秋季进补，冬令打虎--秋季滋补好物推荐

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前言

常言道，秋季进补，冬令打虎。“春调、夏排、秋补、冬藏”的道理一直在人们口中流传，转眼间又到了金秋九月，这无疑是一个适合进补的季节。随着年龄的增长，压力的增加，我自己常常会觉得烦闷，也会偶有心有余力不足的感觉。工作偶尔是这样，就连打球有的时候也觉得跑个全场力不从心。也正是这个时候，我开始关注一些与养生相关的产品。

其实中式食物的滋补有的时候与西方的观点也是相吻合的，就像坚果制品，在中国都认为核桃可以养肝补肾，西方也觉得健身人群应该合理摄入优质坚果，以补充身体所需脂肪。而且现在越来越多的西方人也开始采用中式的养生之法，泡枸杞，拔火罐等等。所以通过中式滋补和养生确实是可以明显改善身体状况的。

而今天就想跟大家推荐一些比较不错的可以用于平时使用的滋补品。而且现在双节临近，我觉得送给朋友、同事、长辈都是一个不错的选择。

正文

人参类

其实人参的分类还是比较多的，想要选好人参，首先要了解人参，下面从产地和加工方式来说说。

1、产地

一般我们能接触到的一部分是我国北部东三省、以及朝鲜韩国等地产的人参；另外一种就是西洋参，西洋参的产地主要是在美国、加拿大或者是法国等国家，也称之为花旗参，后来引入中国，现在也大规模的进行种植。

人参和西洋参的功效也是不同的。人参的功效主要是大补元气、安神益智，并且能够生津止渴及补脾补肺的作用，所以在治疗元气大伤或者是气虚欲脱的病人，效果比较明显，并且对于肺气亏损、津伤口渴，以及失眠多梦、心悸心慌，阳虚等症状有较好的治疗效果。对于肝阳偏亢或者是湿热内盛，以及高血压的患者，人参并不适合应用。

西洋参的功效主要是滋阴补肾，生津止渴，用于养胃生津，在治疗上主要是治疗一些阴虚火旺引起的疾病，包括咳嗽、咳痰或者痰中带血、热病、气津两伤这样的疾病，并且对于肠热便血或者是津液不足、口舌干燥等症状有较好的缓解作用。另外，对消渴病也是有较好的治疗效果。

2、加工方式

根据加工方式的不同，人参又分为红参、白参，野山参等等。而我们市面上经常看到的红参就是将白参进行浸泡、清洗之后，晾晒烘干得到的加工品，与白参具有同样的营养价值，但是红参经过蒸制，体内的成分产生了化学反应，更加适合虚弱体质的人群。相比之下，白参适用的人群就更加宽泛了。

今天就跟大家推荐一下我中秋佳节给老丈人选购的参品。

人参

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为什么会选择高丽参，最最主要的原因还是因为去年老丈人做了个手术，虽然不是很严重，但是毕竟是做了手术，做了手术以后，医生就不建议饮酒了，之前老丈人一直都有人参泡酒的习惯。因为不能饮酒，所以斟酌再三选择了更为温和的高丽参，作为中秋送礼。

正官庄，是一个韩国高丽参的品牌老字号，从1899年创立人参专卖以来，已经有一百多年的历史。这款高丽参的规格还是挺高的，置于木质箱内，能够有效防潮。

外部还有贴合密封，更加安全。高丽参具有抑制血小板凝聚、提升免疫力、促进血液循环、改善记忆力、缓解疲劳的功效。高丽参皂苷含量高达32种，因为含有蜂蜜所以没有原高丽参那么苦，吃起来甜甜的，胶原蛋白还具有美容养颜的功效。

给老丈人准备了礼物，当然也要给丈母娘准备，同样是正官庄的品牌，毕竟不能叫丈母娘觉得我厚此薄彼呀。

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给丈母娘买的正官庄红参液，它还被称为“红参能量棒”，选用六年高丽参，有促进血液循环、增强免疫力的作用。

这个最大的好处就是可以随身携带、开袋即食，饮用起来比较方便。

西洋参

西洋参我是买给自己的，平时炖汤我挺喜欢放一些黄芪党参之类的，当然西洋参我也会选择。感觉过了三十岁就没有原来活力四射了，如果家里炖汤都会或多或少放一点进去。

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西洋参我最后选择的是青源堂这款，主要两个方面，一是青源堂是北京同仁堂旗下的品牌，品质有保障，二是这款西洋参只取长白山西洋参中段进行切片，大小均匀，薄片泡水煲汤都很方便。

西洋参我个人比较喜欢味道浓的，青源堂这款西洋参是足龄的，参味很浓，我个人很喜欢。

燕窝

记得之前看过中国国家地理介绍过燕窝——燕子的唾液筑成的窝，当时年幼无知，不知道这个东西有什么好吃，后来有一会去越南游玩，吃了燕窝，当时我跟我老婆就觉得燕窝是个好东西。不过好的燕窝价格确实不便宜，但是坐月子的时候还是该给老婆准备上的，作为礼品送人也是非常合适~

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小仙炖的这款燕窝最早还是我在逛山姆的时候看见巨大的广告牌，最最吸引人的地方就是下单才现炖，第二天顺丰冷鲜配送到家，每次送一周7瓶的量，送4周，正好一个月，有效的保证了新鲜和营养的最大化。

坚持一个月每天食用燕窝，刚好是一个滋补小疗程，燕窝本身含有丰富的不同种类的氨基酸和唾液酸，对产妇帮助很大。

小仙炖这款燕窝是一瓶一码全程溯源的，配料只有燕窝、冰糖和水，没有其他添加剂，保证安全品质和真材实料，可以放心食用。打开满满一瓶都是燕窝丝，口感清甜顺滑，老婆非常喜欢吃。

枸杞

不晓得为啥，现在提到枸杞就感觉到莫名的欢乐。

但其实枸杞确实是个好东西，之前炖鸡汤就喜欢放点枸杞进去。今天想跟大家推荐的这款枸杞其实是饮品哦~

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这个是枸杞原浆，也就是直接用来喝的枸杞，由枸杞鲜果鲜榨而成，2.5小时快速锁鲜，活性小分子高效易吸收，不加一滴水，一袋浓缩660粒干枸杞营养，便捷轻养生。

陈皮

最后说一下陈皮，这个陈皮有别于我们一般超市购置的那种陈皮，那种陈皮糖分含量太高了，不一定能真正起到润喉的作用，如果你经常用嗓子，那还是要选择老陈皮。

福东海陈皮，精选广东新会核心产区新会柑，从采收、洗选、开皮、翻皮到晒皮、存储与陈化每个环节均坚持手工制作。陈皮质稍硬而脆，气香，味辛、苦,形状整齐，厚度均匀，约1mm，点状油室较大。

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福东海这款15年老陈皮，在浸泡过程中，陈皮的芬芳也会慢慢释放出来，同时携带着淡淡的甘甜味，经久耐泡，真是越品越有味，健康养生茶饮佳品。

如果你不喜欢喝白开水，我觉得可以试试用老陈皮泡水，好喝又养生。

总结

分享的东西不是很多，但是都是我觉得还不错的，希望在这双节将至，能给你选购礼品带来帮助。

另外，现在京东滋补会场有打折活动，我看还有199减100的大额优惠券，部分礼盒都低于五折，有需求可以去逛一逛~

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好了，我是满满二丁目，喜欢请关注。