有料科普 篇四十六:宝宝什么时候吃辅食?该吃什么样的辅食?这一篇全告诉你!其中有几种别吃!

2019-07-08 16:36:09 4点赞 48收藏 1评论

如何为宝宝准备辅食,一直是宝爸宝妈们烦恼的问题,关于宝宝辅食的添加总有一些看似很有科学根据,但事实却恰恰相反的误区:比如觉得宝宝不吃盐就会没力气。

1

一位宝妈误信传言,给自家8个月大的儿子做的米粥里放了盐,结果却导致宝宝严重脱水,送医后不幸去世。

宝宝什么时候吃辅食?该吃什么样的辅食?这一篇全告诉你!其中有几种别吃!

2

家中年轻的爸爸妈妈平时比较忙,就将7个月大的孩子交给奶奶喂养。毫无疑问,奶奶每天都精心照顾宝宝,但老人总以为早些吃盐可以增加抵抗力,让宝宝体质更好,宝宝吃饭也香。没想到的是,孩子在8个月的时候有天突然晕倒,送医诊断为心脏衰竭,无力回天。医生检查了孩子的身体血液等,发现孩子的血液中钠含量严重超标,导致身体多处器官衰竭。

宝宝什么时候吃辅食?该吃什么样的辅食?这一篇全告诉你!其中有几种别吃!

以上两则新闻,就是无知铸成无法挽回的大错。宝宝的辅食,并不是想当然地随意添加,而是需要宝爸宝妈们科学地根据宝宝的月龄、营养搭配等等来制作。所以,今天朴货君就准备了一篇关于宝宝辅食的科普大全,准备接招吧。

●宝宝添加辅食的时间

给宝宝添加辅食的时间,宝爸宝妈们一定要注意。根据美国儿科学会的最新建议,宝宝最好在6个月时再开始添加辅食,6个月内建议把母乳作为唯一营养来源,添加辅食之后,也要搭配母乳喂养至12个月。

宝宝什么时候吃辅食?该吃什么样的辅食?这一篇全告诉你!其中有几种别吃!

除了月龄规定之外,以下5个特征也可以帮助宝爸宝妈们来判断宝宝是否可以开始添加辅食:

1、宝宝已经失去排出反射

2、在没有帮助的情况下,宝宝坐着的时候可以保持稳定,颈部可以自由控制头部运动

3、宝宝体重增加到出生时一倍的时候

4、当妈妈吃饭,宝宝会盯着看,有时候会伸手抢夺食物

5、宝宝吃完奶,依然表现出饥饿。或者需要更频繁喂奶的时候

●辅食6大禁忌

接下来朴货君要列举的是宝宝添加辅食的误区,宝爸宝妈们都来看看自己是否有中招,如果中招超过2个,就要好好反思下了。

禁忌一:宝宝1岁以内的辅食请不要添加调味品

宝爸宝妈们需要知道:食盐会对宝宝的身体造成伤害。在刚开始添加辅食的时候,宝宝的味蕾是很敏感的,所以建议妈妈们不要再添加调味品。等到宝宝1岁之后,就可以慢慢的去添加调味品。

宝宝什么时候吃辅食?该吃什么样的辅食?这一篇全告诉你!其中有几种别吃!

禁忌二:宝宝1岁以内不喝鲜牛奶

1岁以内的婴幼儿肠胃功能发育不够完善,不适合食用鲜奶及其制品。因为鲜奶中的一些乳糖会抑制宝宝肠道益生菌的生成,因此容易造成某些肠道疾病。可以等到宝宝2-3岁时,再让他们食用鲜牛奶哦。

宝宝什么时候吃辅食?该吃什么样的辅食?这一篇全告诉你!其中有几种别吃!

禁忌三:宝宝两岁以内不要吃蜂蜜

据英国相关报道,有超过40起婴儿感染肉毒杆菌死亡的案例。而蜂蜜在制造、运输、和储藏的过程中,很容易受到肉毒杆菌的污染。因此,不建议两岁以内的宝宝食用蜂蜜。

宝宝什么时候吃辅食?该吃什么样的辅食?这一篇全告诉你!其中有几种别吃!

禁忌四:三岁以内的宝宝不要吃汤圆

汤圆的材料是糯米,吃起来口感黏黏糊糊的。宝宝年纪较小,在嚼食吞咽时就会有危险。因为糯米口感软糯黏糊,就容易粘在宝宝的食道上,从而阻塞呼吸道,造成窒息,同理果冻、布丁等食品。

宝宝什么时候吃辅食?该吃什么样的辅食?这一篇全告诉你!其中有几种别吃!

禁忌五:宝宝3岁以内不要喝茶

茶叶中含有鞣酸,会影响宝宝的身体对蛋白质、矿物质、以及锌元素和钙元素的吸收,从而造成宝宝缺乏蛋白质和营养元素,最终导致发育不良的症状。

宝宝什么时候吃辅食?该吃什么样的辅食?这一篇全告诉你!其中有几种别吃!

