宝宝添加辅食详细攻略,内附辅食🈷️计划

2020-12-03 19:14:40 3点赞 15收藏 0评论

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大家都知道宝宝在4-6个月的时候就可以添加辅食了,根据自己宝宝的生长情况最晚也不要超过8个月。

但是问题来了,按月份是一个比较笼统的时间,具体宝宝哪天添加辅食才最合适呢?非得等到宝宝6个月的第一天,准备带有仪式感的第一顿辅食?这未免有些夸张了。当时给小博添加辅食是问了有经验的妈妈,小博有了这几种行为,才开始给他准备辅食。

宝宝添加辅食的信号,到底是哪几种行为呢?

1. 挺舌反射消退

这是宝宝需要补充辅食营养的重要信号。挺舌头反射是一种先天性行为,宝宝会对进入嘴里的固体食物推出,以免异物进入喉部导致窒息。当宝宝挺舌反射消退,证明宝宝开始接受辅食了,可以完成咀嚼吞咽的动作。

2. 宝宝总是吃不饱

如果这段时间宝宝不能完整的睡一夜,总是半夜哭闹。或者每天母乳次数到达8-10次,喂配方奶粉到达1000毫升,宝宝还是吃不饱。饥饿的时间缩短,频率增加,说明母乳或奶粉不能完全满足宝宝需要,要增加辅食营养了。

3. 宝宝体重增长

宝宝体重迅速增长,到达出生时的两倍。至少到12斤重,就可以给宝宝添加辅食了。

4. 宝宝身体发育信号

当宝宝身体不断发育,能控制自己的头部和上半身,父母稍微帮助就能挺胸,脖子竖起。看见大人吃东西很感兴趣流口水,或者抓住身边的东西就想往嘴里送。都说明该给宝宝添加辅食了。

有上述四大反应说明该给宝宝添加辅食啦,各位宝爸宝妈一定要仔细观察宝宝的反应哦。

宝宝添加辅食注意事项:

宝宝第一口:宝宝刚添加辅食妈妈不要着急,宝宝第一口要从高铁米粉开始,然后慢慢添加蔬菜水果泥,再到肉泥,块状辅食等。宝宝添加辅食一月计划请各位妈妈查收(见上图4)

宝宝餐前准备:在宝宝6个月刚开始添加辅食时,妈妈冲泡米粉前要先洗手,清洁餐具。然后煮沸的水再放凉,50°-60°温水冲泡。米粉要做到糊状,状态跟炼乳差不多,提起勺子,米糊会慢慢流下来,不能一上来就直接冲很稠的,否则容易导致孩子消化不良,甚至便秘。

宝宝添加辅食的时间:开始时一天一次,最好在上午给宝宝消化的时间,除辅食之外也要保证母乳或配方奶量,大约每天700ml,视宝宝情况而定。

宝宝吃辅食种类:宝宝辅食最先添加的蔬菜要好消化吸收,营养价值高,比如,南瓜胡萝卜,香蕉苹果。每次尝试一种食物,吃三天看是否过敏。后期尝试过的食物可以混合吃。

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