烫染过的头发应该怎样保养？解读13大护理策略

很多女生都喜欢烫发染发，把自己的头发七十二变，可是你知道吗？国内女性头发发质普遍素质不高，白发率，头发损伤率，干枯率趋于年轻化，烫发还会改变头发本来的分子结构，导致头发失去原有的柔顺与光泽。所以大家在烫染头发后需要更加细心的呵护头发，才能让头发柔顺、保持光泽！那烫染过的头发应该怎样保养？接下来我就给大家分享13个头发护理策略，希望对大家有所帮助。

策略1.注意饮食调理。大家可以多吃点含有丰富维生素、蛋白质、矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、坚果等，只有身体摄入足够的营养物质，头发才可以继续地健康生长，还要注意水分的摄入，充足的水份也是保持头发健康的关键。

策略2.不要梳紧绷的发型。烫染过的头发应该怎样保养？紧绷的发型容易拉扯头发，导致头发受损。如果大家要扎头发的话，需要选择柔软、有弹性的橡皮筋，远离过于紧绷的橡皮筋，或者尽量选择一些不会对头发产生过大拉扯的发型，如蓬松的卷发、自然的直发等，这样可以减少对头发的损伤。

策略3.及时剪掉受损头发。如果大家仔细观察的话，大家可以发现大多数受损部位都集中在发梢部位，发中和发根受到的损伤比较轻，这时大家可以将受损的部位剪掉，并加强头发护理来逐渐改善发质。

策略4.不宜过度做造型。烫染过的头发应该怎样保养？电卷棒、直发棒等造型工具大家都要尽量少用，避免给头发造成损伤。如果非要使用这类工具，请在造型前涂抹一些防热喷雾，降低头发受损的风险。

策略5.运用好蒸汽帽。烫染过的头发应该怎样保养？在使用发膜/护发素的时候，大家可以戴上蒸汽帽，让蒸汽帽紧密贴合头部，根据产品说明，选择合适的加热时间，一般为10-20分钟，蒸汽可以帮助营养成分更好地渗透到头发中，有效提高护发效果。

策略6.用白醋做护理。烫染过的头发应该怎样保养？大家在洗头时可以将白醋均匀地涂抹在头发上，帮助头发锁住水分，滋润头发，改善头发干枯分叉的问题。

策略7.每月做一次焗油。建议大家每过一个月左右最好做一次焗油护理，焗油护理的操作并不复杂，只要大家将焗油膏涂抹在头发上就可以了，不过大家在焗油的时候注意发花要保持在蓬松自然的状态。

策略8.最好使用宽齿梳。烫染过的头发应该怎样保养？在洗头后，大家可以选择一把宽齿梳，从头发的末端开始，轻轻梳理头发，也有助于让护发产品更均匀地分布在头发上。

策略9.选择专业度高的优质吹风机。对于吹风机的选择大家一定要慎重。如果大家使用了不专业的吹风机，吹完头发之后容易损伤头发头皮，导致头发变得更加毛躁、干枯、容易分叉、打结！即使是很多价格昂贵的吹风机也是这样。而且国内90%的人头发干枯缺乏营养，脱发掉发问题越来越严重，还趋于年轻化，在这样的大环境下，大家务必要选择能快速吹干头发，还有养发、护发的专业高速吹风机！

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策略10.不使用美发器。烫染过的头发应该怎样保养？如果头发受损严重，大家应该停止使用美发仪器，例如卷发器、直发棒等，如果大家经常使用这类产品的话很可能会加剧头发干枯的问题。

策略11.选择茶树精油。很多时候烫染头发的朋友出现头发发质问题，还与头皮细菌的存在有很大关系，这时大家可以利用茶树精油，茶树精油属于纯天然的植物精华，能帮助大家调理头皮头发环境，长期使用可以有效解决干枯毛躁问题。

策略12.定期使用发膜来滋养。使用发膜或发膜可以为头发提供深层滋养，使头发恢复光泽和弹性。发膜可以在洗发后使用，将其涂抹在头发上，根据产品说明停留一段时间，然后冲洗干净。发膜的使用频率可以根据头发的状况来调整，一般每周1-2次即可。发膜我推荐潘婷、资生堂家的。

策略13.使用滋润型洗发水。烫染过的头发应该怎样保养？如果大家头发变得很干枯毛躁，那最好选择一些滋养型的、适合烫染头发发质的洗发水，能修复受损的头发，让头发变得更加柔顺。洗发水可以选择海飞丝、欧莱雅等品牌。

烫染过的头发应该怎样保养？想要头发造型持久好看，三分靠烫染，七分靠护理，所以希望各位烫染头发的朋友可以认真学习上述13大头发护理策略，都能维护好自己经过烫染的头发。