禁忌六:不要煮水果汤来补充维生素

有的宝爸宝妈担心水果太凉,宝宝吃了拉肚子,所以就煮成水果汤喂给宝宝。但水果被高温加热过后,维生素等营养的价值就会大打折扣,所以不建议用水果煮汤给宝宝喝。

宝宝什么时候吃辅食?该吃什么样的辅食?这一篇全告诉你!其中有几种别吃!

●辅食6大营养

既然有6大禁忌辅食,朴货君也想做个6大营养辅食,遥相呼应。

营养1:谷物

辅食中添加谷物是很多儿科大夫强烈建议的。谷物中丰富的铁元素,可以给新生儿补铁,防止贫血的发生。除此之外,还可以改善消化能力,预防宝宝便秘。

宝宝什么时候吃辅食?该吃什么样的辅食?这一篇全告诉你!其中有几种别吃!

营养2:蔬菜

蔬菜中含有丰富的维生素、铁、锌、钙等营养物质,很适合宝宝食用。但是需要注意一点:不论从农药残留角度还是营养角度,都不建议给宝宝喝捞蔬菜后的水,最好给宝宝吃蔬菜泥。

宝宝什么时候吃辅食?该吃什么样的辅食?这一篇全告诉你!其中有几种别吃!

营养3:水果

水果中的维生素、果胶等营养物质都是宝宝生长发育所需要的。宝爸宝妈可以做成果泥让宝宝食用,口感好,营养足。给宝宝吃一些梨、香蕉、桃子、牛油果都是不错的。

宝宝什么时候吃辅食?该吃什么样的辅食?这一篇全告诉你!其中有几种别吃!

营养4:肉类

当宝宝开始长牙,吃一些肉泥、鱼泥,可以促进宝宝身体发育。尤其是一些海产品中含有丰富的DHA,有助于宝宝大脑和视力的发育。

宝宝什么时候吃辅食?该吃什么样的辅食?这一篇全告诉你!其中有几种别吃!

营养5:鸡蛋

最开始宝宝只吃蛋黄不吃蛋白!!!一开始给宝宝吃蛋黄,每天控制在六分之一或者四分之一个蛋黄。吃了蛋黄后,注意观察宝宝是否出现了腹泻、消化不良的症状。如果宝宝吃完蛋黄后没有异常,一周后可以增加到半个蛋黄。再过一个月可以一天吃一个蛋黄了。

但是要切记,鸡蛋不可作为宝宝的主食,因为鸡蛋缺少碳水化合物,而碳水化合物是宝宝长身体必须的营养要素。

宝宝什么时候吃辅食?该吃什么样的辅食?这一篇全告诉你!其中有几种别吃!

营养6:坚果

坚果是植物中的精华,能给人体带来丰富的营养物质,比如蛋白质,维生素、矿物质等等,对于宝宝生长发育和增强体质都有好的功效。给宝宝吃坚果的时候,添加前防止宝宝过敏,可以一点一点添加。吃坚果,一定碾成细碎后再给宝宝制作辅食使用。

宝宝什么时候吃辅食?该吃什么样的辅食?这一篇全告诉你!其中有几种别吃!

●辅食工具清单

所谓,工欲善其事必先利其器,好用的辅食工具对于宝爸宝妈们制作辅食有事半功倍的作用。一般来说宝宝的辅食工具分为三大类:厨房用具、宝宝用具和备选工具。

厨房用具就是在制作过程中需要使用的工具,为了卫生,最好都单独备一份,不要和大人用的混在一起。

宝宝什么时候吃辅食?该吃什么样的辅食?这一篇全告诉你!其中有几种别吃!

宝宝用具就是指宝宝吃辅食时会用到的工具。

宝宝什么时候吃辅食?该吃什么样的辅食?这一篇全告诉你!其中有几种别吃!

备选工具就是一些特殊用途的工具,并不是常规必备的。

宝宝什么时候吃辅食?该吃什么样的辅食?这一篇全告诉你!其中有几种别吃!

介绍完三大分类,接下来就是各分类的优质产品推荐给宝爸宝妈们作为参考:

①Zolitt卓理注水保温碗叉勺套装

别以为夏天就不需要保温碗了,宝宝的胃是受不了凉的,所以保温碗一年四季都很需要。Zolitt卓理这款注水保温碗一碗双用:夏季降温,冬季保温,并且采用了环保316不锈钢,保障安全,耐用升级。最重要的是还配套了叉勺,这样宝爸宝妈就不用再多费心思,直接一套入就齐了。

宝宝什么时候吃辅食?该吃什么样的辅食?这一篇全告诉你!其中有几种别吃!

②modern twist围兜

moderntwist的围兜采用食品级硅胶材质,将天然元素与环保时尚概念相融合,让宝宝在一日三餐中免受食物溅出及污渍困扰。而且硅胶围脖大小可调节,佩戴柔滑舒适。还可一起购买配套餐垫,是宝宝用餐时的黄金组合。

宝宝什么时候吃辅食?该吃什么样的辅食?这一篇全告诉你!其中有几种别吃!

