夏日居家健身好帮手，麦瑞克绝影ONE使用体验分享

夏天这种露腿季对美浓姐这种长期坐办公室的女生实在是太不友好了吧！不得不说，只要是长时间久坐在办公室的上班族，下半身的线条都会慢慢变得没那么好看，要是一放弃锻炼，小腿、大腿的肉肉就会在久坐之下变得松松垮垮，每次照镜子，都让人感到有些emo~

相对来说动感单车能改善下这种情况，毕竟动感单车不仅燃脂效率高，而且对于下半身的塑形有极大的帮助。大家也知道，美浓姐年前就买了一辆麦瑞克绝影ONE动感单车，也是踩了一段时间了。之前有人也问过我想知道到底体验怎么样，刚好也快618 了，美浓姐索性就出一篇测评文章来给大家讲。如果近期有想入手动感单车的朋友，可以码住这篇测评！

一、舒适得宛若坐在沙发上

在选择动感单车时，我首先考虑的是舒适性和安全性。毕竟，如果坐垫不舒服或者车辆不稳，都会影响骑行的体验和效果。而绝影ONE在这两方面都给我留下了深刻的印象。

舒适大坐垫

我不得不说，绝影ONE动感单车的坐垫真的是我见过的最大的、最软的。它采用了高回弹的海绵，坐感真的很舒服！当我第一次骑上去时，就仿佛坐在了一片柔软的云朵上。坐垫的面积大且材质柔软，能够完全贴合我的臀部曲线，让我在骑行的过程中感受到了前所未有的舒适度。这种舒适感让我愿意花更多的时间在动感单车上，享受骑行的乐趣。美浓姐用过旧款坐垫，不过我听说他们最近升级了新的坐垫，看着也很好骑，等哪天美浓姐去搞一个试试看再来和大家说。

左：升级前；右：升级后

自发电技术

美浓姐买的是自发电版的绝影ONE，详情页的技术好像写的很厉害，但讲实在美浓姐很多都感受不到，最直观的点就是他基本刚踩下去飞梭就亮了。美浓姐感觉自发电这一设计不仅环保节能，还彻底解决了电线缠绕的问题。我可以随心所欲地将单车放在家中的任何角落，而不用担心电源插座的限制。

二、骑行体验与课程丰富性

除了舒适性和安全性之外，绝影ONE在骑行体验和课程丰富性方面也给我带来了不少惊喜。

稳定且精准的骑行体验

绝影ONE这款动感单车的飞轮重量是8kg，搭配了盘古阻力系统（双向磁力），所以它的稳定性非常好，即使在高速骑行时也不会感到摇晃。同时，单车的阻力调节系统也非常精准，支持32档阻力调节，能够在最大程度上满足不同人群的训练强度：

1-8档：休闲运动

9-16档：瘦身燃脂

17-24档：心肺训练

25-32档：强化塑性

美浓姐经常会根据自己的体能和骑行目标去调整阻力大小～除了常规的手动调阻，以及实时同步课程中教练的阻力以外，绝影ONE还支持心率调阻，不过美浓姐没试过，也不知道具体咋样。

课程丰富性

美浓姐之前或多或少也提过绝影ONE有一个自研的MERIT超燃脂APP，可以用手机或者平板通过蓝牙连接。里面的课程非常丰富多样，涵盖了不同的难度级别和风格类型。这些课程不仅燃脂效果好，而且趣味性十足。

像美浓姐在最开始踩单车的之前，就先在APP里找到了适合自己的教练课程或者训练直播，它这里面完全可以用“应有尽有”来形容，从零基础到精英阶段，从翘臀、瘦腰、燃脂等各个类型的课程，还有各个类型的男、女教练都一应俱全！这简直就像请了个私教呢！

