一念秋风起,一念相思长,一份好礼至,一份关怀常,秋“礼”起来了!

2023-08-08 08:00:00 1点赞 2收藏 1评论

关于立秋

立秋,是“二十四节气”之第十三个节气,也是秋季的起始,于每年公历8月7或8日交节。“立”,是开始之意;“秋”,意为禾谷成熟。整个自然界的变化是循序渐进的过程,立秋意味着降水、湿度等,处于一年中的转折点,趋于下降或减少。从立秋开始,阳气渐收,在自然界,万物开始从繁茂成长趋向成熟。

传统习俗

祭祀土地神:民间有祭祀土地神,庆祝丰收的习俗;

啃秋瓜:在入秋的这一天多吃西瓜,以防秋燥,久之形成习俗;

贴秋膘:民间流行在立秋这天以悬秤称人,将体重与立夏时对比来检验肥瘦,瘦了当然需要“补”,补的办法就是“贴秋膘”;

晒秋:晒秋是一种典型的农俗现象,具有极强的地域特色。利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物,久而久之就演变成一种传统农俗现象。

起居养生

秋季养生,凡精神情志、饮食起居、运动锻炼、皆以养收为原则。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,可根据需要适当进补。

秋礼送至

  • 秋天,树叶渐渐黄了,挂在树上,好像一朵朵黄色的小花;飘落在空中,像一只只黄色的蝴蝶;落在树旁的小径里,仿佛铺成了金色的海洋。秋也许就藏在金灿灿的稻穗上,也许藏在红彤彤的柿子里,让我们用相机去捕捉秋天,去记录秋天,让美丽停留下来!

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  • 传统习俗说,秋天要吃西瓜,以防秋燥,去去火气,现在又说,要喝秋天的第一杯奶茶,天气变凉了,奶茶代表着可以温暖人心。总之秋天要养秋膘,吃就对了!

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  • 立秋前后宜节制饮食,以预防消化系统病症的发作;忌食乳品、注重腹部保暖,以防治过敏与外感病症;重视中式调料、增加各种发酵类食物的摄取;推崇以酸梅汤为代表的传统酸味饮食,实践传统药食对免疫系统和消化系统的平衡与保护优势。

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  • 养生标配保温杯里泡枸杞,多喝热水可以起到保持体温的作用,也能够改善循环,同时还能够辅助减轻便秘的症状,也能够缓解经期疼痛,或者可以选择一款加热杯垫,这样可以一直保温水杯里的水,热水喝下去,胃暖暖的~

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  • 秋天到了天气渐渐转凉了起来,家里就是最温暖的港湾,所以居家必备温暖的拖鞋和毛毛的地毯。回到家窝在地毯上,感受到一阵阵温暖涌入心间。脚也暖和了,家里也满是秋冬的氛围感!

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夏天的遗憾终将被秋风的温柔化解,夏天缺少的关怀终将在秋天常在,秋天一份好礼暖人心间,祝我们好在秋天!

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