一台好用的电子血压计，送给父母最好的健康礼物

随着人们生活水平的提升，人们对身体健康的监测越来越重视，尤其家里有老人的话，在条件允许的情况下，配备一些家用的健康监测仪器是很好的。

现在生活节奏那么快，很多中老年人患有一些基础病，例如高血压、糖尿病等。对于家里有高血压的中老年人，挑选一台方便好用的电子血压计就很有必要了。

作为儿女，送给老爸老妈一台电子血压计，献孝心享幸福，让老爸老妈平时也能在家里自测血压，不用跑去医院检测血压，方便又实用。

目前，市场上的电子血压计琳琅满目，没有使用经验或专业知识的人要挑选一台好用的电子血压计真的不容易。

父母在世时，我们给父母买过好几台血压计，欧姆龙、松下、鱼跃、九安这些品牌的血压计都买过，使用上都可以，记得早期买的血压计还是带手动充气的，后来考虑到老人的操作便捷性，就买了半自动或全自动的电子血压计。

那时，回到老家，会经常拿电子血压计给父母测量血压，对电子血压计的使用体验和认知是比较有经验的。

一、了解电子血压计的测量参数及工作原理

电子血压计通常主要显示三个参数，分别为“收缩压”“舒张压”“脉搏数”。

血压是一种生命体征，血液在人体的血管内传播流动时会对血管壁产生压力，在一个心跳周期内存在着两个典型压力，一个是“收缩压”（俗称“高压”），一个是“舒张压”（俗称“低压”）。收缩压这个参数指标测量心跳期间的压力，用心脏收缩数来表示；舒张压则用来表示心跳之间的力量。两者是心跳健康的关键指标。

电子血压计是利用现代电子技术与血压间接测量原理测量血压的医疗设备，核心部件通常由阻塞轴带、传感器（如电子压力、脉搏/博动传感器等）、充气泵、测量电路等组成，最终显示收缩压、舒张压和脉搏数等这些参数。

电子血压计操作简单，在做好简单的准备工作之后只需按一下相应的按键就可以进行自动测量，测量结果显示在产品自带的一个显示屏上，读数直观，通常还有语音提醒血压在不在正常范围内，比较适合家庭使用。

二、电子血压计的类型

从佩戴方式来划分，可以将电子血压计主要分为上臂式电子血压计和腕式电子血压计。

◆ 上臂式电子血压计

在使用时需要将配套的臂带放置到裸露的上臂位置，对着肱动脉进行测量，测量稳定性好，准确度较高，比较适合年纪较大、心率不齐、糖尿病引起末梢血管老化等患者使用。

与手腕相比，手臂的肱动脉较粗，距离心脏也较近，测量相对更准确些。在很多国家的“高血压防治指南”中，日常使用优先推荐选择上臂式电子血压计。

随着技术的发展，对于无基础病的正常人来说，腕式血压计的测量准确度其实也可以做到和常规的上臂式电子血压计表现差不多。

◆ 腕式电子血压计

这类电子血压计小巧，用于在手腕处测量血压，在冬天穿衣较多也不必撸起衣服袖子，使用方便，但是血压测量准确度往往会比上臂式电子血压计要低，并不适合患有血液循环障碍的人群使用。像患有高血脂、高血压、糖尿病等人，其动脉硬化比较常见，容易引起末梢血液循环障碍，在手腕处进行血压测量可能会不太准确。对于患有高血脂、高血压、糖尿病等中老年人，应该选择上臂式电子血压计。

但是，由于腕式电子血压计使用方便，尤其在寒冷的冬天，不用脱衣服或撸起袖子就能测量血压，比较受一些中青年、无基础病的老年人的青睐，也得到较为广泛的应用。

三、如何选购电子血压计

和其他产品一样，都是基于使用场景、自身需求和预算来进行综合选购。

1）根据实际情况确定要选购何种类型的电子血压计，即确定选择上臂式电子血压计还是腕式电子血压计。如果是为家里患有基础病的老年人购买，建议优先选择上臂式电子血压计，不能图冬天使用方便而随便选择腕式电子血压计，测量准确性才是最重要的。

2）比较电子血压计的佩戴舒适度，要求它采用的袖带材质是亲肤柔和的，还要佩戴方便，最好是单手也能操作。有些采用免绑轴带，一夹一贴即可，例如小米米家上臂式医用智能电子血压计就采用免绑夹子轴带。

3）注重电子血压计的使用体验，应挑选那些提供清晰显示效果、有分组记忆功能、有语音播放及操作提示等便于中老年人操作的电子血压计，实用辅助功能较多，但不属于花里花俏的功能。

4）尽可能选择充电方便、待机续航长的电子血压计，交流和直流电都能用的最好，电量充足不影响正常测量。

5）尽可能挑选大品牌的电子血压计，品质和售后服务有保障，校准服务也比较到位。大品牌都有“医疗器械许可注册证”，出生就有保障，测量仪器的精准度更有体系保证，而“三无”产品的危害大，健康检测不能马虎。

四、好用的电子血压计推荐

好用的电子血压计推荐欧姆龙家用上臂式电子血压计U724J、HEM-7124、松下BU08、鱼跃(yuwell)医用准级上臂式电子血压计680AR、小米上臂式智能电子血压计。很多电子血压计支持智能加压，一键操作。

欧姆龙、松下这两个国际品牌的电子血压计比较出名，但是如今，一些国产品牌的电子血压计没有比国际品牌差，例如鱼跃、可孚、小米等。

比较高端的采用可动式臂筒设计的全自动智能家用测血压测量仪HEM-1020也是比较受欢迎的，属于医用级的家用测血压测量仪。

根据血压浮动标准，只要误差<10mmHg的均属正常范围，很多国产品牌的电子血压计的误差都低于这个误差标准。

对于腕式电子血压计，欧姆龙T31和松下EW-BW18腕式电子血压计不错。

五、在家测量血压的注意事项

在测量血压之前，一定要心平气和，避免喝酒、抽烟等，切记测量前30分钟内不要进行剧烈运动，建议在沙发或有靠背的椅子上静坐休息几分钟，再测量血压。

在测量血压的时候，手臂要放松，建议将手臂放在与心脏齐高的桌面上，坐姿舒适，双腿放松，这样测量结果会更准确一些。

在测量时，身体移动、抖动、说话，以及轴带过松都会影响测量精准度，现在很多电子血压计都能智能地捕捉轴带压力的细微波动，对影响测量结果的错误姿势进行及时提醒，防止误测。

如果是手工操作袖带卷扎，注意把握袖带卷扎的松紧度，以刚好插入一根手指为宜。如果过紧，血液循环流动不畅；如果过松，血液流动产生的相关信息不能被传感器感知并彻底传递到袖带。现在的大多数电子血压计都能自动收紧袖带，自动监控松紧度，比较人性化和智能化，对老年人也比较友好。

六、结束语

现在患高血压的中老年人挺多的，家用电子血压计已经成为这些家庭必备的日常健康监控设备。作为子女，给自己的父母挑选一台好用的电子血压计，父母一定很开心，很幸福，希望天下父母健健康康，幸福如意。

本文为作者原创内容，全文码字不易，不接受未经授权的转载、搬运。如果觉得有帮助，麻烦点赞、收藏、转发，多多支持。

看完本文，还不知道怎么选择电子血压计的话，可以在评论区留言、交流。

我是@存储印象【欢迎关注我】，目前专注于存储、数码电子、家电产品的知识科普和选购建议，希望我的文字可以帮助您学会相关产品的应用知识和选购技巧。