春节出行防疫注意事项

一、阳康人员

1、做好保暖，阳康之后身体素质下降，特别容易受凉，所以保暖是必要的，特别是老人和孩子。

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2、转阴之后身体会有一个恢复期，这个时间根据人员不同，大约在3到4周左右，在这个期间要保持好心态，规律作息不要熬夜和应酬。

3、阳康之后注意饮食清淡，可以喝一些牛奶吃鸡蛋补充蛋白质，吃水果和蔬菜，补充维生素c，或者是吃维生素片。

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4、阳康之后不要剧烈运动，以休息为主，网上各种不好的案例很多。

总而言之，阳康之后，注意休息，药补不如食补，食补不如觉补。

二、对于未阳之人

1、一定要做好自我防护，在家或者外出都要佩戴好口罩，做好卫生和物品消毒以及房间通风。现在口罩的产能基本上没问题了，网上和药店很容易就买得到。

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2、如果出现发热身体不适等症状，可以自己用抗原测一下，但是发烧第二天才能测出来，在这之前，布洛芬和对乙氨基酚成分的药物提前备好。一旦发烧，提问上升的很快，注意补水和能量补充。

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3、如果有基础病，记得提前备好药物，特别是春节期间。

三、现阳人员

在家窝着就行。

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