告别传统心率带，Scosche RTHM 1.9 臂带式蓝牙心率表评测

前言

唠叨：作为一名每周单休的苦逼的上班族，一直有着一颗运动的心。借着上下班时间和周日基本每天有10km骑行，每周10km跑步的运动量。纠结了半年买下不带心率的fenix3国英乞丐版，看过光年Scosche Rhythm+评测一直把这货放在购物车，感谢张大妈让我有这样的机会试用。

Scosche Rhythm+是目前为数不多的光学心率带设备，主要定位跑表或智能手机的配件。不像Mio的产品基本都带显示屏，可独立使用，还有大多是智能手表、智能手环、跑表等集成光学心率功能。

开箱、外观

Scosche Rhythm+整体包装感觉像之前买的fitbit flex，包装上有封条贴，目前只有一个颜色。

全家福包括长短臂带，充电线，说明书。Scosche Rhythm+采用可拆卸臂带设计，这点对于运动设备很好，用久了可以单独更换臂带。

臂带采用一面类肤质材质，一面魔术贴设计，臂带上满满透气孔。传感器正面是硅胶材质，稍微容易积灰。实际佩戴舒适度不错，短带长度够佩戴在手腕，长带可佩戴在手臂。

功能特点

Scosche Rhythm+最大亮点当然是支持光学心率，内置3颗感应器不管是带在正面还是反面，手臂还是手腕均可以测到心率（试过带在脚上也可以）。Scosche Rhythm+自带的指示灯也方便了解状态，开机后蓝红指示灯交替闪，检测到心率后就会变成蓝灯。

Scosche Rhythm+同时支持蓝牙和ANT+连接，第一次配对后一开机即可使用，还可以带着跑表开着手机APP一条心率带两边用。实测蓝牙比ANT+显示心率稍微快上1秒左右，但ANT+更稳定，蓝牙有时会有无法显示情况， ANT+那边还可以显示心率。

兼容性

测试了几款主流的应用APP和fenix3连接情况，手机为Nexus5，android5.1.1的系统：

Fenix3：可通过ANT+连接，不支持蓝牙

Runtastic、Endomondo、郁金香运动：支持蓝牙连接

咕咚运动、益动GPS：无法搜索到设备

Nike+和miCoach：没找到连接心率带的设置

与传统心率带对比

作为不用带在胸上的心率带，与传统心率带的区别估计是大家最关心的了，对比对象是迪卡侬GEONAUTE 50。

首先是佩戴感受上，我的GEONAUTE 50是低端型号，硬质心率带带着不舒服，在买回来后用过2-3次就很少用了。Scosche Rhythm+臂带相对更舒服，但学心率监测需要系得稍微紧些，运动一段时间后解开会有个红印。

通过原地高抬腿来测试，发现两者心率数值差别不大，一般在±10左右。Scosche Rhythm+数值变动幅度相对大些，而GEONAUTE 50上的心率变化更稳定，这估计是手臂甩动时会有一些影响，但总的来说ScoscheRhythm+相比传统心率带差别不大。

实际使用

跑步：

带着Scosche Rhythm+和fenix3和手机下小区楼下跑了半小时测试（注：感应器带在手臂反面）。

手机Runtastic显示结果，漂移很严重，实际距离应该5km不到。跑步时有蓝牙心率带断线提示，但一两秒后就恢复，不同心率区间耳机也有提醒。感觉测试心率比实际上要高，速度跑得很慢，一开始跑直接飙到175，还以为心率带坏了停下来走了一下。重新跑后心率也一直居高不下，没有同时佩戴GEONAUTE50，不确定是自身原因还是心率带检测数值过高。

上图为fenix3结果，必须先吐槽下fenix3，当初就是因为手机GPS不准所以买的fenix3，但在小区楼下周围楼层包围下GPS同样不准，只是没手机漂移得这么夸张。实际距离不止4公里，fenix3的ANT+连接感觉比蓝牙稳定，但数值变化反应慢些，手机提示心率区间有变化看了下手表心率还没变。

骑行：

下班骑行10km回家，用fenix3连接ScoscheRhythm+测心率（注：这次将感应器放手臂在正面）。

感觉骑行期间心率比昨天跑步正常些，整体感觉与自己身体反应也一致，不像昨天几乎是走的心率还是170+，今天骑行比平时速度稍快些（狼途6速折叠，骑不快），心率平均在150多点。下坡、等红绿灯等情况下心率也对应下降。

总结

Scosche Rhythm+总得来说还是很满意，相比传统心率带误差不算太大，但带来了更舒适和方便的佩戴感受。支持蓝牙和ANT+两种连接方式也兼容了大部分设备，而且配对、连接速度快。

我认为Scosche Rhythm+是目前性价较高的光学心率带，在无特殊要求下已经可以替代传统的心率带。当然随着光学心率越来越普及，估计以后大部分GPS跑表，智能手表都会集成光学心率功能，如果是想一步到位建议还是直接买个带光学心率的跑表。