减肥路漫漫
历时三年终于减肥成功,从最初的205斤到现在的150斤.每次约减二十斤左右,今年终于成功.
巅峰时期
最后一次减肥后
自己瞎练了几个月
入冬以后就没有再练过,天气一冷实在是不好坚持.减肥其实很简单,管住嘴迈开腿
历时三年终于减肥成功,从最初的205斤到现在的150斤.每次约减二十斤左右,今年终于成功.
巅峰时期
最后一次减肥后
自己瞎练了几个月
入冬以后就没有再练过,天气一冷实在是不好坚持.减肥其实很简单,管住嘴迈开腿
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请指点下我这几个办法用哪个好点或者有什么更好的建议,另外还一个问题,兔皮平台期后继续维持突破时采用的运动方式还是用之前的运动方式?谢谢指点!
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