注册营养师提醒这个年龄段的宝宝别错过补维生素ad、DHA,助宝宝长高更聪明

2022-04-12 11:35:50 10点赞 50收藏 8评论

从受精卵到出生2岁是宝宝生命最关键的1000天,关于宝宝的智力、视力、身高、免疫力等等很多方面的健康,在这关键的1000天里,给宝宝补充的营养也尤为重要。

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上海交通大学医学院附属新华医院院长孙锟教授说:“生命个体有个关键的’1000天’,始于受精卵,持续到出生后2岁。在这1000天里发育不良,相当于埋了一颗定时炸弹。成年后,再好的生活习惯也无法改变倒计时的进程。”

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在这一千天里,这三种营养素很重要,宝妈宝妈们一定要注意给宝宝补充到位。

1.维生素D

维生素d主要的功能是促进钙、磷的吸收,没有维生素D的参与,钙很难被人体吸收;婴儿出生后15天就要补充维生素D3(维生素D的活性形式),因为母乳中缺乏维生素D,如果婴幼儿时期缺乏维生素D,会严重影响生长发育,严重的造成O型腿、X型腿,也影响孩子的长高。

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中国营养学会2013年的膳食营养素参考摄入量对0-64岁普通人群维生素D的推荐量为400IU。美国儿科学会2014年更新的维生素D推荐摄入量1岁以下是400IU,1岁以上是600IU。我们以中国的标准为准。想孩子的身高更高,建议家长们最好给孩子补充维生素D到18岁。

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2.维生素A

维生素A对于婴幼儿的视力发育起着至关重要的作用。缺乏维生素A可影响视紫红质的合成,导致暗光下的视力障碍,出现夜盲症或干眼症。而除此之外,维生素A对维持上皮细胞的完整性有着至关重要的作用,宝宝如果体内缺乏维生素A,会导致皮肤干燥、抵抗力下降等,此外,维生素A对促进婴幼儿骨骼生长也十分重要,当婴幼儿体内缺乏维生素A时,骨组织将会发生变性,软骨内骨化过程将会放慢或停止,使孩子发育迟缓,牙齿发育缓慢、不良。

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专家建议婴幼儿维生素A和维生素D同时补充。因为维生素AD在免疫功能、骨骼发育、贫血预防等方面具有协同作用,维生素A可以使维生素D更好的发挥生物学活性,同时补充可以达到事半功倍的效果。

3.DHA

DHA属于欧米伽3不饱和脂肪酸的一种,是神经系统细胞在生长与维持期间所需的一种营养素,也是大脑和视网膜的重要结构成分。婴幼儿缺乏DHA,会影响神经系统的发育,导致视力异常,认知功能出现障碍;虽然我们人体可以通过必须脂肪酸来合成DHA,但是婴幼儿的合成能力很弱,需要通过食物摄取等补充DHA。

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很多宝爸宝妈十分关注宝宝的营养健康问题,也给孩子买来了各种补剂补充营养,于是维生素d、维生素a、DHA等等,一天要喂好多种,加上许多营养补剂味道差,特别是一些DHA腥味很重,这样宝妈宝爸给宝宝喂食的任务又变的艰巨了。有没有一款这些营养都包含还好吃的补充剂呢?

还真有,给大家推荐一款一步到位的营养补充剂——SmartyPants婴幼儿DHA海藻油滴剂。

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品牌介绍

SmartyPants是美国高端的营养品牌,是2018-2020年美国亚马逊儿童膳食补充剂销售排行中的榜首,依据FDA的标准生产,通过营养的科学配比,原料严格把关,通过严格的层层测试,获得清洁标签项目纯度奖、NSF、国际非转基因项目认证。

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不含香精和人工甜味剂,不含儿童易过敏的8大过敏原,牛奶、鸡蛋、贝类、大豆、花生、小麦、鱼类和坚果。放心给宝宝吃。

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市面上很多DHA滴剂从深海鱼油中提取所以腥味会比较重,而且这种鱼油中混有EPA(婴幼儿不需要EPA),DHA纯度不高,还有重金属污染的风险,不太适合婴幼儿。

SmartyPants婴幼儿DHA滴剂提取的是海藻油中的DHA,不含EPA,无任何腥味,原料安全无污染,给宝宝吃的更放心。

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这款婴幼儿DHA海藻油滴剂不仅味道好,还含有维生素D、维生素A、维生素C、锌、等13种人体重要的营养素,满足6-24月龄宝宝对一些重要的营养素的需求。

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特别含有叶黄素

叶黄素属于类胡萝卜素的一种,是一种天然的抗氧化剂,能够有效的吸收蓝光和紫外光,保护视网膜,现在电子产品无处不在,而婴幼儿的正直视力发育阶段,适当的补充叶黄素,降低蓝光对视网膜的伤害。

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每天只需一毫升,相当于同时给宝宝补了DHA+维生素AD+复合维生素,一瓶抵3瓶。专为6-24月龄宝宝定制的营养。

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