刷牙刷不干净?口腔有疾病?选择这款清洁力超强的奇异鸟电动牙刷
“为什么我每日早晚刷牙,牙齿还有问题?”
今天又有一个朋友这么吐槽。
都知道,早晚刷牙是呵护牙齿健康的其中一环,现在大家越来越重视刷牙,但不看重刷牙的方式。实际上,正确呵护牙齿的关键之处在于,刷牙的正确姿势。
正确的刷牙方式可以有效地清洁口腔,防止龋齿等牙齿疾病的发生;但没有好好刷牙,反而容易留下更多隐患。
一、错误刷牙后引起的疾病
错误的刷牙方式,往往达不到清洁口腔的效果。比如大家常用的横刷法,只清洁到牙齿表面,且不利于牙龈的护理。
许多人的潜意识是刷牙需要大力、牙刷要选得硬一点,才能将牙龈表面的污垢刷掉。实际上,如果刷牙力量没有掌控得当,同时使用较硬的刷毛,容易损伤牙齿的牙颈部,一般症状为牙齿出现牙本质过敏性疼痛,即牙齿敏感。但严重可导致牙颈部出现楔状缺损,或出现急性牙髓炎。
错误的刷牙方法,容易引起的最常见疾病是龋齿、牙周炎、牙结石牙龈出血等口腔疾病。但也在一定程度上还会引起其他的身体疾病发生,如关节炎、支气管炎、老年痴呆症等。
其中,口腔问题也容易影响人们患有心脏病的。研究表明,每天刷牙少于两次的人患有心脏病的几率高于经常刷牙的人,而且经常不刷牙的人死于心脏病的几率也是非常高。这是因为C反应蛋白和纤维蛋白原是心脏病的一定根源,而纽约州立大学研究发现,清除牙结石、牙根整平术及抗生素凝胶治疗牙周病可大大降低这些蛋白的水平,从而降低心脏病的患病率。
二、正确的刷牙姿势
目前较受推崇的是Bass刷牙法。其中包括了刷牙的力度、刷牙的姿势、刷牙的时长等,具体的大家看图。
但其实并不全然这样,还有一些细节也需要注意的,比如选择合适的牙刷。首先牙刷的刷毛方面,刷毛有硬有软,它们各有优缺点。因为过硬的刷毛容易致使牙颈的楔状缺损,过软的刷毛无法达到清洁功效。而如何选择适合的刷毛,实际上我们应该根据个人牙齿情况合理选择。
其次牙刷的类型选择,传统牙刷和电动牙刷。目前国人使用的多数还是传统牙刷。牙医则推崇使用电动牙刷,电动牙刷比传统牙刷能够更多地清洁到一些口腔的角落,而且力度上可更好地把控。奇异鸟K5款电动牙刷为达到更有效的清洁力度,采用第三代的磁悬浮马达,一分钟可以达到40000次的声波震频,再搭配国际知名品牌杜邦的柔软刷毛,并磨圆刷头,刷头圆磨率达80%,可有效地清除牙齿表面上的污渍及牙缝间的杂质,同时也能更好护理牙釉质。
同时,还设计了5种清洁模式以及3档力度可供调节,清洁档、敏感档、 护理档、美白档、抛光档,适合各类不同牙齿情况的人群,力度上也可根据个人喜好进行调节。
牙刷和漱口杯的清洁问题也是需要注意的因素。我们每天只顾着刷牙,漱口杯时常湿漉漉地放在厕所,而这样的环境容易滋生细菌,因此要定期清洗一下。同理,牙刷如果不清理得当,那就是将细菌放置口腔中滋养,所以大家可在每次刷完牙要在漱口杯沿上磕一磕,把牙刷毛里面的牙膏甩出来,最好是买有备套壳的牙刷。