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气温骤降,宝宝怎么穿衣才能少生病?精确到每一度的建议~

2020-09-17 18:12:45 35点赞 337收藏 7评论

本文经CC爸妈(公众号ID:cc-bama)授权发布,原标题:气温骤降,宝宝怎么穿衣才能少生病?精确到每一度的建议!,文章内容仅代表作者观点,与本站立场无关,未经允许请勿转载。

小伙伴们,C妈这里最近老是下雨,温度也是直线下降,你那里呢?

季节交替的时节,宝宝的穿衣问题特别容易成为家庭矛盾的导火索,不知道怎么给娃穿衣的,看这篇就够啦!

有的时候,看着新老育儿观点的碰撞也蛮有意思的。

比如现在流行不把屎不把尿、初添辅食不加盐、可以光脚,但有的老人怎么拦都拦不住,你一说科学育儿,他就跟你聊祖宗传下来的“老礼儿”。说年轻人崇洋媚外,不尊重中华民族五千年的传统习俗。

好吧,那就论“老礼儿”,“老礼儿”说“春捂秋冻”了吧,老礼儿说“要想小儿安,三分饥和寒了”吧,老礼儿说… …

咦?一说到这样的“老礼儿”,刚才还围观的大爷大妈们呢?

咋又秒散了?

呵呵。

其实,说来说去没有绝对正确的育儿理念,每个人都是抱着为孩子好的心,做自己觉得对的事情。

所谓的传统习俗、所谓的西方科学,都是我们给自己找得借口。

说了这么长的前奏,因为最近C妈平息了好几起关于穿衣引发的家庭矛盾。

要么晚辈嫌长辈给孩子穿得多,捂出汗,又受冷风感冒了;要么小辈给孩子穿的少,长辈看不过去怕把孩子冻病了。

具体也不值得细说,但C妈觉得实在没必要为这事儿引发矛盾。

所以今天不站队,无立场,只用事实和数据说话。

争取看完这篇,不管是长辈还是小辈,都能做到心中门儿清,不再为这些小事闹意见。(突然觉得我好适合去居委会工作啊,有没有单位要我??)

气温骤降,宝宝怎么穿衣才能少生病?精确到每一度的建议~

1、宝宝应该穿多少?

先来说第一个让大家纠结的问题,宝宝到底是要比大人多穿一件,还是少穿一件?

先来看一下常规建议:

新出生28天内的宝宝:要比大人多穿一件。因为宝宝刚刚脱离的母体子宫温度较高,而新生儿恒温系统发育还不健全,体温会随气温降低而降低,所以需要多穿一件;

2-3个月的宝宝:在室内可以和大人穿一样多,室外多穿一件。

更大一些的孩子:可以在室内比大人少穿一件,室外穿得和大人一样,腹部注意保暖即可。

为什么说这是常规建议呢,因为自从当了妈,80%的人就跟C妈一样,秒变较真型处女座。

这些官方理论可糊弄不了战斗在前线的老妈子们,围观一下她们提问的画风吧:

请问满月前的宝宝多一件是“怎样厚的一件”,单的?加棉的?羽绒的?

请问比大人少一件的参照标准是什么,我已穿了毛衣+羽绒服,娃爹还在穿衬衣+开衫,到底是参照他还是参照我?

请问… …

如果是当妈之前,面对这些认死理儿的妈妈桑,我可能会有“拖出去乱棍打死”的冲动吧。

但是当了妈,简直太理解了!

那个站着说理论不腰疼的“砖家”,你能给我解释的再详细一点么?

下面就是变态较真型实操建议了,神经大条的请绕路。

1、对未满月的婴儿,尤其刚出生的前一两周,要随宝宝体温的变化增减衣服。

什么样的温度是一个比较合理的温度呢?

