Bose睡眠耳塞试用报告

关键词：sleepbuds qc35 对比测评 有改善 肉痛

前言

本来敲了不少引言的，后来想想简单粗暴更好一些。购买sleepbuds已一月有余，入手途径是本地苏宁实体店，原价1999元购入。站内对于Sleepbuds的相关信息及开箱体验已有颇多分享，在此不做赘述，使用报告则只有寥寥几篇，故本文将从使用环境、使用效果、对比测评、存在问题等几方面进行介绍，以期为众值友提供参考。

图一 忘了拍开箱照

一、使用环境

本人性别男，年龄25岁，研究生在读，睡眠质量极差，宿舍四人间，新入住的室友打呼。打呼室友身形较胖、入睡极早极快，入睡后互换、蹬床均无法唤醒，只有轻拍才能止呼片刻，曽劝他使用枕头、侧卧，见效甚微。本人日常睡眠时间段为晚12点至早7点，自舍友入住以来入睡时间一般要推迟至2点左右，且夜间被多次吵醒，对于白天撰写论文、正常工作影响极大。

二、使用效果

9月18日于春熙路逛街时在实体店试听，商场内感觉效果一般，但由于前一晚几乎彻夜无眠，冲动消费购入，结账过程中店员告知14天内试听，可以退货，在此给bose点赞。前两天使用时需要一定适应，白噪音并不能完全消除外界干扰，噪音效果可以配合手机app调节。关于使用效果，音量开至70%时宿舍内室友说话声可以遮挡，需要取下才能听清。晚上休息时，将音量调节至70%，如在打呼室友入睡前使用并睡着，亲测不会被吵醒，如舍友已经开始打呼，入睡会稍微困难一些，但相较此前已有很大改善。入睡成功后，晚上基本不会被吵醒，醒来次数由3-4次减少至偶尔一次，有不小改观。使用一晚（时长7小时左右）消耗电量40%，充电盒可以提供约3-4次睡眠的电量（总时长约30小时），用于睡眠的耳塞只需要覆盖睡眠时长即可，故续航时间可以满足需求。充电盒完全充满需要1小时左右。

图二 充电盒及耳塞本体

三、对比测评

此环节将请出一号选手海绵耳塞（包括拜耳、意构等品牌），二号选手bose降噪耳机qc35，三号选手海绵耳塞加qc35，四号选手sleepbuds，从睡眠效果、舒适度两方面进行评判，睡眠效果满分10分，舒适度满分5分，结果仅供参考。

一号选手：睡眠效果3分，舒适度4分，总分7分。仅佩戴海绵耳塞时对舍友呼声仅有部分减弱效果，对于本人的睡眠没有帮助，故分数较低。佩戴后平躺不受影响，侧卧略有影响，故扣一分。

二号选手：睡眠效果4分，舒适度3分，总分7分。是的，我把头戴式主动降噪耳机qc35用来睡觉了。Qc35的降噪效果相较耳塞有一定提升，且可以播放一定用于助眠的音频，但隔绝呼声的效果并不理想，单独佩戴无法入睡。佩戴时仅能仰卧，无法侧卧，故扣2分。

图三 qc35及sleepbuds合照

三号选手：睡眠效果8分，舒适度3分，总分10分。使用耳塞加耳机的组合时，由于主动加被动的降噪效果，舍友的呼声会被大幅度见效，此时基本可以入睡。舒适度不说了，为了能睡着我宁愿一直仰卧。这套装备是用于应付此前毕业的室友，新室友的呼声极富磁性，穿透力极强，3号选手无法应付，败下阵来。

四号选手：睡眠效果9分，舒适度4分，总分13分。主动降噪与白平衡遮噪的原理暂且不谈，购买四号选手的目的是成功睡觉，而四号也不负期望，完成了其使命。常用的白噪声是雨声和炉火声，可以大幅度减少被吵醒的次数，早晨起床时并不会有听一晚上音乐的不适感。在佩戴方面，仍然要以平躺为主，侧卧时会有异物感，相较海绵耳塞异物感较轻，但侧卧时有一定掉出的几率。四号选手足以胜任大部分时间的睡眠任务，但舍友有时呼声极强，需要再加以qc35的辅助，才能高枕无忧。

图五 佩戴侧面效果

图六 动图效果参考

四、存在问题

如果选用尺码合适的耳塞，睡眠中掉落的情况不多，但手机与耳机连接时存在一定概率的失败可能，是目前碰到的较大问题。本人所使用手机为索尼xz1c，系统安卓8.0，有20%的几率会遇到耳机已从充电盒拿出，但无法连接的情况，需要重新打开手机蓝牙才能连接，有时需重复多次，不知是个案还是普遍问题，权且列出。

图七 小米手环数据参考

总结

本人目前研究生在读，家里没矿，手里只有跟导师做项目时攒下的一点工资，说实话在付款的时候冲动消费的热血就已经凉了，心痛的不行。当时的想法是试用够14天，不行就退款，反正不会吃亏，但是在用满14天后还是决定留下这对耳塞。1999元买一对只能放白噪音的耳塞，很多人会觉得不值，对于普通消费者而言，sleepbuds无疑性价比不高，但对我而言，它确实是目前我尝试过的效果最好的睡眠耳塞。国行1999元的售价确实太过高昂，千元左右可能会是更合理的售价。

追加体验感受，以后有新的体验再更新： 1.建议使用ios系统设备连接，成功率和速度都比安卓有所提升 2.小问题不少，固件更新前连接不稳定，更新前后都有左耳停止播放问题（已关闭自动停止播放），送修检测说无故障，不知是不是个例，暂时先凑合用到毕业吧。 3.本人睡眠太浅，佩戴sleepbuds睡觉后如果被吵醒，要很久才睡着，因此建议在噪音增大前佩戴并入睡，还可以减少玩手机习惯呦。 4.充电盒的电量略微捉急，大致2-3天使用（晚上和午休）后电量会由5格掉到1-2格，充电速度倒是一直蛮快的。