乙肝为什么要少吃甜的?3个饮食禁忌再不注意,转阴遥遥无期

2020-03-19 16:14:27 0点赞 1收藏 1评论

乙肝是一种很常见的慢性病,很多得乙肝的朋友,都是童年时期得的,因为免疫力强的健康成年人,就算不小心感染上乙肝病毒,也有95%的几率可以自愈,只有免疫力非常不好的5%的成年人感染上乙肝病毒后会发展成为慢性肝炎。

所以说,定期体检是很重要的,因为童年时期打的乙肝疫苗是会失效的,如果抽血检查乙肝发现乙肝五项全阴性,就是乙肝疫苗失效的表现,如果没能及时体检,是不知道自己到底是有抗体还是没抗体还是已经有乙肝了。

如果已经得了乙肝,务必要及时就医并进行抗病毒治疗,在乙肝病情的控制和治疗过程中,饮食调养也很重要,以下饮食禁忌一定要牢记。

饮食禁忌一、少吃甜的

有乙肝的朋友,每天都需要更多的热量来维持体内的机体代谢,而每1g葡萄糖就能产生4千卡的热量,很多有乙肝的朋友为了肝细胞的修复和再生,每天都会多吃一些糖。

其实,长期大量吃糖块、吃白糖不仅会导致血糖变高,增加患上肝源性糖尿病的风险,还会导致营养过剩引起高血脂甚至脂肪肝,加重乙肝病情。

所以说,不要为了为身体提供热量就大量吃糖,食欲差的时候适当喝点糖水是可以的,但不能长期每天大量吃糖,蛋白质、维生素都得一起吃,尽量在保证充足热量的前提下做到健康均衡饮食。

乙肝为什么要少吃甜的?3个饮食禁忌再不注意,转阴遥遥无期

饮食禁忌二、少吃葵花子

葵花子香喷喷,嗑起来很惬意,但是一不小心就容易吃多。葵花子一天吃一把没有什么大问题,但是吃多了就不好了。

因为葵花子里面含有很多油脂,而且大多数都是不饱和脂肪酸如亚油酸等,长期吃得太多容易导致脂肪代谢出现问题。实在爱吃葵瓜子的话,一天吃一小把就足够了,万万别多吃。

乙肝为什么要少吃甜的?3个饮食禁忌再不注意,转阴遥遥无期

饮食禁忌三、忌酒

乙肝病毒感染人体后,无论处在什么样的状态,都不建议喝酒。

之所以不建议喝酒,是因为在肝细胞受到明显损坏,肝功能中谷丙转氨酶、谷草转氨酶明显升高的时候,如果喝酒,即使量非常少,也会导致转氨酶升高,或者是降低的程度不太好。

即使在病毒携带状态,没有任何肝功能异常的时候,也不建议饮酒。

乙肝为什么要少吃甜的?3个饮食禁忌再不注意,转阴遥遥无期

乙肝虽然被传得可怕,其实根本没必要太过害怕,只要自己有抗体,和乙肝病人吃饭拥抱甚至接吻都没什么关系。对于得了乙肝的朋友来说,也没必要太焦虑忧郁,只要定期复查肝功能、腹部彩超、病毒定量、甲胎蛋白,有问题时积极治疗,日常饮食多加注意,多吃蔬菜水果,多进食富含优质蛋白质的食物就行。

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1评论

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  • 沙发
    03-19 17:48
    九周年勋章签到666天原创新人2018年终回馈

    第一次听说乙肝要少吃甜食呢,其实就算没有病,甜食也是要少吃的,多吃五谷杂粮和蔬菜水果,休息好,适量运动,对身体都是有好处的

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