手机自动帮我记录趋势，那就完美了，还真找到一款，爱奥乐家一款蓝牙血糖仪，型号是G-427B。

外观

这小东西很轻薄，加上电池也只有70多克，大小虽然没有太大优势，但是比传统的血糖仪要更薄，这样也更便携。这外观设计，让我想起来小时候用的mp3，简直一模一样。

而且这个屏幕很大，能一目撩人看清楚血糖值。右上角还有电量显示，最下面是日期。另外需要提一点，这款血糖仪屏幕是有背光的，比较暗的情况下也能看到结果。这两点对于老年人都太重要了，人性化方便确实做的很到位。

一侧是按键，M和S，开机和设置按键。

这款血糖仪送的采血针是30G的，我之前一直用的是33G的低痛感采血针，其实33G已经基本痛感很小了，创口小到擦掉血就完全看不到的地步。30G应该更无感一些，采血量也相对就少一些了。

采血笔和血糖试纸外观上也和我之前用的感觉类似，不过据说这个试纸精准度更高，而且这款试纸条最外层有一个保护层，用来隔绝污染，包括手指上的汗液污渍等等，所以，触碰试纸的任意地方不会影响测试的结果，这一点不错。

使用体验

测血糖

测血糖流程一般都一样，用过血糖仪的人都清楚。准备采血针，洗手/消毒，插入血糖试纸，扎手采血，吸血，出结果。

有一点比我之前用的血糖仪好，就是不需要调码。之前我每次换试纸条后对校正码都感觉好麻烦，感觉这个步骤多少有点多余，实在有点不懂，。好在这款血糖仪不需要。

实际体验采血针30G和33G差别不是很大，血量会稍微小一些，痛感基本都是一下的事儿，1s过后就基本上没什么感觉了。

5s的读取速度，速度还算OK，好像市面上大多数的血糖仪都在5秒。

试纸条弹出

手机自动记录

可以连接手机蓝牙，这也是血糖仪对我来说最大的卖点。测试的数据可以直接通过蓝牙自动同步上传到云平台保存，而且不需要单独下载APP，一个小程序就直接搞定。

总览：这个记录还是很详细的，包含了当前测试过的总血糖，三个血糖范围测量的次数和占比，就很一目了然，清楚地了解到自己血糖的实际情况，对自己的身体当前有一个更客观直观的认识。

趋势：通过折线图可以很直观的看到自己血糖的变化，该说不说，确实还挺有意思。

数据：详细的记录了每天的各个时间点测试的结果，蓝牙直接自动同步。因为血糖仪有记忆功能，如果有个别几次没有进行蓝牙同步，最近的一次同步过程中也会将数据直接填充进去，还算挺人性化的。

需要注意的是，凌晨和睡前是针对特殊糖尿病患者的，这里数据都包括在内了。

另外还有一个的选项：用药，主要针对糖尿病患者，方便记录患者的用药情况，其实对患者是良性的习惯，而且对于后期就诊也是一个参考依据。很人性化，不过呢，这个功能我是暂时用不到了。

总结

总的来说，我是很喜欢这款血糖仪的，尤其是可以自动记录血糖数据，上传小程序，云端保存，省去了记录的过程，并且能一目了然的看到自己血糖变化的趋势，这个过程对于一个血糖很高的人来说是很激励和警醒。就是一看到自己血糖一点点变化，就很认真对待，如果折线图呈现上升趋势，就提醒自己是要注意饮食和锻炼了。如果下降，就贼开心。

虽然小程序已经比较人性化了，但是还有有几点希望可以加入进去。

自定义血糖正常范围。比如我严格来说属于糖耐量受损，介于正常和糖尿病之间，血糖的正常值范围和糖尿病患者并不相同，如果可以自定义修改就更好了。

不知道能不能加入就餐食物？就餐饮食可能直接决定了血糖的结果，如果可以记录一下就餐饮食情况，比如吃的什么饭，饭量，饮水情况。就可以对以后的饮食有一个很好的总结。

这两点是我比较需要的吧，我不知道是不是属于大多数人的需求，希望“云度健康”小程序可以更加完善，照顾到更多期待健康的人。