前掌跑法​高手跑步推荐，奥创跑鞋

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型号：altra hiitxt 综合训练鞋

国外老款，硬底，只有鞋垫缓震。国内新款的慢跑鞋有中底缓震。

特性：零落差设计，保护脚底和脚踝，合适足部劳损康复和力线纠正，锻炼小腿肌肉群，合适前掌跑法的跑者。

鞋型：属于美国女跑鞋，但合适亚洲男人的瘦脚，就是人群中那26%的有型的瘦脚，不偏码，宽脚慎选。鞋楦美国w，最窄，但由于altra特别设计，鞋头宽一点。所以脚背合适，脚趾就很放松。保证稳定的同时，脚趾也能处于一个健康放松的状态。

脚感：日常通勤，脚踝和小腿肌肉真的真的特别放松。跑步几次，慢跑5公里：没啥缓震的鞋，只合适资深高手慢跑。普通人废膝盖。快跑：很合适快跑，简直绝了，亚瑟士361国际线那些常见的，合适后掌跑法！ 快跑是前掌蹬那下很重要，零落差设计带来的小腿发力感觉，简直绝了绝了绝了，其他鞋不能比。

零落差还合适深蹲。绝了绝

绝了