体验新型轻食代餐—美品有饭

2021-01-11 16:23:44 1点赞 0收藏 0评论

创作立场声明:方便的健康食品与饮食方法,乐见更多人了解,欢迎理性观点交流。

【创作立场声明】:方便的健康食品与饮食方法,乐见更多人了解,欢迎理性观点交流。

随着城市化发展,没有放牛娃闲情的牧笛声,没有河边嬉戏的打闹声,生活时间被挤压的所剩无几,早出晚归成了我的常态,时间匆忙,除了来回奔波,就是一日两餐的外卖,想好好保养下成了奢望。

而不规律的饮食和重盐重油的高热量外卖,导致我“小腹变变”,人也感觉亚健康一样。

为了在吃的方面让自己安心省事一些,偶然在网上搜到轻食的“美品有饭”,抱着试一试的心态尝尝鲜,没想到变成发现“新大陆”。

1.“美品有饭”轻食餐怎么吃?

准确的说,应该叫美品家的轻食饭,牌子是“化谷方牌”,包括营养餐与轻食吃法两个方面,对我这种有点挑剔的人,吃对才是重要的。

出乎我意料,它不是常见代餐吃法,而是轻食方法食用。具体来说,就是没有食谱餐单条条框框限制什么的,作为正餐的一部分来吃,饮食注意低盐、低油、低糖,自由搭配菜肴,荤素都可以,饭量自己掌握,这种方法好,没有营养不均吃不饱那种担心,也方便,体验感挺不错的。

图片来源美品有饭图片来源美品有饭

2.“美品有饭”的口感怎么样?

入口后有点淡淡的清香,由于没用食品添剂调口感,不甜,也能适应,我是久坐的人,控糖还是挺有必要的。

味道有点像燕麦,稠度上要浓一点,但是也不会反感,冲调时要用温开水,如果开水温度过高或放置时间长了会变得浓稠。

体验新型轻食代餐—美品有饭

相比奶昔,这个轻食餐口感中性,可以搭配加入牛奶豆浆抹茶或调味料,根据自己喜好来吧。相比外卖或轻食餐厅,性价比方面真的是没有压力,但是对比口味就不是一个层面的事了。

客观的讲,包装中性,口感味道能接受,但可以自己搭配各种味道的菜肴,如果以后有更多口味选择就更好了。

3. “美品有饭”饱腹感怎么样?

这次买的是60餐,20餐一盒,大盒装这种,可以吃20天,我一般早上七点半吃早餐,轻食餐配上1份牛奶,1个全蛋加一些小菜,8点半上班,十二点左右吃午饭,160cm,110斤的我,饱腹感维持4小时左右,刚好合适。

可能这跟体质和运动有关,我久坐的时间长活动少,消耗的热量不大,不过饱腹感还算满意,少数时候下午有点饿,会选择在四点左右少量冲泡成饮料喝,加几颗圣女果,算是下午茶了。

图片来源美品有饭图片来源美品有饭

总结

它不是市面常见那种代餐吃法,不代替荤素菜肴,是定位于正餐营养主粮,有营养师售后指导服务,食用方法合理,口感中性,包装中性但省钱,自由搭配食物,自己掌握饱腹,没什么担心,在营养代餐方面,对我这种做饭时间少,又想保持身材的职场女青年来说,还是挺需要的。

总的来说,当下快节奏的生活,美品有饭的代餐不管是正餐还是加餐,算得上放心省时方便的轻食代餐!

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