总而言之，绝影ONE配套的APP里的课程软件具有非常强的互动性，美浓姐可以根据自己的喜好和需求选择不同的课程。这些课程不仅有专业的教练指导，还有丰富的音乐伴奏和实景模拟，让我在骑行的过程中仿佛置身于真实的户外环境中。同时，课程软件还会根据我的骑行数据和表现给出相应的反馈和建议，帮助我更好地调整骑行策略，达到更好的锻炼效果。

我特别喜欢其中的情景交互课程，通过教练的话术引导和画面的变化，我可以在紧张刺激的氛围中达到运动的效果。比如最近美浓姐就特别喜欢绝境求生，可以选择不同的虚拟场景在教练的带领下不停探索和打怪兽。当然绝影之竞里的游戏也很好玩，不管是竞技赛还是道具赛都很好玩！一场游戏下来全身暴汗，身心都放松了，真的很nice！

三、细节之处见品质

除了上述提到的优点之外，绝影ONE在细节方面也做得非常出色！

体积小且承重稳

个人感觉绝影ONE除了功能相对强大且舒适性高外，体积也非常小巧。官方宣传是占地 0.57m²，美浓姐摆在家里确实也就小半张瑜伽垫的占地，这对于我来说简直是太节省空间了。前排有2个滚轮，可以辅助移动，便捷又安全，我可以轻松地将它放在客厅或卧室的角落，既节省了空间又方便了日常使用。

同时，单车的承重能力也非常出色，脚架为工字型结构，使用加粗精钢支架，最大承重能力达到120kg，结实、稳固，大基数也无需担心，即使在高速骑行时也能保持稳定不摇晃，让我更加放心地享受骑行的乐趣。

刹车一秒即停

在握把下方是增压式刹车，接触面很大，只需轻轻按压就可以逐渐停住单车的飞轮，刹车感受还是很不错的，没有出现顿挫、过于急刹等情况，这个细节就不怕因为刹车不停导致摔跤了！

全包飞轮很安心

飞轮区域采用全包围设计，只伸出来一对脚踏板，大大提升了运动的安全性。这种全包飞轮的设计，对像美浓姐这种长头发的女生，或者是家里有小朋友、宠物的宝子太友好了，在运动时安全感满满。

脚踏设计防止脱脚

脚踏增加摩擦的凹凸设计与脚袋设计，呵护了非骑行人员在快速骑行时最容易的出现的脱脚问题。而电镀工艺的曲柄，不仅为整机增添了光泽感，还提升了它的耐久性！

静音不吵人

绝影ONE详情页里有说自己用了多槽静音皮带，这点美浓姐没拆过机也不知道到底怎么样，但就使用表现来看，它在骑行过程中确实很少产生噪音，也就偶尔骑快的时候有听到一些类似风声的声音。

四、运动中一些需要值得注意的事项

最后美浓姐还是得分享一些注意事项~虽然动感单车具有很好的锻炼效果，但在骑行过程中也需要注意一些事项，以确保运动的安全和有效性。

首先，要调整好座椅的高度和角度，确保骑行的舒适性。如果座椅太高或太低，都会导致骑行姿势不正确，增加运动损伤的风险。

其次，要控制好骑行的速度和阻力。初学者不要盲目追求高速度和大阻力，以免对身体造成过大的负担。

此外，骑行过程中要保持稳定的呼吸和节奏。不要憋气或者呼吸急促，以免影响运动的持久性和效果。同时，要注意保持身体的平衡和稳定，避免左右摇摆或者突然变向，以防止意外摔倒或者受伤。

最后，骑行结束后要进行适当的拉伸和放松~这个步骤可不能少哦！

五、总结与建议

对于想要塑形或者减肥的朋友们，我强烈推荐尝试动感单车这一运动方式。至于选什么动感单车，就个人体验来说，美浓姐是比较建议绝影ONE，但每个人的情况都不一样，绝影ONE也不一定适合所有人。毕竟麦瑞克家也有其他的动感单车线，其他优秀的品牌也有不少好的动感单车，所以美浓姐的这篇测评可以作为你选择的一篇参考，如果你对美浓姐反馈的一些点感兴趣，可以进一步了解下～