有一种工伤叫“累丑”,看看对比照就知道了!国庆必备的元气急救法,15分钟搞定

2022-09-27 11:28:37 8点赞 20收藏 11评论

本周末即将迎来国庆,在喜迎长假的同时,节前的工作日基本开启“地狱模式”,很多工作需要节前完成对接和收尾,为了不影响假期,各位打工人的效率和工作量都成倍增长,熬夜加班的也不在少数。

有一种工伤叫“累丑”,看看对比照就知道了!国庆必备的元气急救法,15分钟搞定

睡眠不足+工作焦虑就会导致一个可怕的现象:累丑。在熬夜和辛苦工作后,某一天照镜子惊讶的发现自己变“丑”了,细看五官没什么大变化,但就是觉得自己双眼无神、印堂发黑,从内而外透出一种腐朽、憔悴之感。
有一种工伤叫“累丑”,看看对比照就知道了!国庆必备的元气急救法,15分钟搞定

1“累丑”到底因为什么?

“累丑”典型特征是黑眼圈+暗黄脸+爱爆痘,从这些表征也能看出来,累丑的根本原因是皮肤状态出现问题,进而发生较大的外在变化。

  • 睡眠不足影响皮肤状态

夜间是肌肤修复的时间,睡眠质量不好的人较易出现细纹、肌肤色素不均、肌肤失去弹性等问题,一旦皮肤受紫外线伤害或出现伤口,修复过程也会慢许多。对比起来,睡眠质量良好的人的皮肤修复会更有效率。

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有研究证明,同样是晒伤,睡眠不足的人在晒伤 72 小时后,皮肤可能还会有泛红、炎症表现,而睡眠充足的人皮肤复原情况较好,可见睡眠对皮肤状态的影响之大。

  • 压力过大影响肠道菌群

我们的一些负面情绪,比如压力导致的焦虑或者作息不规律都可能导致肠道菌群的失衡,从而诱发皮肤炎症,出现痤疮、湿疹、皮炎、黄褐斑等问题。另外,肠道菌群的失衡还会影响我们身体激素水平,从而会影响皮脂腺的分泌,所以很多人在熬夜后或者压力大时,脸上就容易“爆痘”。

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2如何快速摆脱“累丑”

最有效的方法当然就是调节压力、保证睡眠。

小编比较推荐“精神转移法”,就是在工作之余,或者零碎的休息时间去做一些能让自己放松下来的活动,比如看电影、适当的运动(散步、慢跑、羽毛球等),将自己从压力环境中暂时剥离开。

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另外,如果想保证睡眠是时长和质量,睡前要减少玩手机的时间,可以换成听舒缓音乐或者有声书,降低神经兴奋度。

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上述方法能从根本解决问题,但是需要较长的时间成本。如果想要皮肤有快速且明显的改善,就需要一些必不可少的护肤手段,能让你在假期的各种聚会中看起来不那么悲催。

小编整理了一波急救好物,平时利用碎片时间就能让你看起来元气满满~

⭐️ 减淡眼圈眼纹

兰蔻发光眼霜有很好的提亮眼周效果,成分中含有酵母提取物,以及有助于肌肤自我修护的五大益生元,能够加速损伤修护,改善肌肤细纹和干燥;小球藻提取物和抗坏血酸葡糖苷的组合有效对抗自由基和肌肤暗沉,淡化黑眼霜,提亮眼部光泽。质地如酸奶般轻薄好推开,适合混合皮使用。

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悦木之源的这款咖啡因眼霜,很适合存在轻微眼袋、黑眼圈和眼部肌肤肤色不均问题的人群。眼霜中添加埃塞俄比亚高原咖啡,具有独特的活力因子,可以提亮紧致眼周肌肤。还添加了长白山的人参精华,可以保持长时间的锁水保湿,避免出现眼周细纹、干纹。眼霜是乳状质地,稍有厚重感但好推开,不用担心长脂肪粒。

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盼丽风姿系列更适合熟龄肌,针对改善肌肤松弛、暗哑的症状,并且有效减少皱纹。这款眼霜独有氨基酸凝胶乳化技术,添加小球藻、儿茶钩藤、无患子果皮提取物,有效抑制皱纹生成,提升眼周肌肤亮泽度。从使用感来说,此款眼霜保湿效果好,因此质地较厚,但润而不腻,适合干皮使用。

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⭐️ 提亮均匀肤色

提到“急救类”面膜,SK-II的前男友面膜榜上有名。这款SK-II青春敷面膜每片含有专利成分Pitera精华,含有大量对皮肤有益的氨基酸、矿物质,还具有类似果酸的轻微剥脱效果,用完面膜后可以用洁面巾做二次清洁,可以帮助平滑角质、改善肌肤粗糙暗沉情况。

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想要快速首选蒂佳婷蓝丸,集效果、肤感和性价比于一身。蓝丸水动力面膜采用低分子透明质酸、海藻提取物等保湿舒缓成分,可以帮助修护换季干燥的泛红肌肤。面膜中还富有库拉索芦荟叶提取物,帮助肌肤改善内油外干,达到水油平衡的效果。

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自然堂的这款产品比较特别,每片面膜都配有一个安瓶精华,提亮保湿效果更明显。面膜含有经典护肤成分烟酰胺,能改善肌肤光泽度,令肌肤匀净透亮;同时成分中还含有小分子冰川水和葡聚糖,可以平衡油脂和改善皱纹、起皮、毛孔粗大等皮肤问题的效果。

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⭐️ 消除红肿痘痘

脸上如果有一颗颗大红包,实在是存在感太强有碍观瞻,不仅不好遮盖,还又痒又痛。理肤泉的Duo+精华乳通过调节微生态,来达到清痘的效果。其中含有透明颤菌发酵物、水杨酸、烟酰胺等,可以有效去除老废角质、减淡痘印,减少痘痘复发几率,很适合爱长痘的人使用。

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玉泽的产品主要针对皮肤屏障受损情况,通过模拟正常皮脂膜结构来进行修复。这款喷雾里面蕴含了天然保湿成分PCA纳,能够舒缓肌肤干燥不适,帮助肌肤提供防御能力。油痘肌可以在家里或者办公室常备,即刻舒缓面部不适,补水控油。

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可复美敷料贴面成分十分温和,能够改善起皮泛红、修护受损角质层,促进创面愈合与皮肤修护,达到镇定舒缓皮肤的作用。面膜敷完脸上清爽不粘腻,对于屏障受损和敏感肌也很友好。

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如果有值友觉得最近有“累丑”的苗头,赶紧尝试一下上面推荐的几款急救好物,调整好状态迎接国庆长假吧~

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