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一本心理学小书，教你摆脱精神内耗

韦海生 2024-09-17 21:59:22
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【文章摘要】 有人问过我，什么是精神内耗？我一时答不上来，不是我不会在网上查这个词的意思，而是无法描绘那种精神状态。如果非要回答，就是那种你觉得很累，却没做什么事，或者躺在床上，却感觉大脑像高速运转的机器一样停不下来……这种精神内耗，它就像一个看不见的吸血鬼，悄无声息地吸走... 阅读全文
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