肛温:36.5-37.5摄氏度;

腋温:36.5-37.3摄氏度(新生儿更推荐腋温)。

如果宝宝腋温低于36.5摄氏度,一定要增加包被、衣服。

如果高于37.3,就说明穿盖过多。

2、满月之后的宝宝,除了参照常规建议,更为标准的就是以下几点:

一看:如果宝宝面红、多汗,说明温度高应减少衣物;如果面色发白、打喷嚏,说明应该加衣服。

二摸:不是常规的摸手,宝宝的心脏搏动力量弱,每次送达手脚末梢的血液相对少,所以手温凉很正常。

别说宝宝了, 连C妈也是这样,这么一把年纪了,我这老心脏都不够用呢。一到冬天,手极少有热的时候,温的时候都很少,我能说我现在正在穿着毛衣,裹着羽绒服手脚冰凉的在敲字么?

相信你身边这样的成年人也一定不少,所以摸手真的不靠谱。

最靠谱的判断标准是摸颈后和背部。

如果颈部或背部是温热的,皮肤又是光滑的,就表明孩子可以耐受此温度;

如果有汗或者皮肤发黏,那就是穿多了。

三体验:我们总说宝宝的运动量大,新陈代谢旺盛,怎么证明呢?我们也钻不进他的身体看他的新陈代谢如何运作吧?

那么最直观的方法就是,直接体验。体验孩子的活动量,不是看时间,而是看量,是看活动方式。


气温骤降,宝宝怎么穿衣才能少生病?精确到每一度的建议~

就比如昨天晚上我带CC散步,其实就是围小区走一圈的运动量,我是匀速走下来的。

再看CC,小碎步颠儿着,跑出去20米,又折回来10米等我;然后又斜到叉路上10米,捡回来一根木棍;等我赶上她,她又原路返回20米捡了一块小石头.....

且不算走的这些“冤枉路”,光是跟她一个速度且跟她一个模式——小碎步颠儿,才颠儿了100米,我就气喘吁吁背部微热了。

所以,如果不明白为什么你家那个好动的孩子穿很少还在出汗,不如直接体验一下。

四感受:如果室内外温度相差2-3度,外出就不必增加衣服,如果是户外运动,那么相差5度也无妨。

所谓的秋冻也就是利用逐渐拉大的温差,让宝宝的身体感知并适应气温的变化,增强宝宝的耐寒能力,从而提高自身的抵抗力。

如果温度一降,衣服也立添,那宝宝依然是处于恒温环境中,体温调节中枢就得不到训练。

那么等温度更低、温差更大的冬季来临的时候,宝宝可能就更难立即适应,容易导致生病。

但是到11月份,寒流来袭,当室内外温差超过7度时,就应该及时添加衣服了,否则也容易感冒。

尤其是北方供暖地区,室内外温差更大,要随时增减衣服。

气温骤降,宝宝怎么穿衣才能少生病?精确到每一度的建议~

2、宝宝应该怎么穿?

说完了穿多少,再来说说第二个问题:怎么穿。

秋冬穿衣一定要满足两点:一是利于保暖,二是方便脱穿。

因为无论是室内外、车内外,需要来回切换的频率太高了,基于这两点,宝宝的穿衣法则就是:一层捂不如多层搭。

给活动量大的宝宝穿衣,非常讲究透气性和空气流通性。

层数多了,层间的空气流动就会更好,不易捂汗,即便出汗了,也好干。

所以捂一层加绒厚保暖,不如搭两层(秋衣+毛衣)。具体操作可以这样:

第一层穿透气排汗的纯棉内衣:

根据年龄和习惯选择连体或分体。

像DD这样小月龄的建议连体,护膝护肚还不勒,活动非常方便。

但是像CC这样已经告别了尿不湿的大宝宝,连体就不能满足啦,要选择分体的秋衣秋裤。

第二层穿厚一点的保暖衣物:

可以是毛衣、开衫、卫衣,一定要选择宽松透气的材质,这样既能达到保暖排气的功能,又不束缚宝宝的活动。


如果家中不够暖,可以单加一件小马甲,既能保暖又不影响四肢活动。

第三层穿防水防风的抗寒衣物:

冲锋衣、羽绒服、棉服,根据温度和孩子的活动量选择。

秋季抓绒外套、牛仔外套、冲锋衣一般就够用,冬季如果活动量小羽绒服保暖性更好一些,如果活动量大,棉服透气性更好一些。

注:需要注意的是,层数也不能过多,如果觉得保暖系数不够,可以增加单层的厚度。上衣一般建议不超过4层。

具体温度下的穿衣指南:

