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健身的正确姿势:改善深蹲发力困难,让你硬拉更大重量的小妙招

值友1598214545 2019-05-17 17:57:23
【文章摘要】 本文经微信公众号黄博士爱健康授权转载,原标题《如何改善深蹲发力困难》、《让你硬拉更大重量的小妙招》,作者:黄博士爱健康,未经允许请勿转载。改善深蹲发力困难:很多人在大重量深蹲训练中,都会遇到起身时发力困难的问题,如果强行要蹲起来,可能还会出现身体前倾、膝内扣、... 阅读全文
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