美人技：敏感肌自救指南，平价又好用的大牌好物推荐

护肤品，顾名思义即保护肌肤。但是你的护肤品对你的皮肤真的起到了保护作用吗？每个人的肤质不同，需要护肤品起到的保护作用也不同，就好像干皮要想让皮肤状态越来越好，它就需要保湿产品，油皮则反之。

对于敏感肌而言，让皮肤状态稳定就是最好的保护了，但是通常我们肤质都不会持续是一个状态，总是让我们摸不清头脑，今天小编给大家推荐的这些产品是任何肤质都可以用的，无论皮肤什么状态下使用都不会出错。

在此之前，小编先跟大家聊聊什么是敏感肌肤，敏感肌的困扰有哪些，在日常护肤中我们更需要注意什么？

什么是敏感肌？

敏感肌，全名敏感肌肤，主要指皮肤接触少量或微量的刺激物或过敏物，都会出现不耐受，不适应的表现。比如出现红斑、水肿、瘙痒、疼痛、脱屑等表现。

敏感肌肤主要原因是局部皮肤的屏障功能受损或者破坏，所以就起不到正常的保护屏障的功能。这种情况有的是先天性的，有很多则是后天皮肤护理不当所致。比如过度的使用化妆品，长期的使用含有糖皮质激素的药膏，都可以诱发敏感肌肤的发生。

敏感肌的困扰有哪些？

• 很容易受到外界刺激出现肌肤泛红、发热、瘙痒、刺痛等；

• 严重会出现红肿和皮疹
  

• 伴有肤色不均的烦恼，炎症褪去容易留下印痕或斑点；

• 皮肤薄，角质层不全，容易脱屑；

• 锁水能力差，皮肤紧绷干燥；

• 突然出现很多原因不明的痘痘，使用任何的祛痘产品都无效。

在日常护肤中我们更需要注意什么？

首先，要适度清洁。敏感性皮肤不能耐受冷热的刺激，所以，在洁面及淋浴时，水温需接近皮肤温度为好；不宜频繁使用清洁类产品，以免破坏角质层。

其次，慎用化妆品。尽量少用或不用含酸类产品；慎用含药物成分的化妆品，必要需在医生指导下使用；减少使用浓度高的活性成分护肤品，避免皮肤营养过剩；避开含酒精、香精、活性剂、防腐剂等产品。

最后，日常及饮食。避免过食冷饮，不能过度依赖空调，不吃甜食，减少辛辣食物摄入量等。

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