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育儿知识｜最伤孩子的7种早餐，千万别吃了！尤其是第一种

爱薅羊毛的大叔 2023-12-15 10:55:06
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【文章摘要】 最不适合孩子的早餐第一种：白粥。我们先来看看白粥的营养组成：从数据上来说，粥里面近 90% 是水，其他的主要物就是糊化的淀粉（碳水化合物），这让它具有先天的优势：一种易消化的主食。早晨起床来一碗快速补充水分和能量还是不错的选择。但粥的好处也是它的劣势，它的营养... 阅读全文
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