③爱婴小铺焖烧杯

这款焖烧杯外观可爱时尚,深受很多宝宝和宝爸宝妈们的喜欢。除了颜值在线之外,保温和焖烧效果也是杠杠的,外出携带宝宝辅食,既方便又实用。并且是各部件可拆卸,清洗起来也很方便,不易残留细菌。

宝宝什么时候吃辅食?该吃什么样的辅食?这一篇全告诉你!其中有几种别吃!

④oxo奥秀硅胶儿童勺

披着硅胶的外壳,内里为不锈钢,不易变形损坏,保护更幼小一些宝宝的口腔。

宝宝什么时候吃辅食?该吃什么样的辅食?这一篇全告诉你!其中有几种别吃!

⑤Zolitt卓理陶瓷辅食刀套装

给宝宝做辅食的刀具和砧板一定要和成人的分开使用!!Zolitt卓理这款辅食刀是陶瓷材质,不生锈,锋利轻便,轻松切割水果蔬菜和无骨肉类等,方便易操作,还配有砧板。

宝宝什么时候吃辅食?该吃什么样的辅食?这一篇全告诉你!其中有几种别吃!

⑥stokke成长椅

这款成长椅也是宝宝餐椅,采用天然山毛榉木,纯实木无甲醛,加分。并且还配备了婴儿摇篮,绝对是宝爸宝妈们解放双手的神器!而且表面纹理细腻,耐用不容易变形;表面打磨很光滑,方便清理。设计还是挺科学合理的,高度可以根据身高来调,很实用!

宝宝什么时候吃辅食?该吃什么样的辅食?这一篇全告诉你!其中有几种别吃!

宝宝什么时候吃辅食?该吃什么样的辅食?这一篇全告诉你!其中有几种别吃!

朴货君说:

为宝宝添加辅食,对宝爸宝妈们来说任重而道远。如果宝宝一开始拒绝吃辅食,是正常的!宝爸宝妈们一定要保持耐心,坚持尝试一段时间,当宝宝熟悉之后,还会自己主动吃辅食的哦~最后,想请大家一起在评论区留言自己制作宝宝辅食的心得。

展开 收起

PHILIPS 飞利浦 AVENT 新安怡 SCF870 辅食蒸制搅拌一体机

PHILIPS 飞利浦 AVENT 新安怡 SCF870 辅食蒸制搅拌一体机

239元起

Gerber 嘉宝 混合口味泡芙 6件装

Gerber 嘉宝 混合口味泡芙 6件装

360元起

Gerber 嘉宝 星星泡芙 苹果草莓/甘薯/香蕉味 42g*3罐

Gerber 嘉宝 星星泡芙 苹果草莓/甘薯/香蕉味 42g*3罐

25.29元起

BOLOLO 波咯咯 BL1601 婴儿辅食机多功能研磨器辅食工具

BOLOLO 波咯咯 BL1601 婴儿辅食机多功能研磨器辅食工具

189元起

Heinz 亨氏 优加营养西兰花香菇面条

Heinz 亨氏 优加营养西兰花香菇面条

10.43元起

FangGuang 方广 儿童营养面条

FangGuang 方广 儿童营养面条

19.6元起

Heinz 亨氏 超金健儿优 儿童营养面条

Heinz 亨氏 超金健儿优 儿童营养面条

11.51元起

Gerber 嘉宝 混合水果味溶溶豆 28g

Gerber 嘉宝 混合水果味溶溶豆 28g

28.5元起

VICKS 维克斯 儿童专用止咳通鼻香膏 50g/盒

VICKS 维克斯 儿童专用止咳通鼻香膏 50g/盒

48.24元起

Heinz 亨氏 优加系列 儿童营养面条

Heinz 亨氏 优加系列 儿童营养面条

17.1元起

pigeon 贝亲 食与育系列 婴幼儿粥

pigeon 贝亲 食与育系列 婴幼儿粥

4.45元起

Mellin 美林 深海鳟鱼泥

Mellin 美林 深海鳟鱼泥

20.75元起

BEINGMATE 贝因美 婴幼儿果蔬营养面条 (208g)

BEINGMATE 贝因美 婴幼儿果蔬营养面条 (208g)

12.43元起

小白熊 蒸煮搅拌一体机

小白熊 蒸煮搅拌一体机

259元起

CHILDLIFE 钙镁锌成长营养液 474ml

CHILDLIFE 钙镁锌成长营养液 474ml

96元起

HAPPYBABY 禧贝 婴儿有机磨牙饼干 豌豆菠菜味

HAPPYBABY 禧贝 婴儿有机磨牙饼干 豌豆菠菜味

33元起
1评论

发表评论请 登录
  • 最新
  • 最热
评论举报

请选择举报理由

相关文章推荐

更多精彩文章
更多精彩文章
最新文章 热门文章
48
扫一下,分享更方便,购买更轻松