  • 25°左右,长袖衬衫或者薄T恤;

  • 20°左右,打底内衣+外搭线衣;或者长袖T恤+马甲;

  • 15°左右,打底内衣+针织毛衣+风衣(薄外套);

  • 5°-10°左右,打底内衣+内打毛衣+普通厚度的棉服;

  • 0°-5°,内衣+毛衣+马甲+厚带帽羽绒服。

需要说明的是,温度只是参考,最重要的是还是结合自家宝宝的畏寒程度哦。

下衣一般两层比较好:

层太多会束缚宝宝活动。

里层秋裤,外层根据室外温度可以选择单裤、棉裤、羽绒裤。实在寒冷的地区中间可以外加一条毛线裤。

适合15度以上,普通单层长裤;

气温骤降,宝宝怎么穿衣才能少生病?精确到每一度的建议~

气温骤降,宝宝怎么穿衣才能少生病?精确到每一度的建议~5-15度,加绒款长裤;

气温骤降,宝宝怎么穿衣才能少生病?精确到每一度的建议~

气温骤降,宝宝怎么穿衣才能少生病?精确到每一度的建议~

  • 5度以下,加绒棉裤。

    气温骤降,宝宝怎么穿衣才能少生病?精确到每一度的建议~

气温骤降,宝宝怎么穿衣才能少生病?精确到每一度的建议~

C妈说

每年一到这个季节,比起受凉,捂热的情况反而更多。乱穿衣的季节妈妈们不要慌,学会了正确判断冷热的标准,再加上多层穿搭方法随时增减衣物,宝宝没你想得那么脆弱哦。

CC爸妈小号(ID:ccbama-1),专注于孕期和低龄宝宝的MINI社区。C爸-中国医科大学硕士,C妈-报社育儿编辑;养娃需要鸡汤也需要指南,公益普及婴幼儿喂养、睡眠、疾病、心理知识。~


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7评论

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  • 7楼
    09-28 15:50

    月子里月嫂给孩子穿的很少啊很少....我家孩子还是起痱子了,开空调到25℃半周才下去,而且我不理解为什么小婴儿的衣服都是光腿 [观察]

  • 6楼
    09-27 10:37

    看到幼儿园大多小朋友捂的厚厚然后塞一条隔汗巾满园疯跑额头密汗老师还遵家嘱怕担责犹豫不敢脱衣,或者小区其他爹爹婆婆爸爸妈妈鄙视我不会带娃不给孩子添衣服夹隔汗巾的时候,我就死怼,您也捂的厚厚背上塞一条厚毛巾给劳资操场上跑十圈流一身臭汗我还关心你怕你凉了感冒不让你脱然后再来给我聊带娃的“学问”,绝大多数都是一摸手凉或者看旁边其他娃都穿多就跟着傻不拉叽的加衣裳,哪怕他自己还大裤衩背心+手持扇.........嗯,都是亲生的 [邪恶]

  • 5楼
    09-26 08:49

    有的时候是妈妈不让穿 有点流鼻涕 就怨妈妈不给孩子穿衣服

  • 4楼
    09-23 16:12

    我闺女最近一直都是只穿一条拉绒裤,昨天发现小区里其他孩子是秋裤外面羊毛裤,羊毛裤外面还有条拉绒裤 [皱眉] [皱眉] [皱眉]

  • 板凳

    今天变温,看到有些小朋友居然穿上了外套,就算降温也有25℃+

  • 椅子
    09-18 22:21

    每次出门看到大夏天被戴帽子还要盖毯子的在推车里的孩子我都觉得热,老人家不懂捂娃也就算了,现在年轻的爸爸妈妈很多也给孩子包的里三层外三层的真的不能理解,真该给这些总捂孩子的家长们在大夏天盖几层羊毛毯子感受一下....

  • 沙发
    09-18 18:04

    我妈让我穿秋裤系列~ [大囧]

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